可能我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)男性如果太過(guò)于勞累容易導(dǎo)致腎虛，那你知道吃什么藥才能壯陽(yáng)嗎？有什么藥是可以壯陽(yáng)的呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的吃什么藥能壯陽(yáng)，相信對(duì)你會(huì)有幫助的。

　　吃什么藥能壯陽(yáng)

　　六味地黃丸

　　六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點(diǎn)為甘淡性平、補(bǔ)而不滯。能滋補(bǔ)腎陰、填精益髓、澀精、補(bǔ)脾、清肝，用于治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等癥。

　　杞菊地黃丸

　　杞菊地黃丸是在六味地黃丸的原方中加入枸杞子和菊花，治療肝腎陰虛而致的眩暈、視物模糊、枯澀眼痛等癥，可收到補(bǔ)精、清肝、明目的功效。

　　歸芍地黃丸

　　歸芍地黃丸是在六味地黃丸的原方中增加了養(yǎng)血柔肝之品當(dāng)歸和白芍，故為填精益血?jiǎng)瑢?duì)血虛引起的頭暈、崩漏等癥，臨床效果顯著。

　　知柏地黃丸

　　知柏地黃丸獨(dú)到之處是對(duì)肝腎陰虛火旺所致的腰膝酸軟、遺精、血淋等癥，能滋其陰降其火。因方中知母、黃柏性寒，脾虛便溏者慎服，避免挫傷脾胃之氣。

　　有什么藥膳可以壯陽(yáng)

　　(1)鹿茸枸杞豬腰湯

　　食材：鹿茸12克，枸杞子20克，豬腰2個(gè)，生姜適量。

　　做法：將豬腰洗凈，剔去筋膜，加生姜炒熟，與鹿茸，枸杞一起放入鍋中燉熟，調(diào)味后即可食用，每星期可食用1-2次。

　　功效：此藥膳有補(bǔ)腎益陽(yáng)之功效，適宜于改善腎陽(yáng)虧損所致的頭暈，耳鳴，疲倦無(wú)力，怕冷等癥。

　　(2)冬蟲(chóng)夏草淮山鴨湯

　　食材：冬蟲(chóng)夏草12克，淮山藥25克，老鴨一只。

　　做法：將老鴨宰殺后洗凈去毛，內(nèi)臟，蟲(chóng)草，淮山藥洗凈，山藥切塊，所有食材一起放入鍋中燉熟，加食鹽調(diào)味后食用，每個(gè)星期可以吃1-2次。

　　功效：滋陰補(bǔ)腎，適宜于改善腎陰不足導(dǎo)致的失眠，腰膝酸痛，耳鳴，口感咽燥等癥。

　　有什么食物可以壯陽(yáng)

　　一、黑豆。黑豆是較為常見(jiàn)的一種可以補(bǔ)腎和補(bǔ)氣血的食物，黑豆不需要進(jìn)行特殊處理的，只需要每天做粥或者熬湯的時(shí)候撒一把進(jìn)去就好了。還可以適當(dāng)?shù)脑诶锩婕右恍┘t豆和枸杞，對(duì)于補(bǔ)血也是有好處的。

　　二、狗肉、羊肉。狗肉和羊肉都是補(bǔ)腎的食物，還可以幫助患者排除體內(nèi)的寒氣，特別適合腎虛的人食用。要注意的是最好不要晚上吃，否則容易睡不著。吃了這些東西后可以吃一些蔬菜，中和一下。

　　三、豬腰子。補(bǔ)腎補(bǔ)氣血的食物里面不可以少了豬腰子。豬腰子一般是直接溜腰花吃，吃之前記得洗干凈，否則里面殘留的毒素會(huì)危害人體健康。

　　四、菠菜。菠菜可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)理腎臟。每天喝一些菠菜豬肝湯對(duì)于身體是非常有好處的。要注意的是期間不要吃辛辣油膩的食物，否則會(huì)影響效果。

　　五、山藥。多吃山藥也可以補(bǔ)中益氣、調(diào)理腎臟。山藥一般燉湯、做粥時(shí)的效果最好，清洗的時(shí)候最好是帶手套，以免出現(xiàn)過(guò)敏的情況。

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