女性懷孕到38周的時候，離寶寶的降臨的時間已經(jīng)不遠了，著過沒有幾天寶寶就要和爸爸媽媽們見面了。到了這個階段準媽媽要注意什么呢?懷孕38周各種注意事項有哪些呢?本文是學習啦小編整理懷孕38周各種注意事項的資料，僅供參考。

　　懷孕38周各種注意事項

　　懷孕到38周的時候，準媽媽的體重還是會增加0.45kg的體重，這個階段的準媽媽心情會很矛盾。希望寶寶能夠早點的和自己見面，可是還會怕在生寶寶的時候疼痛的煩惱。

　　在準媽媽生產(chǎn)之前都會出現(xiàn)假陣痛，假陣痛跟真的陣痛是不一樣的，而且沒有規(guī)律的疼痛，只要稍微的運動一下，陣痛就會自然的消失，到了寶寶快出生的時候，準媽媽們的腳就會出現(xiàn)浮腫，這樣的癥狀都是屬于正常的，這樣的現(xiàn)象等寶寶出生之后就會自動的消失。

　　懷孕38周營養(yǎng)注意事項：

　　孕期38周的時候還是要像之前那樣子吃東西，要少吃多餐，要吃一些有營養(yǎng)的食物，還要保持補充水分，不能飲用碳酸飲料，不然會造成腫脹。飲食西瓜會直接影響到睡眠的質(zhì)量，而且飲食均衡也是相當重要，最好是不要吃一些會影響到情緒的食物，像咖啡、油炸食物，特別是食物里面有含那些飽和脂肪酸會改變身體里面的激素分泌，引起非常多的不舒服。

　　懷孕38周生活注意事項：

　　1、懷孕到38周的時候準媽媽也許會出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象是屬于正常的，特別是寶寶快要出生的時候，要是除了腳部浮腫之外，要是身體的其他部位有嚴重的浮腫的話，那就要馬上到醫(yī)院進行診治。

　　2、到了這個階段準媽媽們想要誰個舒服的好覺那是很不容易的。因此準媽媽在白天時候最好是多休息，這也許是準媽媽在沒有任何的負擔放松的休息。這個階段還是要繼續(xù)堅持寶寶的胎動。雖然現(xiàn)在寶寶的活動場地不大，但是還是會繼續(xù)的運動。

　　3、夜里多夢：到了這個階段準媽媽們是不是經(jīng)常會做夢呢，而且做的夢度是那么的真實，這是許多準媽媽在這個階段都會出現(xiàn)的問題。

　　4、生產(chǎn)時必備的清單：你距離生產(chǎn)的時間已經(jīng)很近了，建議準媽媽們要準備好分娩時所需要的物品，不要到時候才措手不及，亂成一團。

　　5、不要過性生活：離生產(chǎn)的時間只有兩個星期，這個階段要是有性生活會很容易出現(xiàn)早產(chǎn)的癥狀，而且子宮口很很容易張開，細菌也會輕易的來襲。

　　6、胎膜早破：在寶寶快要出生的時候不會有任何的狀況出現(xiàn)，要是突然之間感覺到很多的液體從下身排出來的，這樣的現(xiàn)象就叫做胎膜早破，這個時候要馬上躺在床上，把屁股抬高，再打電話給醫(yī)生，事實上，生孩子是一件即高興又痛苦的事，常會由于某些突發(fā)的病情會造成對準媽媽很大的傷害。要是在生孩子之前對于這類問題有了解的話，要做好正確的選擇，和醫(yī)生充分配合，這樣子就會化險為夷了。

　　懷孕38周準媽媽生活注意事項

　　1、孕媽咪可能又開始經(jīng)歷腿部水腫，這是懷孕必經(jīng)之路，尤其是在末期。盡管如此，如果是額外的手、臉水腫或是突發(fā)的嚴重的腳部、腳踝水腫，媽咪還是要盡 快咨詢健康管理師。這很可能是患上妊娠高血壓綜合癥/血毒癥。由于寶寶進入骨盆， 膀胱受到擠壓，媽咪不得不增加去衛(wèi)生間的次數(shù)。此階段媽咪可與伴侶及健康管理師商量，如果是個男寶寶，出生后是否施行包皮環(huán)切術。

　　2、現(xiàn)在想要在晚上舒舒服服地睡個好覺可真是不容易了。所以白天你要盡量多休息，這可能是你能夠毫無顧慮地放松下來的最后機會了。繼續(xù)注意寶寶的胎動。雖然現(xiàn)在他的活動空間已經(jīng)很小了，但應該還會繼續(xù)運動。

　　3、腳部腫脹在最后幾周是很正常的，但是如果你注意到手部和臉部出現(xiàn)腫脹、體重的突然增加、持續(xù)或劇烈的頭痛、視力模糊或眼前出現(xiàn)斑點、上腹部疼痛等癥 狀時，要立即去醫(yī)院就診，因為這些都是一種被稱為先兆子癇嚴重疾病的前兆;別忘了在這個時候提醒你的另一半也好好放松一下，做一些寶寶出生后他可能沒有時 間做的事情。這個時候也是讓他了解新爸爸通常會有的5個誤區(qū)的時候。

　　4、豐富多彩的夢境：你是不是發(fā)現(xiàn)最近做夢很頻繁，而且夢境栩栩如生?對即將為人父母的產(chǎn)前焦慮可能是一些奇怪夢境的根源。

　　5、記錄下你最后的大肚肚照吧：這可是難得而短暫的時光，去不去專業(yè)的影樓沒有關系，即將分娩的樣子一定要留下作為紀念啊!

　　6、分娩必備清單：你距離分娩的時間已經(jīng)不多了，建議孕媽媽們現(xiàn)在就籌備孕產(chǎn)必需物品，不要到最后手忙腳亂、慌作一團。

　　7、停止性生活：離分娩還有2周，這個時期如果同房容易造成早產(chǎn)，而且子宮口容易張開，很容易引起細菌感染。

　　8、胎膜早破(也叫早破水)：在沒有其他臨產(chǎn)征兆時，如果突然感覺到有較多的液體不斷從陰道排出，稱為早破水，此時要盡快平臥，抬高臀部，打電話給醫(yī) 生。實際上，分娩是既痛苦又幸福的時刻，常會因一些突發(fā)情況而致使生產(chǎn)過程陷入困境。如果在分娩前能對分娩的意外事件有所了解，作出明智抉擇，與醫(yī)生充分 配合，就可以使危情化險為夷。

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