給高三學(xué)生的演講稿

　　生命中所有的壓力\煩惱，就象這瓶水一樣，拿在手里是很輕的，但拿的時(shí)間越長就會(huì)越重，所以要學(xué)會(huì)放下。

　　很多同學(xué)有壓力不知怎么放下。就找一個(gè)最要好的同學(xué)傾述一下。兄弟我覺得人活著真沒什么意思?你知道那兄弟怎么說?他一定會(huì)說：是沒什么意思。然后兩個(gè)人抱頭痛哭，因?yàn)橛幸痪湓捊校何镆灶惥?。你不用跟他傾述，沒用的。你應(yīng)該找一個(gè)比你年長一點(diǎn)的，你信任的人傾述，他往往會(huì)給你很多生活的啟發(fā)。

　　現(xiàn)在的中學(xué)生普遍不信任自己的老師，這很可悲。我可以明確地告訴你們：老師是值得你們信任的，等你們走上社會(huì)你們就會(huì)明白社會(huì)的形態(tài)。要敢于信任你們的老師，找他們傾述。

　　榜樣的作用很重要。

　　有位學(xué)生找我：×老師，你能不能看我一眼。我就看她一眼。她說：你是不是覺得我很丑。我不說。他說：×老師，我真的很丑，這是事實(shí)，我在這個(gè)學(xué)校呆了三年了，沒有一個(gè)人對我表示過什么。我很自卑。于是我看了她三分鐘不動(dòng)。一直看著她。她很緊張：×老師，你干嘛這么看著我。我說：因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)你很有個(gè)性。她驚問：真的嗎?真的，你信我嗎?信。你現(xiàn)在給我到新華書店去買一本書《簡愛>》。三天后，她打電話給我說：×老師，我找到自信了。因?yàn)樗诤啇凵砩险业搅俗约旱挠白?。簡愛是一個(gè)相貌很普通的女性，但通過內(nèi)心的力量贏得了人格的尊嚴(yán)，獲得了應(yīng)有的愛情與人生，這就是榜樣的作用。

　　有位學(xué)生說：×老師，我聽了你的演講熱血沸騰，但我怕一小時(shí)后就沒感覺了。

　　一輛車在馬路上跑要不斷地加油。

　　人也是一樣，要不斷地激勵(lì)自己。

　　最好的方法是：找一個(gè)跟你成長經(jīng)歷相近的，已經(jīng)成功的人士作為你的榜樣。買他的書，收集有關(guān)于他的信息，放在身邊，就能激勵(lì)你向他靠近。

　　有學(xué)生說：假如我××中學(xué)找不到可以傾述的人，我該如何化解我的壓力呢?

　　第二個(gè)方法：你一產(chǎn)生壓力立刻把它寫下來。

　　寫下來是一種很好的宣泄。

　　大學(xué)里我碰到一個(gè)挫折：剛開始被一個(gè)人喜歡了，后來被她拋棄了，幼小的心靈無法承受這種踐踏與蹂躪。我很痛苦無法緩解。只能把它寫下來。半年之內(nèi)寫了三百多首小詩，語感越寫越好。第一首最差，印象最深。題目叫無題：殘酷的女人，你是那么地兇殘，你在我的心口捅上一把刀，還要灑上一層鹽，你真的很恨心啊。我恨死你了，但我還是喜歡你，再見。寫完后突然覺得自己象個(gè)男人了。

　　英國有位作家叫勞倫斯，有機(jī)會(huì)你們得研究一下這位作家。這位作家的書寫得特別真實(shí)細(xì)膩。

　　勞倫斯之所以成功，我們得研究一下他的成長史。

　　勞倫斯的父親是個(gè)礦工，屬于社會(huì)的低層人物。母親是個(gè)小資產(chǎn)階級(jí)，屬于社會(huì)的上流人物。他們是在一次舞會(huì)上認(rèn)識(shí)的。勞倫斯的父親有個(gè)特點(diǎn)：肌肉發(fā)達(dá)，喜歡跳舞。勞倫斯的母親有個(gè)愛好：喜歡肌肉發(fā)達(dá)會(huì)跳舞的男人。一曲舞后一見鐘情，深深墜入愛河，沖破重重阻力結(jié)婚了。結(jié)婚后發(fā)現(xiàn)生活不是那樣的。勞倫斯的父親每天回到家很累，臉黑手黑，不想洗澡，就想吃飯。勞倫斯的母親一看就想吐。沒法生活了。父親干脆就不回家，整天在外面酗酒。勞倫斯從小缺少父愛，當(dāng)痛苦來臨時(shí)無處傾瀉，只能把它寫下來，寫了很多書，大多數(shù)都來自于自己的親身體驗(yàn)，有一本書寫得特別好，獲過獎(jiǎng)：<兒子與情人>，講自己與母親之間一種很特殊很無奈的戀母情節(jié)。

　　有同學(xué)說：×老師，我的壓力很大，我爸媽感情不太好，經(jīng)常吵架。一吵架我就學(xué)不進(jìn)去了。還有人說：我是單親家庭。我的爺爺?shù)昧税┌Y。記住：

　　存在的就是合理的。你沒法改變，只能把它寫下來，一不小心，你就成為一個(gè)作家。

　　還有人說：我壓力很大，又不想寫下來，還有沒有辦法緩解壓力。

　　第三個(gè)方法：自然宣泄法。

　　人類社會(huì)是個(gè)功利社會(huì)，人們?yōu)榱嗣晒Γ煌５嘏?，甚至?xí)鲑u自己的靈魂，變得有點(diǎn)庸俗，人不可能完全純潔，你同意嗎?同意。

　　因?yàn)槲覀冞@個(gè)社會(huì)是一個(gè)功利社會(huì)，除非我們社會(huì)進(jìn)入到自然社會(huì)，估計(jì)那一天挺遠(yuǎn)的。但有個(gè)地方很純潔，你們學(xué)校到處都是。你找一棵樹，問它：大樹，你純潔嗎?它一定會(huì)回答你：除了被你們工業(yè)污染之外，我一片純潔。大自然沒有功利心，所以它非常的純潔。

　　當(dāng)你心情很煩悶時(shí)，找一個(gè)沒人的角落，做任何你想做的動(dòng)作，兩分鐘就搞定了。

　　有女生問：×老師，我很會(huì)哭好不好啊。眼淚可以殺菌，哭吧，盡情地哭。

　　還有學(xué)生問我：高考臨近了，很多同學(xué)在很緊張地學(xué)習(xí)了，我怎么一點(diǎn)感覺都沒有啊。

　　心態(tài)不錯(cuò)，成績怎樣?

　　你很苦惱地說：成績下降了。

　　如果成績沒變，說明這狀態(tài)適合你，你不用擔(dān)心。

　　如果下降了，那也有方法。

　　英國有個(gè)企業(yè)家，65歲了，老人家有個(gè)愛好：飆車，是摩托車不是汽車。我們在高速公路上最多只開120碼，他要開180碼。老人家說了一句話對你終生有益：

　　正因?yàn)槲液芪ｋU(xiǎn)，所以在飆車時(shí)我的注意力高度集中，我根本沒時(shí)間去想我的工作，我的生活，我只在飆車。各位，他的注意力為什么高度集中，因?yàn)樗芫o張，他很危險(xiǎn)。