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炒菜怎么防止油濺出來

時間: 曾揚1167 分享

  相信許多人在家炒菜都有遇到油濺出來的情況,下面小編就給大家?guī)砹诉@個問題的解決妙招,快來看看吧!

  炒菜怎樣防止油濺出來

  食材入鍋的一瞬間往往會爆起油星,四處亂濺。弄臟了衣服和廚房還是小事,萬一熱油濺在皮膚上還有可能燙傷,真是太討厭了!

  小編也一直非??鄲涝撛趺唇鉀Q這個難題,現(xiàn)在終于發(fā)現(xiàn)了辦法!

  如何炒菜不濺油

  1.鍋里有水份時最容易濺油了,要等水干了以后再放油。

  2.炒蔬菜時,鍋內(nèi)的油常常容易濺出來,只要在熱油中撒少許食鹽即可防止油濺出鍋外。

  3.在炒肉菜時,可以采用“熱鍋涼油”法。就是說,先把鍋燒熱后倒油,然后在油熱之前就把菜放進去,這樣就不會被濺到。

  炒菜小技巧

  1.入鍋炒的材料,不論是切絲、切丁或切塊,都要切得大小一樣,才能使材料在短時間內(nèi)均勻炒熱。

  2.把不易熟的材料先入鍋中,炒至略熱后,再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟后,起鍋。

  3.炒菜時最好將油溫控制在200攝氏度以下,這樣的油溫當(dāng)蔬菜放入油鍋時無爆炸聲,避免了脂肪變性而降低營養(yǎng)價值甚至產(chǎn)生有害物質(zhì)。

  4.其實有些蔬菜,例如:茄子,燒的時候盡量避免用刀切塊。因為茄子下刀后就會變的不吃油,油滋不到茄子里面去。最好的辦法就是用手掰成小塊。

  5.例如蕓豆、四季豆、西芹等不易迅速炒熟的蔬菜,可以先用熱水焯一下再下鍋。

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