對家長來說，自然是希望孩子可以有一個高個子，身高對孩子的影響并不只有外貌這么簡單。如果孩子是高個子，自然不會被別人嘲笑，自信心也會得到增強，生活各方面都會有好的發(fā)展。

　　阿珍的孩子已經(jīng)有12歲了，正處在青春期長高的年齡，阿珍對孩子的身高非常關注。阿珍自己只有一米五幾，丈夫有一米七，他們希望孩子可以更高，最好是有一米八。為此，阿珍每天都會在孩子的飲食上下功夫，不是骨湯就是牛奶，總是幫孩子補營養(yǎng)。但是幾個月過去了，孩子的身高沒有長高，反而變胖了。阿珍就非常擔心，于是就帶孩子到醫(yī)院檢查。檢查完之后，醫(yī)生說孩子營養(yǎng)過剩，骨骺線已經(jīng)完全閉合，已經(jīng)不能長高了。這讓阿珍感到非常后悔，覺得是自己毀了孩子的一生。

　　眾所周知，青春期是孩子長高的關鍵期，同時也是孩子長高的最后時期。家長要關注孩子的身體情況，如果孩子出現(xiàn)這幾種情況，可能是要停止長高了。

　　1、肌肉變得緊實

　　男孩身上的肉會比較松，而男人的肌肉相對比較緊實，如果父母發(fā)現(xiàn)孩子的雞頭慢慢變得緊實，那就有可能是要停止長高了。孩子成年之后，個子不再增長，肌肉才會慢慢變得發(fā)達。此外，過量的運動也會影響孩子的身高。大量的運動訓練會增大心臟射血的阻力，導致心室壁過早增厚、心室腔發(fā)育受限，甚至可能加速下肢的骨化，最終阻礙身高增長。

　　2、第二性征開始發(fā)育

　　第二性征開始發(fā)育，說明孩子正式迎來青春期，也就意味著孩子的身高增長速度會變慢。青春期是孩子成年的過渡，是孩子身高增長的最后關鍵時期，家長要引起重視。當孩子第二性征開始發(fā)育的時候，父母要保證孩子充足的營養(yǎng)攝入和睡眠時間，從而幫助孩子更好地成長。

　　3、變胖而不是長高

　　孩子長高需要足夠的營養(yǎng)，父母都會保證孩子的營養(yǎng)攝入，給孩子準備很多營養(yǎng)品和補品。但如果孩子只有變胖，身高卻沒有變化時，家長要引起重視。如果不及時控制孩子的體重，那孩子就可能會停止長高，而且體重也很難下降。脂肪會催生第二性征發(fā)育，從而導致孩子性早熟，骨骺線提前閉合，長高的周期縮短。同時，脂肪也會阻礙維生素D的形成，影響孩子的鈣元素吸收，最終導致孩子長不高。

　　本文編輯：阿零

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