2022高考前備考注意事項(xiàng)
最新2022高考前備考注意事項(xiàng)
普通高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試，簡(jiǎn)稱(chēng)“高考”，是合格的高中畢業(yè)生或具有同等學(xué)歷的考生參加的全國(guó)統(tǒng)一選拔性考試。以下是小編為您整理的2022高考前備考注意注意事項(xiàng)，衷心希望能為您提供幫助！
高考前備考注意事項(xiàng)
一、路程準(zhǔn)備
我們?cè)谟贾熬托枰獌?yōu)選了解一下考試場(chǎng)地情況，確定考場(chǎng)距離家里有多少距離，需要通過(guò)什么交通工具過(guò)去比較方便，路線、時(shí)間等都是我們需要及時(shí)考慮的。這樣才不會(huì)砸高考當(dāng)天而出現(xiàn)意外，在確定路線時(shí)間后，也要預(yù)留一下意外時(shí)間，避免到時(shí)出現(xiàn)人太多而導(dǎo)致道路堵塞而影響我們的應(yīng)考準(zhǔn)備。
二、早餐準(zhǔn)備
我們每天的早餐盡量以清淡但具有高維生素、高熱量的食物取用，在食用時(shí)也要注意食用量，不要吃得太飽，這樣容易導(dǎo)致我們應(yīng)腸胃需要消耗食物而影響我們的考試狀態(tài)，也很容易出現(xiàn)因?yàn)槌燥柫?，而產(chǎn)生困倦感，這是需要及時(shí)避免的，早餐食用時(shí)間盡量在應(yīng)考前1個(gè)半小時(shí)之前食用，避免出現(xiàn)腸胃不適等情況出現(xiàn)，這樣也可以進(jìn)行及時(shí)的處理。
三、到場(chǎng)時(shí)間
高考時(shí)間到了，我們不要過(guò)于匆忙的進(jìn)行出發(fā)，可以根據(jù)之前所統(tǒng)計(jì)的時(shí)間來(lái)安排我們的具體行程，一般以路程時(shí)間加半個(gè)小時(shí)的預(yù)留時(shí)間，這樣才能萬(wàn)無(wú)一失的前往考場(chǎng)，而過(guò)早到達(dá)考場(chǎng)，很容易被其他的意外因素而影響到整個(gè)備考心緒，沒(méi)有預(yù)留提前時(shí)間到達(dá)考場(chǎng)，就可能會(huì)因?yàn)榍巴紙?chǎng)的考生過(guò)多，家長(zhǎng)加各種車(chē)輛，就很可能出現(xiàn)道路堵塞現(xiàn)象，所以，必須預(yù)留出足夠的提前量時(shí)間出來(lái)。
高考前家長(zhǎng)必看的注意事項(xiàng)
一、創(chuàng)造良好的復(fù)習(xí)環(huán)境
學(xué)生高考前需要靜下心來(lái)復(fù)習(xí)，不宜讓外界干擾。家長(zhǎng)可以創(chuàng)造良好的、安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境，讓孩子平心靜氣地進(jìn)行復(fù)習(xí)，盡量讓孩子少與外界與考試不相干的人進(jìn)行通話，減少應(yīng)酬，減少談?wù)摳呖己蟮脑掝}，以免干擾孩子復(fù)習(xí)。
二、創(chuàng)造輕松的環(huán)境
雖然高考很重要，但是離高考不到一個(gè)月這段時(shí)間里，家長(zhǎng)不能再?gòu)?qiáng)調(diào)高考的重要性了，相反要讓孩子在這段時(shí)間放松心態(tài)，因?yàn)槎潭桃粋€(gè)月時(shí)間不可能會(huì)讓成績(jī)提升很高，只要放松心態(tài)，以平常心應(yīng)對(duì)高考，還可能超常發(fā)揮，考出好的成績(jī)。
三、讓孩子進(jìn)行一些娛樂(lè)活動(dòng)以及體育鍛煉
高三學(xué)生在長(zhǎng)期高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)中，已經(jīng)身心俱疲，在考試前，要讓孩子放松心情，同時(shí)身體方面也要調(diào)整好，適當(dāng)參加一些娛樂(lè)活動(dòng)、體育鍛煉能夠讓孩子在生理和心理上都有所放松，加強(qiáng)鍛煉能夠增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等。
四、防止過(guò)度關(guān)注孩子
很多家長(zhǎng)在高考前會(huì)對(duì)孩子過(guò)分關(guān)注，比如經(jīng)常給孩子補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)品，甚至在孩子旁邊陪讀，這樣會(huì)給孩子造成很大的心理壓力，不利于孩子考前心態(tài)的放松。
五、合理安排飲食
高考前家長(zhǎng)給孩子的飲食，切記營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，大魚(yú)大肉大補(bǔ)，否則會(huì)適得其反。高考前的這段時(shí)間飲食只要營(yíng)養(yǎng)搭配合適即可，部分炎熱地區(qū)勿吃太辣，否則容易引起上火，以清淡為主。
六、不要太嘮叨
有的家長(zhǎng)生怕孩子高考會(huì)考不好，又怕孩子忘記什么東西，千叮嚀，萬(wàn)囑咐，這樣會(huì)給孩子造成很大的壓力，甚至有一些家長(zhǎng)讓孩子產(chǎn)生反感情緒。其實(shí)孩子在這個(gè)年齡基本上都很成熟了，他自己要準(zhǔn)備的東西都比較清楚，家長(zhǎng)只需適當(dāng)補(bǔ)充即可。
七、保持樂(lè)觀愉快的心情
家長(zhǎng)的心情好壞以及樂(lè)觀的情緒也會(huì)影響到孩子的心情，如果孩子有考前焦慮的情緒，家長(zhǎng)要適當(dāng)引導(dǎo)，以愉快的心情來(lái)感染孩子的心情，不要給孩子施加壓力。
八、給孩子做適當(dāng)?shù)谋Ｕ?/p>
高考前需要用到的學(xué)習(xí)用品，如2B鉛筆、橡皮擦、輔助學(xué)具等，幫孩子準(zhǔn)備好。另外，規(guī)劃好前往考場(chǎng)的路線。因?yàn)楦呖紩r(shí)交通非常擁擠，提前規(guī)劃好路線能夠節(jié)省不少時(shí)間，避免孩子被堵在路上造成焦急的心態(tài)。
高考雖然很重要，但是也不能在考前一下提升很多成績(jī)，因此家長(zhǎng)一定要讓以孩子樂(lè)觀、放松的心態(tài)參考高考。最后希望高三學(xué)子都能考出好的成績(jī)，報(bào)效祖國(guó)。
高考填志愿的參考書(shū)叫什么
普通高等學(xué)校招生專(zhuān)業(yè)目錄、普通高等學(xué)校報(bào)考指南。高考報(bào)考指南里面有高考投檔錄取的基本原則及填報(bào)志愿的各種知識(shí)，各招生院校的所有招生專(zhuān)業(yè)近三年的錄取分?jǐn)?shù)線及排名。招生專(zhuān)業(yè)目錄里面有高考招生計(jì)劃、院校和專(zhuān)業(yè)代碼等。
《填報(bào)志愿指南》分為提前批·文史類(lèi)、提前批·理工類(lèi)、提前批·藝術(shù)文、提前批·藝術(shù)理、本一文、本一理、本二文、本二理。在使用時(shí)，切勿混淆。
文科考生要看文史類(lèi)部分，理科考生要看理工類(lèi)部分。文理兼招的專(zhuān)業(yè)，會(huì)分別刊登在文史類(lèi)、理工類(lèi)部分中。
其中本一和本二的文理類(lèi)的最后幾頁(yè)都是中外合作辦學(xué)和校企合作類(lèi)的招生。
民族預(yù)科班只招相關(guān)少數(shù)民族考生。
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