其實(shí),長(zhǎng)痘痘的原因很多,并不能以“出油多”而以偏概全，以下就是學(xué)習(xí)啦小編給你做的整理，希望對(duì)你有用。

　　臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘痘的原因

　　1、內(nèi)分泌失衡

　　無(wú)論男女，當(dāng)體內(nèi)的雄性激素分泌過(guò)多的時(shí)候，皮脂腺則會(huì)過(guò)度活躍，分泌較多的油脂，有利于痤瘡桿菌的大量繁殖，從而導(dǎo)致了毛孔發(fā)炎，接下來(lái)，痘痘就瘋長(zhǎng)了。

　　2、皮膚代謝不暢通，清潔不力。

　　皮膚的最外層組織，即角質(zhì)層的代謝周期大約是28天，如果清理不及時(shí)，或潔面不徹底，毛孔內(nèi)部的分泌物就無(wú)法外排，角質(zhì)層的代謝變得不暢通，最后引發(fā)痘痘。

　　3、肝功能失調(diào)

　　中醫(yī)認(rèn)為臉頰長(zhǎng)痘是因?yàn)楦闻K和肺部排毒補(bǔ)償，體內(nèi)有熱毒所致，這個(gè)與經(jīng)常熬夜，不按時(shí)進(jìn)食以及飲食不均衡等不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。

　　4、皮膚太油

　　遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛，額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光，毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性，所以皮膚太油的MM，臉頰兩側(cè)也很容易冒痘。

　　臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘怎么辦?

　　方法一 ：準(zhǔn)備白芷5片、蜂蜜一勺、清水適量。首先先將白芷磨成粉，然后再加入蜂蜜和少量清水一同調(diào)和成膏狀。清潔好臉部后，涂抹在兩頰長(zhǎng)痘痘處，具有消炎祛痘的功效

　　方法二 ：前面也說(shuō)到了角質(zhì)的堆積也是引發(fā)痘痘產(chǎn)生的一個(gè)關(guān)鍵原因，所以我們每半個(gè)月就要去一次角質(zhì)，使用有細(xì)微顆粒狀的去角質(zhì)膏對(duì)肌膚進(jìn)行死皮的去除，能預(yù)防痘痘的產(chǎn)生，還能改善暗沉的肌膚顏色.

　　方法三 ：準(zhǔn)備枇杷葉、桑白皮、黃芩、梔子、野菊花、黃連、當(dāng)歸、苦參、赤芍各10克，白茅根30克、生槐米15克、金銀花20克，將以上材料用水煎服，每日一劑，每日服用兩次，可由身體內(nèi)部調(diào)理痘痘，減少痘痘的產(chǎn)生。

　　方法四 ：準(zhǔn)備燕麥片一大勺、牛奶適量、檸檬汁一小匙。將燕麥片和牛奶混合浸泡10分鐘，再加入一小匙檸檬汁，攪拌均勻。清潔好臉部后，均勻的敷上，能去除肌膚老化角質(zhì)，檸檬汁能調(diào)節(jié)肌膚的油脂平衡，改善痘痘肌膚.

　　方法五 ：將野菊花煎水，冷卻后，置入冰箱中，每次洗臉的時(shí)候，取一部分用來(lái)涂臉，3分鐘后，再用清水洗凈。野菊花具有消炎、調(diào)節(jié)油脂分泌的功效，能大大改善痘痘肌膚。

　　預(yù)防長(zhǎng)痘的方法

　　預(yù)防痘痘NO.1 控制好自己的情緒

　　學(xué)會(huì)控制好自己的情緒很重要，一般大喜大悲的人更愛(ài)被痘痘君看上。所以，MM要避免情緒焦慮和緊張，經(jīng)常保持樂(lè)觀愉快的情緒，就算患了痘痘也不要悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、及時(shí)合理的治療。

　　預(yù)防痘痘NO.2 健康的飲食很重要

　　生活中一定要注意飲食，吃溫和的中性食物，比如小米與大棗熬湯喝，有利于清洗腸道，又增加維生素，是很好的早餐食物。另外，不吃辛辣油膩的食品，現(xiàn)在市面上或者小吃攤的飯菜動(dòng)不動(dòng)就是辣椒和油膩，只有在這上面控制好了才能調(diào)理身體內(nèi)部的平衡，痘痘自然不會(huì)找上你。

　　預(yù)防痘痘NO.3 不要熬夜，保持充足的睡眠

　　不要不相信，經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，相信很多夜貓黨對(duì)此深有體會(huì)，如果可以的話，一定不要熬夜，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，保持充足的睡眠，這是有效預(yù)防痘痘的不二之選，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那記得不要深夜喝咖啡和飲料，這對(duì)身體的傷害很大。

　　預(yù)防痘痘NO.4 卸妝一定徹底

　　使用化妝品后，有些人沒(méi)有仔細(xì)清洗，不知道殘留的化妝品堵塞毛孔，是最容易導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的一個(gè)原因。所以認(rèn)真卸妝比化妝更重要，正確使用卸妝液，在睡前一定要把妝卸干凈，不要等到第二天再卸。

　　預(yù)防痘痘NO.5 注意個(gè)人衛(wèi)生

　　平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，如果喜歡把頭發(fā)披在臉頰的MM，一定要堅(jiān)持每?jī)商煜匆淮晤^發(fā)，保持頭發(fā)的干凈，堅(jiān)持一周洗一到兩次熱水澡，這非常有利于體內(nèi)毒素的排出。記住是熱水澡，不要洗冷水澡，那對(duì)體內(nèi)毒素的排出是無(wú)益的。

　　預(yù)防痘痘NO.6 不要使用劣質(zhì)的化妝品

　　如果你是一個(gè)經(jīng)常化妝的MM，那么預(yù)防痘痘的最重要的方法之一就是化妝品的慎重選擇，市面上某些化妝品質(zhì)量不好，如長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚造成傷害，所以，建議再買化妝品的時(shí)候買一些知名度較高的，口碑較好的品牌，切莫貪小便宜。

　　預(yù)防痘痘NO.7 注意面部清潔，選用多功能潔面產(chǎn)品

　　平時(shí)要注意面部清潔，早晚各清洗一次臉。