寶寶晚上磨牙是什么原因
寶寶晚上磨牙是什么原因
有的時候，寶寶的潛意識能感覺到自己在磨牙，很容易睡得不踏實，嚴重影響寶寶的睡眠，為什么寶寶晚上磨牙呢?以下就是學習啦小編做的整理，希望對你們有用。
寶寶晚上磨牙的原因
1、腸道內(nèi)有寄生蟲，特別是蛔蟲，它靠吸收人體內(nèi)的營養(yǎng)而生存。它在人的肚子里活動起來，除了使人肚子痛、惡心、嘔吐，嚴重者患腸梗阻外，有時還會使人夜間磨牙。
2、白天過于疲勞或精神過于激動，特別是孩子玩得太累，入睡后大腦皮層沒有得到完全的休息，部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，也會入睡后磨牙。
3、胃消化不良，胃的消化功能因某些原因如胃病等，不能有效地消化食物，以致睡覺后磨牙。
4、牙齒的咬合關(guān)系錯亂等。
5、當情緒緊張時，咬合不協(xié)調(diào)常能成為磨牙癥的原因。如有的牙過早接觸，患者常企圖將令人不舒適的牙面或牙尖磨掉，若這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，久而久之，就會形成磨牙癥。
6、胃腸道疾病、小兒腸道寄生蟲病、內(nèi)分泌紊亂都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素。
7、常吃泡泡糖、煙草、剔牙習慣的人，最終可成為下意識的磨牙癥。
8、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲?；紫x寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。
9、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
10、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
11、有少數(shù)孩子平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會出現(xiàn)夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發(fā)生夜間磨牙。
12、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
13、睡眠姿勢不好。如果孩子睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
寶寶夜間磨牙怎么辦?
1.白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺前不要和寶寶玩什么激烈的游戲，也別給寶寶看喜劇片、恐怖片什么的，讓寶寶有個安定的心情睡覺。
媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者和寶寶說說話，讓寶寶聊聊自己最近的心事，幫他排解煩惱。寶寶的不安情緒得到抒發(fā)自然可以一夜安睡。
2.教會孩子睡前放松。
媽媽們可以讓寶寶先平躺在床上，然后均勻的、有節(jié)奏的慢慢呼吸，隨著呼吸的平緩，身體的各個部位也跟著一起放松。小寶寶可能一時間不太能明白睡前放松的意思，媽媽們可以親自給孩子做個示范。
3.對于腸道內(nèi)寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題，媽媽們要及時帶寶寶去醫(yī)院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長發(fā)育。
雖然近年來，人們對食品衛(wèi)生關(guān)注度越來越高，蛔蟲問題已經(jīng)不想早些年前那么嚴重，但只要發(fā)生這種情況，媽媽們一定要按醫(yī)生的囑咐讓寶寶服下驅(qū)蟲藥。
4.糾正寶寶的不良飲食習慣。
有的寶寶喜歡吃一些不好消化的食物，有的寶寶喜歡晚餐吃得特別多，這些壞習慣媽媽們都要及時糾正。發(fā)現(xiàn)寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內(nèi)停留過久刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
5.帶寶寶去牙科醫(yī)院配置專門的牙墊。
如果寶寶夜間磨牙的現(xiàn)象特別嚴重，可以帶他去牙科醫(yī)院看醫(yī)生，現(xiàn)在的牙科醫(yī)院有專門治療小寶寶磨牙的方法，頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上它可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。如果選擇給寶寶戴牙墊，媽媽們晚上一定要認真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。
6.教孩子如何放松臉部的肌肉。
經(jīng)常磨牙，咀嚼肌會非常的疲勞，媽媽們可以教寶寶在睡前放松這兩邊的肌肉。配合著一吸一呼的節(jié)奏，讓寶寶重復咬緊牙關(guān)和放松牙關(guān)的動作，直到寶寶感覺到累為止。這樣的鍛煉能讓鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性變的更好，不自主抽搐的狀況可能會緩解。
7.給寶寶多補充些鈣質(zhì)和維生素D，多曬曬日光浴，促進鈣質(zhì)吸收。
缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發(fā)育不良的癥狀，會影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。
8.注意寶寶晚上的睡眠姿勢。
孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢。
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