產(chǎn)生耳鳴的原因有哪些
產(chǎn)生耳鳴的原因有哪些
耳鳴是日常生活中常見的癥狀之一，但是大部分耳鳴患者都不知道為何會耳鳴？產(chǎn)生耳鳴的原因是什么？下面學習啦小編為你解答。
產(chǎn)生耳鳴的原因
一、精神壓力因素：耳鳴多由于精神緊張引起，常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等。 現(xiàn)代社會中， 白領階層、 辦公室人員耳鳴罹患率的增高， 癥結便在此。
二、藥物：引起耳鳴的藥物分為兩類， 一類藥物僅引起耳鳴而不造成聽力損失，如：抗驚厥藥、抗菌藥、麻醉性鎮(zhèn)痛藥等;另一類藥物既引起耳鳴又造成聽力損失，甚至造成全聾。如抗癌藥物，氨基醣甙類抗菌素和抗寄生蟲藥物等。
三、噪聲：我們都有這樣共同的體會，如果突然聽到巨響，耳內(nèi)會有一陣很長的回響，這就是外界噪聲暫時損傷了人的聽神經(jīng)。那些長期工作在噪音性很強的環(huán)境，比如拖拉機和汽車司機、交警、禮炮兵、歌舞廳的工作人員、長期開會者，以及各類設備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激，大部分時候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。一般來說超過安全噪聲標準(85~90 分貝)強度的噪聲都有可能造成耳鳴及耳聾。但對同一強度的噪聲，存在著個體敏感性差異，只有敏感者才受到傷害或受到傷害的程度較重。
四、外耳與中耳疾?。喝珩袈?、異物、腫瘤或炎癥等，堵塞外耳道、觸及鼓膜時可引起 耳鳴;中耳的血管畸形及病變也可能引起耳鳴。通過耳科臨床醫(yī)生檢 查和治療，此類耳鳴大部分可以治愈。
五、血管畸形或血流因素：由于此類血管或血液原因，使流向顱內(nèi)、內(nèi)耳的供血血流不規(guī)則， 或者由頸部、顱腔血管異常所產(chǎn)生的血管性雜音傳至耳內(nèi)導致耳鳴。
治耳鳴的5個簡單方法
1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。
2、屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。
3、咬牙切齒法
耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。
4、鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
緩解耳鳴的5大方法
1、勞逸結合
注意調(diào)整工作節(jié)奏，不要過度疲勞，特別是工作壓力大的人，更要學會自我調(diào)節(jié)，適當放松。
2、保證睡眠
盡量不要熬夜，每天睡覺前，可用熱水泡腳，以舒緩情緒，促進睡眠。失眠者可以服用一些安神的中藥，必要時，可在醫(yī)生指導下，服用一些鎮(zhèn)靜安眠藥。
3、調(diào)節(jié)情緒
遇事要懂得控制情緒，盡量少發(fā)脾氣，不要多慮、多疑。有焦慮和抑郁癥狀者，應在醫(yī)生指導下服藥治療。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
更年期婦女若出現(xiàn)頑固耳鳴，應去醫(yī)院就診，檢查內(nèi)分泌指標。若有必要，可在醫(yī)生指導下適當補充雌激素，以緩解耳鳴癥狀。
5、減少噪聲刺激
不要長期戴耳機聽音樂，盡量減少在聲音嘈雜的娛樂場所內(nèi)停留的時間。
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