老是打嗝是怎么回事
打嗝是生活中常見(jiàn)的一種情況,雖然不是什么大毛病,但是頻繁的打嗝會(huì)讓你覺(jué)得非常的不舒服，在公共場(chǎng)合打嗝也會(huì)讓自己很尷尬。那么老是打嗝是什么原因引起的呢？下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
老是打嗝的原因
平時(shí)生活中，吃飯的時(shí)候如果吃的太快或者是吃得太飽了，還有不忌嘴吃了一些冷的食物，腸胃中的平衡就會(huì)打破，令身體中的陰陽(yáng)運(yùn)行以及平衡受到影響，令膈肌中其出現(xiàn)氣機(jī)不利的情況，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)打嗝的情況啦。
現(xiàn)在人們都喜歡吃一些重口味的東西，麻辣的、煎炒的食物，也有可能吃多了容易上火的東西，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生出燥熱，令脾胃運(yùn)行出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。
如你不是一個(gè)快樂(lè)的人，經(jīng)常心情抑郁過(guò)于憂(yōu)思，那么會(huì)導(dǎo)致脾受損，這樣體一生氣，也會(huì)導(dǎo)致胃氣上逆，出現(xiàn)打嗝的情況。
很多女性有氣血不足的情況，體內(nèi)正氣不足出現(xiàn)虧損的情況，也會(huì)容易出現(xiàn)打嗝的毛病。有的老人年紀(jì)大了，身體又出現(xiàn)毛病，每到吃飯的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，一時(shí)半會(huì)兒還不能停止。
打嗝不停怎么辦
要說(shuō)打嗝怎么辦，其實(shí)眾多方法的原理，都是通過(guò)干擾「呃逆反射弧」的神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)達(dá)到目的。這里列舉幾條成功率較高的方法：
上半身盡量前傾至頭低腰高位，在這個(gè)狀態(tài)下大口喝水，注意別被嗆到。
把一個(gè)紙袋罩在嘴上，呼吸幾次。
吞咽面包或饅頭塊，注意千萬(wàn)別噎著。
往外扯自己的舌頭，直到下一個(gè)嗝消失。
被驚嚇，患有心血管疾病者慎用。
這些方法不一定對(duì)每個(gè)人都管用。尤其是超過(guò) 48 小時(shí)還未停止的持續(xù)性地打嗝，通過(guò)上述方法也無(wú)法奏效，請(qǐng)盡早去醫(yī)院消化科診治，這可能是某種疾病的表現(xiàn)。
止嗝的6個(gè)辦法
1.分散注意力，專(zhuān)心做些別的事情。
2.先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。
3.喝一口水，含在嘴里，深吸一口氣，感覺(jué)快打嗝時(shí)立即吞下，多喝幾口一般都能見(jiàn)效。
4.用一個(gè)塑膠袋，罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入，血液中二氧化碳濃度的改變會(huì)促使中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)，讓膈肌“做它該做的事”。
5.用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發(fā)噴嚏，打個(gè)噴嚏嗝就會(huì)停止。
6.被驚嚇。這一條之所以會(huì)被奉為“絕對(duì)經(jīng)典”，是因?yàn)楫?dāng)突然受到驚嚇時(shí)，大腦會(huì)在瞬間作出反應(yīng)，除了加速心跳，升高血壓，還會(huì)將正在進(jìn)行的所有不重要的肌肉活動(dòng)停止，使注意力完全集中在恐懼的來(lái)源，進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。
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