3歲寶寶晚上睡覺磨牙有什么原因
3歲寶寶晚上睡覺磨牙有什么原因
小孩晚上睡覺磨牙似乎很常見，那么3歲寶寶晚上睡覺磨牙有什么原因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的3歲寶寶晚上睡覺磨牙的原因，一起來看看。
3歲寶寶晚上睡覺磨牙的原因
肚子有蟲可能會(huì)引起孩子夜間磨牙，如果肚子有蟲的話，應(yīng)及時(shí)驅(qū)蟲。兩周歲以上的小孩可以吃打蟲藥，如腸蟲清、甲苯咪唑打蟲藥都可以，用量要遵醫(yī)囑。
睡前沒有漱口刷牙，不注意口腔衛(wèi)生，也會(huì)造成磨牙。 飯后尤其是睡前要注意口腔清潔，讓孩子養(yǎng)成睡前刷牙的好習(xí)慣。
如林林媽所說也有可能是因?yàn)樾『⑷扁}，睡眠不安引起的。這種情況就要及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，服用鈣片是一種方法，另外飲食上也要多注意調(diào)整，給孩子吃些含鈣多的食物。
小兒白天情緒激動(dòng),過度疲勞或情緒緊張等精神因素也會(huì)引起夜間磨牙的現(xiàn)象。家長睡前不應(yīng)讓孩子做激烈運(yùn)動(dòng)，及看些情節(jié)刺激的動(dòng)畫片及書籍，睡前給孩子洗個(gè)熱水澡，放些輕緩的音樂，讓孩子有一個(gè)溫馨的睡眠環(huán)境。
消化不好也會(huì)引起夜間磨牙的現(xiàn)象，有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西，導(dǎo)致消化系統(tǒng)未停止工作，就會(huì)出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。 睡前不應(yīng)讓孩子吃太多的東西，餐后不應(yīng)立即入睡，最好讓孩子有時(shí)間消化一下。
3歲寶寶晚上睡覺磨牙怎么辦
1、腸道寄生蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子常隱隱作痛，造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
此外，蟯蟲寄生在人體的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子不能安穩(wěn)的睡覺而出現(xiàn)磨牙。
應(yīng)對(duì)策略：給孩子驅(qū)蟲，平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2、晚餐吃得過飽或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素的吸收，還會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。入睡后，胃腸道里還積存著大量沒有消化的食物，消化系統(tǒng)就要連續(xù)工作，咀嚼肌也會(huì)不由自主地收縮，引起磨牙。
應(yīng)對(duì)策略：不要讓孩子在臨睡前吃得過飽。
3、維生素D缺乏。由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，引起骨骼脫鈣、肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)在夜間出現(xiàn)多汗、煩躁不安和磨牙。
應(yīng)對(duì)策略：在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣片，平時(shí)多曬太陽。
4、精神因素。有些孩子平時(shí)并不磨牙，但臨睡前如果聽了扣人心弦的故事，或剛看完緊張的電視或動(dòng)畫后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。有效孩子壓力大、不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等，也會(huì)出現(xiàn)精神緊張，導(dǎo)致晚上睡覺磨牙。
應(yīng)對(duì)策略：睡前不要讓孩子看過于刺激的電視。經(jīng)常和老師、孩子溝通，，及時(shí)幫助孩子解決心結(jié)和心理壓力。
5、牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大，或長期用一側(cè)牙齒咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好等，引起顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。
應(yīng)對(duì)策略：定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。咀嚼肌用力過大，或長期用一側(cè)牙齒咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好等，引起顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。
6、睡眠姿勢(shì)不好。如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，受壓的一側(cè)咀嚼肌會(huì)發(fā)生異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。
應(yīng)對(duì)策略：如果發(fā)現(xiàn)孩子睡姿不好，幫助他及時(shí)調(diào)整。平時(shí)不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習(xí)慣。
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