男人性功能減退是什么原因
男人性功能減退是什么原因
夫妻生活中，性欲的高低跟性生活的美滿與否有直接的關(guān)系，可是往往會出一些男性朋友出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析男人性功能減退的原因。
男人性功能減退的原因
1、居住情況：是指居住困難會影響性欲的產(chǎn)生和滿足，還會發(fā)生陽痿、早泄和冷漠等性不和諧現(xiàn)象。居住擁擠還會影響到下一代的性心理正常發(fā)育。
2、煙酒嗜好：長期嗜好煙酒，不僅會影響到性功能，使性欲減退，而且，煙酒中的有害物質(zhì)還會通過三條途徑影響下一代優(yōu)生。第一條是有害物質(zhì)直接影響到精子和卵細(xì)胞的質(zhì)量和數(shù)量;第二條是有害物質(zhì)溶解于精液，并對受精卵和早期還胎產(chǎn)生損害作用;第三條是有害物質(zhì)直接影響到雄激素分泌，使性欲減退，進而影響受精卵質(zhì)量。
3、情緒：一個人有著良好心態(tài)的時候，往往會產(chǎn)生性交的欲望;如果情緒不好，性欲也就容易減退。當(dāng)配偶情緒不好時，首先要消除其不良情緒，不要強其所難，勉強合房，否則，對方非但不會激起性快感，而且，還會導(dǎo)致性冷漠，影響夫妻感情。
4、夫妻感情：良好的夫妻感情會產(chǎn)生性欲，促使性生活和諧，而配合密切的性生活，又會反過來促進夫妻的感情。所以，夫妻之間千萬不要單純?yōu)榱诵詯鄱鞇?，要明白，情產(chǎn)生性，性促進情的道理。
5、季節(jié)因素：一般來講，春天是求愛季節(jié);冬季溫暖的被褥，使夫婦容易貼身而臥，從而容易引起性欲;秋天，氣溫適中，求愛欲望也較強;惟有盛夏，酷熱難擋，汗流浹背，性欲常會減弱。
7、感官刺激：視覺、嗅覺、聽覺、皮膚觸覺等感覺器官的不斷刺激，有提高性欲的作用。
8、年齡：男性在青春期后性欲達到頂峰，30-40歲開始性欲減退，50歲起，減弱明顯，但性能力卻能保持到70-80歲，只是性欲減退而已，并未消失。女性的性欲，30-40歲才達到高潮，絕經(jīng)期后逐漸減退，60歲以后明顯減退。
9、健康狀況：有著健康的身體和充沛的精力，才會有旺盛的性欲;健康狀況欠佳，是難以喚起性的欲望，許多疾病可影響到性欲。
10、藥物影響：長期或大量服用某些藥物，可影響性功能，使性欲減退，男子發(fā)生陽痿，女性出現(xiàn)性冷漠等。
男性保健方法
1、應(yīng)勞逸結(jié)合的安排工作和生活。因為過度疲勞，或體質(zhì)虛弱會使那男性沒有性欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。
2、減少身體患病的可能。身患疾病、體質(zhì)較弱在進行性生活時可能會有疼痛感，從而就會導(dǎo)致性欲減退現(xiàn)象發(fā)生。
3、樹立對性生活的正確認(rèn)識。因為不正確的性生活看法，使人對性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱，其實只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。
4、夫妻之間應(yīng)該常保持溝通，建立和諧的夫妻關(guān)系。夫妻感情不好或者性生活不和諧會對性生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致性欲減退發(fā)生。
提高性功能的方法
1、俯臥舒展
俯臥并將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然后慢慢放松。
2、按摩強腎
(1)按腎俞穴
首先按摩腳底涌泉穴，在臨睡洗腳后按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴(后腰部位)，雙手做環(huán)形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。一般經(jīng)上述按摩后，陰莖可自然勃起。
(2)腹股溝按摩
臨睡之前，把兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。
以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對增強性欲，提高精力有一定的作用。
(3)摩揉睪丸
把雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸在手掌心，左側(cè)睪丸在拇指、食指和中指羅紋面上，然后輕輕揉動，向右轉(zhuǎn)30～50次，然后向輕揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊，固定外腎，用另一手掌心處置于星丸上，而后再輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。此法又稱“兜囊外腎”法，是歷代中醫(yī)養(yǎng)生家所推崇。
(4)摩擦雙耳
晨起的時候，用指尖或者羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或者點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。此方法具有調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精的效果。是歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
(5)攀足固腎
取仰臥位。兩手有膝蓋上拉到髓關(guān)節(jié)，經(jīng)前膠窩線上行到頭上，兩手十字交叉，手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落，手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴之處，腳用力蹬直，手和腳用力相反，松手讓肌體恢復(fù)仰臥狀。如此反復(fù)10次，或者根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強壯腰膝，補腎固精的功效。
(6)摩擊腎府
雙手掌放于同側(cè)腰部，由上向下往返摩擦，大約2分鐘，以深部微熱為度，或者雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部，力度適中，每例擊打100次左右最好。腰為腎之府，摩擊腎府，又稱“擦精門”。具有健腎壯腰益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
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