勃起不堅不僅會影響到男性正常的性生活，嚴重的還會影響到家庭的幸福生活。那么，勃起不堅什么原因?如何預防勃起功能障礙?下面就由學習啦小編告訴大家吧!

　　勃起不堅什么原因

　　一、男性做過手術，存在外傷，常見的有：大血管手術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖起有關的血管和神經損傷，影響陰莖的勃起

　　二、任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，常見的有：動脈粥樣硬化，動脈損傷，動脈狹窄，陰部動脈分流及心功能異常等，會影響陰莖的勃起，導致勃起不堅。

　　三、其他一些炎癥疾病，常見的有：睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，長期的炎癥刺激，很容易影響男性的性功能，出現(xiàn)陰莖勃起不堅的情況。

　　如何預防勃起功能障礙?

　　1、一些疾病會導致勃起功能障礙，因此有一個健康的身體是非常的重要的，所以要想預防勃起功能障礙的發(fā)生，應該注意經常的鍛煉身體，提高身體素質。

　　2、男性過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的勃起異常，如果男性偶爾的出現(xiàn)了勃起功能障礙，女方不要因之埋怨、指責，男性也要正確的去面對，切勿有心理負擔。

　　3、要注意節(jié)制房事，性生活要有規(guī)律，一般夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，對于預防勃起功能障礙是有幫助的。

　　4、情緒一定要開朗，清心寡欲，并且要注意到生活的調節(jié)，加強身體鍛煉，以增強體質，提高抗病能力。陽痿一旦發(fā)生，男女雙方都應正確對待，認真查清病因，積極治療。

　　5、調整作息時間，保障充足的睡眠時間，睡前可適當泡腳，提高睡眠質量。預防睡眠不足、過度疲勞而引起的勃起功能障礙。