大暑節(jié)氣，是一年之中最熱的節(jié)氣，那你知道大暑為什么這么熱嗎?“大暑”期間之所以炎熱至極，是因為自入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多于夜間散放的熱量，熱量不斷積累，到大暑期間，所積累的熱量達到了頂峰，所以大暑最為炎熱。

大暑為什么這么熱

近地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達2小時。

由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，已至在大暑節(jié)氣期間氣溫累積達到最大值。就是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導致大暑節(jié)氣氣溫最高。

1、所謂熱在“三伏天”，通常在小暑節(jié)氣的后期才會進入三伏，而三伏的主力時段在大暑當中，處暑是暑天即將結束的日子。因此，大暑和處暑最熱的是大暑。

2、在每年的陽歷7月22日至24日，太陽到達黃經120°，大暑正值中伏前后，在我國很多地區(qū)，經常會出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視，而大暑節(jié)氣也是天氣最熱的階段。

3、在8月23日前后，太陽到達黃經150°，處暑已經是到了末伏前后。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表暑氣將于這一天結束，中國大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，炎熱即將過去。

大暑的由來

大暑的到來與氣候和農事有著密切關系。在古代農業(yè)社會，大暑是農民們最忙碌的時候。這個時期天氣炎熱，田地里的莊稼需要更多的水分和陽光，因此農民們要加倍勞作，保證莊稼的生長和收成。同時，大暑也是一個重要的收獲季節(jié)，農民們要開始收割莊稼，為新的一年做準備。

大暑的禁忌事項

室外注意

1.大暑期間，日光中紫外線的含量較高，尤其是中午日光直射，且室外氣溫較高時，應盡量避免長時間暴露于室外，以免受到紫外線的傷害和中暑。

2.大暑期間，如果要外出，一定要準備遮陽帽或打遮陽傘，戴太陽鏡，并適當使用防曬霜，并且要避免在高溫下活動，以免發(fā)生中暑。

3.在安排勞動或體育鍛煉時，要避開烈日，并注意加強防護，尤其是老年人，其臟器功能減退，體內含水量比年輕人少，所以，高溫天氣對老年人危害更大。

室內講究

1.大暑期間，日常起居上，睡眠要充足，不可在過于困乏時才睡，應當在微感乏累時便開始入睡，并且睡眠前不可做劇烈的運動。

2.要避免長期在空調屋內，在家中空調適當調高溫度，26℃左右為宜，要避免室內外溫差過大，容易患上感冒。

3.大暑時節(jié)，很多人喜歡光著上身睡覺，誤以為這樣會涼快，其實這是錯誤的。夏日里睡覺最好穿上睡衣，這樣既可以很好地吸汗，同時還可以防止受涼。

4.不要長期熬夜，人體陽氣最旺的時候是晚上11點到凌晨3點的時候，如果這個時候還沒有入睡，還在熬夜的話，會影響體內陽氣的生發(fā)，同時也會影響肝臟健康，所以，夏季養(yǎng)陽注意不要熬夜，最好能在11點前入睡。