為什么會腳腫？女人腳腫是什么原因造成的？
為什么會腳腫？女人腳腫是什么原因造成的？
好好的突然發(fā)現(xiàn)自己的腳腫了，就要多注意了。腳腫的原因很多，不是特殊的人群如果腳腫了，可能是疾病癥狀。那么女人腳腫是什么原因呢?下面是小編整理的關于女人腳腫的原因，希望能夠幫到大家。
女人腳腫是什么原因
第一、腳氣?。喝绻皇悄_腫而身體沒有其他不適，可能是腳氣病所致，而腳氣病則因缺乏維生素B1所致，只要加以適當補充維生素B1便沒事。
第二、痛風癥：如果你的腳特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛，關節(jié)發(fā)熱，動一下也幾乎痛得跳起來，可能是痛風癥所致。主要的原因是體內尿酸積聚過高，無法從尿道或大便排出，因此走遍全身，多數(shù)走人關節(jié)，導致發(fā)炎。預防應從飲食人手，避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。
第三、風濕病：如果你的關節(jié)經(jīng)常腫脹，感到難以形容的酸痛，行動不便，但按下腫脹處并沒有凹下，則可能是風濕腫脹。風濕病的成因復雜，簡單來說，是長期氣血虧虛所致。
第四、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ軠p退，亦會造成腿腫、疲乏、怕冷、肌肉麻痹、皮膚干燥和便秘等。
第五、體重過重：體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部回轉。
第六、藥物引起：激素藥物及部分降血壓藥和抗抑郁藥物都有令雙腳腫脹的副作用。
第七、心臟問題：當心臟功能減弱、不能正常地向身體各部分泵血時，也會出現(xiàn)腳腫、腿腫。
第八、臟器引起的水腫：如果你在腳跟、腳背輕按一下，腫脹處即凹下，肌肉像失去了彈力，即水腫，原因可能是腎功能衰退，水分儲留在體內，不能排泄。九、肺積水：(即水分從血管漏出，積聚于肺部，影響呼吸)亦會引致水腫。
女人腳腫怎么辦
1、冷溫水交替泡腳
運動后及時進行足部按摩或用冷水和溫水交替泡腳,先在冷水中泡1～2分鐘,再在溫水里泡1～2分鐘,交替5次能迅速解乏。
2、平臥抬高腿腳
萬一發(fā)生了腿腳腫,要平臥休息一兩天,抬高腿腳,使其高于心臟的位置,便于血液回流,一兩天即可好轉。
3、足療
秋天的時候進行足療的好處很多,可以提高睡眠質量,也可以提高新陳代謝的速度。
4、求醫(yī)診斷治療
若腿腳腫仍不減輕,就要請醫(yī)生進一步治療。
女人吃什么可以消腫
1、燕麥粥
燕麥粥是去水腫的首選食物，其含有豐富的纖維素不僅可以增加飽腹感，而且還具有消腫的功效。
2、蘋果醋
特別是對于堿性體質的人而言，蘋果醋中的膠質具有促進腸道酸化的作用，從而起到平衡身體內酸堿度的作用，從而促進排尿，更有利于減輕體重。
3、花菜
花菜不僅含有豐富的維生素C、維生素E、各種礦物質。而這些成份不僅有利于促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，耏且對于消除水腫，預防便秘也都具有很大的幫助。
4、香蕉
香蕉可以說是一種最為平民化的水果了，可是其營養(yǎng)價值絕對不平民化。特別是其中豐富的鉀，就可幫助排出體內多余的鈉，從而起到改善水腫，防止便秘、水腫等問題。
5、薏米
薏米不僅是最常見的一種粗糧，而且其具有促進人體新陳代謝，利尿消腫的作用，而且對于排出人體內多余的水份也有一定的保健養(yǎng)生功效。
6、紅豆
紅豆中含有豐富的皂角甙，皂角甙具有促進腸道起到很好的利尿的功效，特別是對于腸道功能不是很好的浮腫者更要多食用紅豆粥。
7、西瓜
西瓜也是一種具有消暑利尿功效的水果，特別是對于臉上浮腫，火氣大之人，更具很好的養(yǎng)生保健功效。
8、冬瓜
冬瓜是去除水腫的代名詞，這是因為冬瓜中含有豐富的維他命B1、纖維素，因此也就具有促進大腸蠕動，促進排毒的功效，特別是對于孕期下肢浮腫者更具有良好的養(yǎng)生保健功效。
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