《西藏醫(yī)心術(shù)》在線閱讀
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索甲仁波切1由 分享
推薦與佳評
索甲仁波切(《西藏生死書》)作者:
多少年來,我一直在夢想著這樣的一本書,而東杜活佛這位西藏佛教的上師、天賦異稟的學(xué)者兼著名翻譯+++家,正是這本書最理想和作者。本書善巧地萃取佛法的治療理論,以非常迷人、清晰而簡單的筆調(diào)呈現(xiàn)出來,讓不同文化和背景的人都可以獲益。在這迫切需要安詳?shù)臅r代里,讓我們希望每一個地方的人都能夠熟讀這本書,并且喚起內(nèi)在的無限治療力量。
法鼓山創(chuàng)辦大法師:
這是鄭振煌教授繼翻譯《西藏生死書》之后的又一本好書,我在美國,知其原著自出版以來,一直暢銷,值得向國人推薦。本書從人的身心健康及精神的開發(fā)為著眼,透過佛法的觀念及方法,幫助我們放下成見,豁達(dá)心胸,發(fā)揮心靈治療的功能。
心清凈則國土清凈,正與我們法鼓山推動人間凈土的理念相契。
佛光山開山大法師:
人類的身體,不是用來捆縛心靈的。
人類的身體,是用來幫助心靈,用來完成生命的。
不幸的是,由于不認(rèn)識自己,大部分人類的身體,反而變成了心靈的障礙,甚至奴役心靈。
《西藏醫(yī)心術(shù)》這本書,讓你透過身與心,進(jìn)而促進(jìn)身與心的合作,提升生命的境界。
一個人有慈悲,會做人,可以救自己;有智慧,會做事,可以救社會。如果全世界四十億人,都樂意開發(fā)內(nèi)心慈悲與智慧的能源,這本書就是很好的“教練”。
陸達(dá)誠(輔仁大學(xué)宗教系主任暨研究所所長):
世界上歷史悠久的大宗教中,佛教的倫理及人生哲學(xué)比較而言最具可理解性和實(shí)用性,因?yàn)榉鸾虖娜松臒劳纯喑霭l(fā),助人用智慧來修獲解脫,不借助啟示和神學(xué)。比較起來,相似儒家系統(tǒng),但更易普及?!痘踞t(yī)心本》把這種可普及且實(shí)用的佛教修持及解脫之道,寫成一本人生哲學(xué)的手冊,使任何人借之而能走出苦惱,勇于面對生命的順逆,建立健康圓融的生命。書中準(zhǔn)于避免有佛教的切入點(diǎn)和術(shù)語,但不妨礙無此信仰者參考應(yīng)用。此書能為一切忙碌的現(xiàn)代人提供心靈治療的功效。
吳伯雄(政界人士):
《西藏醫(yī)心本》是一本直指人心、字字珠璣的好書,更是現(xiàn)代人處理日常情緒的實(shí)用手冊。誠如作者所言,身心健康的最佳藥物是要活得安詳、放下我執(zhí)、無憂無慮,并借由精神的修行,放松自己緊繃的心情,進(jìn)而幫助自己在生活中發(fā)現(xiàn)平和、快樂和健康,活出真正的自在與喜悅。
鄭石巖(政大教育系教授):
本書把禪的實(shí)踐法門,巧妙地運(yùn)用在日常生活上;一則做為禪修和提升精神生活的指引,一則做為心靈生活上療傷止痛的丹藥,是生活自助咨詢的好素材。生活的幸福和喜樂,大部分決定于自己的想法。人的想法、情緒、感受和行為,彼此緊密地連結(jié)在一起。因此,要改變自己,必先改變想法,并付諸行動,才會奏效。這本書提供了許多改變想法和行動的方法,對于修行、提升心靈生活和治療心理傷痛,都具有很高的價值。
丁乃竺(表演工作坊行政總監(jiān)):
在眾多的心靈叢書中,《西藏醫(yī)心術(shù)》以幽雅而簡潔的文字,為身、心、靈治療做了最佳詮釋。是一部易學(xué)易懂,超越信仰的現(xiàn)代心靈典籍。
佘德慧(東華大學(xué)教授):
如果心理輔導(dǎo)僅僅處理俗事的困擾,而不在一種深刻的精神根處運(yùn)轉(zhuǎn),那么心理輔導(dǎo)只能當(dāng)作處理情緒的工具;如果心理治療者了解,所有的心理癥狀往往與精神的迷障有關(guān),那么應(yīng)當(dāng)接受痛苦的必要性,而不應(yīng)該急著要消除痛苦,反而要能教導(dǎo)病人聆聽痛苦的聲音,聽一聽它到底要詢問我們什么。這本書雖然從藏佛和觀點(diǎn)來做心理治療,但卻徹底地掌握精神的廣闊深處,打破俗世的精神迷障,值得一讀。
陳榮基(佛教蓮花臨終關(guān)懷基金會董事長、財(cái)團(tuán)法人恩主公醫(yī)院院長):
佛教信仰認(rèn)為“貪嗔癡”是生、老、病、死種種“苦”根源,根據(jù)佛教思想衍生的西藏醫(yī)學(xué),更認(rèn)為“貪嗔癡”身、心疾病的根源,而“我執(zhí)”是妄想和煩惱之根,痛苦之因?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)知身心的互動關(guān)系,長期的焦慮或精神壓力,不但會改變身體的免疫力,更會引起很多身體的疾病(統(tǒng)稱為身心癥),或促使?jié)摬丶膊〉陌l(fā)作。西藏旅美高僧東杜法王仁波切告訴我們:“放下我執(zhí),具有治療力量。”他的這本書提供實(shí)務(wù)性的指導(dǎo),可以幫助讀者學(xué)習(xí)“放下我執(zhí)”,對治貪嗔癡,獲得內(nèi)心的寧靜,治療焦慮、壓力和痛苦,更進(jìn)而促進(jìn)身心健康。這是追求健康或療病時,除遵循醫(yī)師的指導(dǎo)以外,很值得一試的輔助療法。
袁瓊瓊(專業(yè)作家):
人們曾談到過西藏醫(yī)學(xué)的一種說法:“人體是三種主要的NOPA(編注:即汁液)所支配,如果能使它們始終保持均衡,身體就能維持健康。《西藏醫(yī)心術(shù)》可以說是一本實(shí)地教導(dǎo)如何維持體內(nèi)NOPA均衡的書籍,西藏醫(yī)學(xué)的秘法正在此書中。
徐政夫(西藏文物收藏家、觀想文物藝術(shù)中心負(fù)責(zé)人):
《西藏醫(yī)心術(shù)》是一本引經(jīng)(佛經(jīng))據(jù)典(實(shí)證),幫助我們明心正道,追求安詳、圓滿、慈悲及智慧,進(jìn)而治療現(xiàn)代疾病的好書,也是學(xué)佛的朋友們,靜坐、禪修、觀想的寶典。拜讀此書,并依照書中的建議修習(xí),常令我觀想著藍(lán)天白云、青山綠水的香格里拉,沐浴在自然美妙的和風(fēng)、慈祥和藹的佛顏中。心靈清新,心胸寬廣,內(nèi)心充滿喜悅、圓滿。鄭振煌老師這么發(fā)心,不眠不休翻譯此書,想來必是和我一樣。深受感動,愿與大家分享。祝福人人健康幸福。