性生活對(duì)男性健康的好處
科學(xué)家指出，和諧的性生活對(duì)人的健康有很大的幫助，那么性生活對(duì)男性的好處在于哪里呢?下面跟隨學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
性生活對(duì)男性的好處
1、預(yù)防感冒。一周有一次或兩次性生活，體內(nèi)免疫球蛋白A的抗體數(shù)量會(huì)增加30%，起到預(yù)防流感和傷風(fēng)感冒的作用。
2、增強(qiáng)信心。如果一個(gè)人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會(huì)感覺充滿自信和力量。
3、有助于減肥。一次充滿激情的性生活可燃燒掉200卡路里熱量，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。
4、減少負(fù)面情緒。柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點(diǎn)。性生活美滿的夫妻，很少會(huì)出現(xiàn)極度壓抑的暴力情緒。
5、能夠止痛。在高潮來臨之前，后葉催產(chǎn)素水平升高達(dá)正常時(shí)的5倍，產(chǎn)生大量多肽，可緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛等。
6、可以減輕憂郁。性生活積極，且性伴不采取避孕措施的女性很少患憂郁癥。
7、保持膀胱健康。流行于全球的括約肌鍛煉操對(duì)膀胱肌肉的鍛煉程度類似于性生活。
8、保護(hù)前列腺。男性射精頻率越高，前列腺癌發(fā)病率越低。
9、保護(hù)心臟。男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低60%以上，而有規(guī)律的性愛能減少一半的男性患中風(fēng)的幾率。
10、有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。
夫妻親熱對(duì)男性的好處
第一：保護(hù)和檢測(cè)視力。
英國(guó)利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個(gè)檢查。
第二：預(yù)防心臟疾病。
愛爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說，雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
第三：改善男性的精子質(zhì)量。
戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質(zhì)量肯定打折扣。
第四：降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
戈什博士說，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。
第五：幫助戒煙。
英國(guó)布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。《美國(guó)流行病學(xué)雜志》一項(xiàng)針對(duì)7000名中國(guó)男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險(xiǎn)越高。
第六：是天然鎮(zhèn)靜劑。
第七：預(yù)防性功能障礙。
潑塞德博士說，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。
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2.男性健康生活原則