教師心理健康知識
教師作為全民健身活動群體的一部分，他們的健康狀況直接影響教學(xué)水平的提高和工作能力的發(fā)揮。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于教師心理健康知識的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
教師心理健康知識
一、六項教師心理健康的指標：
1.正確的角色認知。即能恰當(dāng)?shù)卣J識自己，并能愉快地接受教師的角色。
2.具有健康的教育心理環(huán)境。即在教育中情緒穩(wěn)定，心情愉快，反應(yīng)適度，積極進取。
3.教育的獨創(chuàng)性。不人云亦云，能創(chuàng)造性地工作。
4.抗教育焦慮程度高。能忍受困難與挫折的考驗。
5.良好的教育人際關(guān)系。能正確處理學(xué)生、家長、同事與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。
6.能適應(yīng)與改造教育環(huán)境。善于接受新事物、新理念，不斷適應(yīng)改革與發(fā)展的教育環(huán)境。
二、教師的心理健康標準應(yīng)遵循：
1、熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作，對教師角色認同，勤于教育工作，熱愛教育工作;
2、積極樂觀的人生態(tài)度。
3、健全的人格，良好的個性特點，能正確了解自我，體驗自我和控制自我，具有高度的自我效能感;。
4、較強的適應(yīng)能力和活動能力，具有教育的獨創(chuàng)性;。
5、有和諧的人際關(guān)系，在教育活動和日常生活中都能重視感受情緒并恰如其分地控制情緒。
三、教師心理健康的解決策略：
1、教師要提高自己做人的基本素質(zhì)，要有寬廣的胸懷。撇開自身職業(yè)來看也是如此。“在自己拗不過的時候，不妨想想阿Q精神，他有一點是值得借鑒的，那就是退一步海闊天空。”
2、教師要看開一些。畢竟我們所處的時代還有一些尚未解決的問題，不能站在現(xiàn)實中永遠瞧著達不到的理想狀態(tài)。因此，教師調(diào)整心態(tài)，為自己解壓，就顯得尤為重要。改變不了世界，就試著改變自己。”
3、教師要重視自身的心理健康防衛(wèi)工作。
(1)是在調(diào)節(jié)、控制情緒上下功夫，通過自我情緒的調(diào)節(jié)，有意識對情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式。
(2)是教師要保持正確的處事態(tài)度。正視現(xiàn)實，客觀公正地看待自己和他人。
(3)是保持積極進取的良好心態(tài)，主動適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識、新的教學(xué)方法、尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理的安全感。
4、建立良好的心理環(huán)境。心理環(huán)境影響心理健康水平，教師要建立良好的心理環(huán)境，首先要樹立正確的人生觀、價值觀;其次熱愛教育事業(yè)，正確認識教師工作，自覺履行教師職責(zé);第三是建立良好的人際關(guān)系。
5、增強教師對挫折的耐受力。教師要具有直面挫折的意識，在挫折中激發(fā)自身潛在的能力與活力，加強教育責(zé)任心，積極調(diào)整心態(tài)走出挫折。教師遭遇挫折后應(yīng)認真分析挫折產(chǎn)生的原因，及時調(diào)整工作思路，明確是非標準，提高抵御挫折的能力。
6、我們從以下幾個方面來幫助自己：
(1)對同事——學(xué)會相融。 我們與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系是——樂隊與指揮，從領(lǐng)導(dǎo)的角度和高度出發(fā)，不能只考慮個人的利益，應(yīng)以大局為重;我們與同事的關(guān)系是——樹木與森林。同事關(guān)系和諧，身邊有一些理解和關(guān)心自己的、可以推心置腹的朋友，心里就會多幾分安全感，工作就會充滿快樂。
(2)對學(xué)生——學(xué)會悅納。相信絕大多數(shù)學(xué)生是可以教好的。要用全面的發(fā)展的觀點看學(xué)生。教師應(yīng)該用一顆寬容的愛心去保護孩子的個性，而不要用統(tǒng)一的模式來評價孩子的發(fā)展。
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