糖尿病能吃什么水果

　　水果一般來(lái)說(shuō)含有大量的果糖與葡萄糖,糖尿病患者不能吃糖這是眾所周知的,所以一般來(lái)說(shuō)糖尿病患者不能吃水果,但是也不能全部不能吃，下面學(xué)習(xí)啦小編分享了糖尿病患者可以吃的水果，一起來(lái)了解吧。

　　糖尿病患者可以吃的水果

　　1.蘋(píng)果

　　蘋(píng)果味道比較甜，有的活略微有點(diǎn)酸，由于蘋(píng)果中含有的糖分在人體內(nèi)吸收的緩慢而均勻，從而能夠降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃蘋(píng)果，對(duì)于降低血糖還是比較有好處的。

　　2.梨

　　梨味道微甜，有的也會(huì)有點(diǎn)酸味，具有具有生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點(diǎn)梨，不會(huì)引起血糖的升高。

　　3.桃

　　桃子含有豐富的葡萄糖和果糖，能夠治療腸燥便秘、經(jīng)閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。另外據(jù)說(shuō)桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子對(duì)身體也是比較有好處的。

　　4.橙子

　　橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等癥的作用，糖尿病患者可以食用一些，不會(huì)造成血糖的升高對(duì)身體也比較好。

　　5.柚子

　　有人認(rèn)為柚子新鮮果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，保護(hù)心血管，糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

　　6.荔枝

　　荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰疬、痘疹等癥的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝對(duì)身體非常有好處。

　　7.櫻桃

　　荔枝中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降，有治療糖尿病作用。

　　8.楊梅

　　楊梅能夠祛痰、止嘔，能夠治療消信、痢疾、霍亂吐瀉、胃腸功能失調(diào)、糖尿病等癥。

　　糖尿病人不能吃什么水果?

　　荸薺

　　含大量淀粉，淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

　　性溫?zé)?，多食易上火。糖尿病患者多屬陰虛?nèi)熱之體，且免疫力差，應(yīng)盡量不吃

　　葡萄

　　含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。

　　除水分外，葡萄所含大部分為糖，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　桃

　　性熱，含糖量高，屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　蘆柑

　　除水分外，所含大部分為糖類(lèi)物質(zhì)，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　檸檬

　　除水分外，所含大部分為糖，且性溫，糖尿病患者多屬陰虛內(nèi)熱之體，不食為宜。

　　金橘

　　除水分外，所含大部分為糖，食用手血糖會(huì)明顯升高。

　　橙子

　　除水分外，所含大部分為糖，食用后血糖會(huì)明顯升高。

　　菠蘿

　　菠蘿除水分外，所含大部分為糖，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　荔枝

　　含大量葡萄糖、果糖，多食血糖會(huì)升高，且性濕熱，屬于陰虛內(nèi)熱之體的糖尿病患者慎食。

　　椰子

　　其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖，食之會(huì)使血糖升高，加重病情。

　　辣椒

　　所含的辣椒素可促進(jìn)胰島素的分泌，但辣椒性熱、味辛，多食助熱生火，糖尿病患者。

　　多屬陰虛火旺之體，幫應(yīng)習(xí)題少食。

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