感冒發(fā)燒咳嗽是困擾很多人的癥狀，所以大多數(shù)的人都會(huì)想知道感冒發(fā)燒咳嗽適合吃什么。下面為您精心推薦了感冒發(fā)燒咳嗽吃什么，希望對(duì)您有所幫助。

　　感冒發(fā)燒咳嗽吃什么

　　1、大蒜

　　據(jù)中國(guó)紅十字會(huì)通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開(kāi)水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時(shí)吃1次。

　　經(jīng)201例百日咳患兒服用，有效率達(dá)95%。民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食，對(duì)小兒百日咳者頗宜。

　　2、冰糖

　　冰糖應(yīng)該是大家較為熟知的一種治療咳嗽的食物了。冰糖是白砂糖經(jīng)過(guò)熬制之后結(jié)成的冰狀物體。古書(shū)上就有提到過(guò)冰糖治療咳嗽的事情，“止咳嗽，化痰涎。”。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。

　　3、金橘

　　有理氣、化痰的作用。《中國(guó)藥植圖鑒》中說(shuō)：“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。

　　4、芹菜

　　又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜?！妒澄锆煼ā分性榻B：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)?，早晚各?酒盅，連服數(shù)日。”

　　5、梨

　　性涼，有化痰、潤(rùn)燥、清肺的作用。百日咳多為外感時(shí)邪、內(nèi)蘊(yùn)痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤(rùn)燥，故對(duì)小兒百日咳偏熱者尤宜。

　　6、橄欖

　　又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說(shuō)它“平肝開(kāi)胃，潤(rùn)肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。

　　對(duì)百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個(gè)，煮水代茶飲，連食幾天。

　　感冒咳嗽發(fā)燒食療方

　　黃精冰糖——止咳平喘黃精

　　黃精30克，冰糖50克。將黃精洗凈，用冷水發(fā)泡，置砂鍋內(nèi)，再放入冰糖，加水適量。將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止。每日2次，吃黃精飲湯。

　　功效

　　清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虛之咳嗽。

　　薯蕷粥——健脾益肺

　　生薯蕷、麥面粉各100-150克，或用干山藥磨粉，蔥、姜適量，白糖少許。將山藥軋細(xì)篩，調(diào)入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調(diào)味。服食。

　　功效

　　補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝。治勞傷咳喘，脾虛泄瀉，以及一切贏弱虛損之病。

　　感冒咳嗽吃什么藥

　　感冒咳嗽患者在活中一定要注意多休息，少進(jìn)行費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作，等癥狀慢慢退卻之后可以適當(dāng)做一些鍛煉。

　　要是咳嗽并且伴有喉嚨痛的話(huà)，那么可以弄點(diǎn)熱騰騰的蜂蜜檸檬水，這樣會(huì)讓你感覺(jué)更舒服一些，也更好的起到潤(rùn)喉的的作用。

　　這時(shí)候你一定要多喝水，特別是喝一些熱的白開(kāi)水或者是一遍熱橙子，由于橙子含有豐富的維生素C，可以很好幫助你盡快的康復(fù)。

　　日常飲食要做到均衡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些油膩辛辣的食物。合理的飲食可以為你更好的提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪等。

　　由于感冒一般都是由病毒引起的，因此可以話(huà)可以再屋子里添置一款空氣凈化，這樣不僅能夠起到潔凈污染的空氣，并且還可以更好的清除掉空氣中帶有的各種疾病的病毒，還所選購(gòu)空氣凈化一定要選擇像圣氧、大金、遠(yuǎn)大等質(zhì)量可靠的品牌。

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