10個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
10個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
10個月寶寶的喂養(yǎng)已經(jīng)可以開始從輔食變?yōu)橹魇?，營養(yǎng)密度應(yīng)該進(jìn)一步增加，因?yàn)槟溉橐呀?jīng)無法滿足寶寶所需的全部營養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理10個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)和營養(yǎng)食譜 。
10個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)
1.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——身高
男寶寶：71.0-76.3cm;女寶寶：69.0-74.5cm。
2.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——體重
男寶寶：8.6-10.6kg;女寶寶：7.9-9.9kg。
3.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——頭圍
男寶寶：46.09cm;女寶寶：44.89cm。
4.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——胸圍
男寶寶：45.99cm;女寶寶：44.89cm。
5.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——運(yùn)動
10個月的嬰兒能穩(wěn)坐較長時間，能自由地爬到想去的地方，能扶著東西站穩(wěn)蹲下。
6.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——視覺
開始認(rèn)識的顏色，第一種顏色是紅色。
7.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——語言
能模仿大人的聲音說話，說一些簡單的詞;并會一些表示詞義的動作。
8.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——認(rèn)知
這個階段的寶寶喜歡擺弄物品，對感興趣的事物會長時間地觀察，知道常見物品的名稱并會指認(rèn)。
9.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——社交
喜歡和成人交往，模仿成人;不高興時會表現(xiàn)出不滿意的表情。
10.十個月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)——情感
十個月的寶寶自我概念變得更加成熟，以前你可能在他舒服時指望他能聽話，但是現(xiàn)在通常難以辦到，他將以自己的方式表達(dá)需求。在這個階段，孩子可能會表現(xiàn)出害怕他以前學(xué)步時曾經(jīng)適應(yīng)的物品或情況的現(xiàn)象。在這個時期，害怕黑暗、打雷和吸塵器的聲音很常見。
寶寶十個月的飲食營養(yǎng)
十個月的寶寶在輔食的取材上是很廣泛的，常見的寶寶輔食，像是粥、軟飯、面類食物等對于十個月大的寶寶而言都是很好的輔食選擇。10個月大的寶寶一般對輔食是沒有什么抵觸心理的。平時也可以喂寶寶吃一些水果，蔬菜。為了寶寶的營養(yǎng)均衡和充足，一般是建議寶寶的輔食最好是葷素得當(dāng)，像是肉、魚、肝泥等都可以適時的在寶寶的輔食中添加。
寶寶10個月輔食要注意喂給他適合的食物。蛋白質(zhì)和鐵都要適量添加，每頓飯放3種以上的菜。
蛋白質(zhì)：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。
蔬菜：胡蘿卜、菜心、椰菜、西紅柿。
谷物：粥、軟飯、掛面、豆制品、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭。
寶寶的每日三餐時間，早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以給寶寶吃飯，在上午、下午和晚餐二小時后可以給寶寶添加水果，可以在早上6：00和晚上9：00給寶寶喝奶。
寶寶10個月以后的喂養(yǎng)應(yīng)該注意，母乳充足時，除了早晚睡覺前喂點(diǎn)母乳外，白天應(yīng)該逐漸停止喂母乳。如果白天停喂母乳較困難，寶寶不肯吃代乳食品，此時有必要完全斷掉母乳。用牛奶喂養(yǎng)寶寶的，此時牛奶仍應(yīng)保證每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因?yàn)榇藭r的寶寶已逐漸進(jìn)入離乳后期。
十個月寶寶食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：
早晨7點(diǎn)：粥1/2小碗，肉松適量，雞蛋一個
上午9點(diǎn)：牛奶100毫升，餅干1-2塊
中午12點(diǎn)：面條半小碗，加蔬菜、肉、魚
下午3點(diǎn)：牛奶200毫升，小點(diǎn)心一個
晚上6點(diǎn)：粥一小碗，碎菜、肝末
晚上8-8點(diǎn)半：臨睡前加一次牛奶，約150毫升
逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?，早、晚母乳或奶粉為輔。
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