兒童中暑應(yīng)該怎么辦

　　夏季炎熱，小孩中暑怎么辦?炎炎夏日，大人不小心也會(huì)中暑，何況小孩的抵抗力比較低下，稍不注意就容易中暑。那么小孩中暑怎么辦?不要著急，下面小編為您介紹。

　　小孩中暑怎么辦

　　1、降低溫度

　　立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。將寶寶轉(zhuǎn)移到陰涼處，脫掉衣服，如果有條件可以用電扇或空調(diào)降低環(huán)境溫度。全身用溫涼的濕毛巾擦拭，不要用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會(huì)使皮膚血管極度緊縮，皮膚血流阻斷無法繼續(xù)排熱。

　　2、讓他仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服

　　如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服，同時(shí)打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、保持呼吸通暢、掐穴位

　　保持寶寶呼吸道通暢，如有嘔吐，應(yīng)及時(shí)清理穢物。如果寶貝陷入昏迷，可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

　　4、適度喝水

　　在孩子意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水，如果意識(shí)清醒，可以喝點(diǎn)淡鹽水、綠豆湯，但不能過量飲水，尤其是熱水。因?yàn)檫^量飲用熱水反而會(huì)使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步大量流失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時(shí)飲用30~50毫升即可。需要注意的是，不要給意識(shí)不清醒的寶貝飲水，容易造成嘔吐。

　　5、按摩穴位

　　方法很簡單，找到寶寶后頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風(fēng)池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達(dá)到放松頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。

　　6、及時(shí)就醫(yī)

　　如果寶寶出現(xiàn)高熱，即體溫達(dá)到38攝氏度以上，則盡快送醫(yī)院處理。

　　小孩中暑護(hù)理的誤區(qū)

　　1、過量進(jìn)食

　　中暑后不能讓孩子吃油膩腥的食物，過多的食用會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

　　正確的做法：應(yīng)盡量讓孩子多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

　　2、冷食傷身

　　有的父母發(fā)現(xiàn)孩子中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了孩子的要求，讓孩子大吃特吃。其實(shí)這樣做對(duì)孩子的身體有害無益，因?yàn)橹惺詈筮@兩樣?xùn)|西都不能多吃，因?yàn)闆鲂允称窌?huì)損傷孩子的脾胃。

　　正確的做法：可以給孩子喝一些鮮果汁。

　　孩子中暑后，爸媽一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和面色。如果孩子體溫持續(xù)不降，并且出現(xiàn)面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細(xì)弱、甚至四肢抽動(dòng)、意識(shí)障礙等嚴(yán)重癥狀，就應(yīng)立即送醫(yī)院急救。

　　3、過量飲水

　　中暑后須大量補(bǔ)充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會(huì)使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進(jìn)一步的大量流失，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起抽風(fēng)現(xiàn)象。

　　正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。

　　4、怕曬穿厚衣服

　　有的家長怕寶寶曬傷，就給寶寶穿長袖或者厚的衣服，這樣不透氣，熱氣不容易散發(fā)，容易中暑。

　　怎么預(yù)防寶寶中暑

　　1、注意天氣預(yù)報(bào)

　　注意收聽高溫預(yù)報(bào)，合理安排寶寶的作息時(shí)間。如遇高溫天氣，尤其是每天的中午和午后(11～14點(diǎn))，盡量減少帶寶寶外出，并適當(dāng)寶寶午睡的時(shí)間，飲食宜清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身。

　　2、高溫減少戶外活動(dòng)

　　戶外活動(dòng)雖然能鍛煉身體，但夏季酷暑天氣來臨時(shí)，應(yīng)該盡量避免讓孩子到高溫戶外活動(dòng)35度以上的高溫下帶孩子曬太陽的做法是不可取的，應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動(dòng)，出去要給孩子用防曬霜，戴帽子，要保證充足的水份補(bǔ)充，準(zhǔn)備小手巾或濕巾。

　　如遇帶寶寶參加野外活動(dòng)、外出旅游或觀看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等，不要讓寶寶在太陽下長時(shí)間曝曬，并注意到陰涼下休息。

　　3、室內(nèi)要多通風(fēng)

　　即使是讓寶寶待在空調(diào)房間，也要在早晚定時(shí)開窗通風(fēng)。開空調(diào)一定要注意不要讓室內(nèi)外的溫差太大，同時(shí)要注意，不能在寶寶在空調(diào)房呆太久，也不能讓空調(diào)、風(fēng)扇對(duì)著寶寶吹，以防遇涼感冒。寶寶身體的體溫調(diào)節(jié)功能并沒有完全發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后可能會(huì)更容易中暑。

　　4、家中常備防暑藥品

　　家中應(yīng)常備些防暑藥品，如藿香正氣--用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季，寶寶們?nèi)菀字惺?，而寶寶病了，常常?huì)令家長備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學(xué)好了，以備不時(shí)之需哦!

　　5、多補(bǔ)充水分

　　夏季出汗多，要盡可能讓寶寶多飲水，每隔半個(gè)小時(shí)父母就要提醒孩子喝點(diǎn)水。可以適當(dāng)飲用淡鹽水，補(bǔ)充流失的鹽分。除此之外，還可以讓寶寶喝一些新鮮的綠豆湯等有清涼解暑功效的湯，把煮好的湯晾涼，讓孩子隨時(shí)都可以飲用。

　　6、飲食均衡

　　夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時(shí)要注意均衡營養(yǎng)，讓寶寶適量多吃新鮮的蔬菜和水果，比如西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等，它們含有大量水分，有助于為寶寶補(bǔ)充體液。

　　7、根據(jù)氣候增減衣服

　　父母要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺時(shí)。衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。
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