2023廣西文綜高考試題及解析（高清詳解）

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2023廣西文綜高考試題及解析

怎么緩解高考前焦慮情緒

1、從根本上解決焦慮問題。首先是提高自信心，那就要從平時的復(fù)習抓起，砸實每一個知識點，除自己增強自信外，同時他人也要多鼓勵、多給予中肯的評價。其次是多休息、多運動，保持充足的睡眠與鍛煉，多與他人交流、溝通，這樣能讓自己的負面情緒排解出去。

2、就是家長要給孩子營造一個和諧的家庭氛圍，讓孩子在一個輕松愉快的環(huán)境里準備考試，不用有任何的顧慮，減少焦慮。如果焦慮癥嚴重的話，還可以根據(jù)實際情況請一個心理醫(yī)生。

3、考前焦慮其實每個人或多或少都會有，只不過有的早有的晚，有的長有點短，每個人克服考前焦慮的方法也各不相同，有的人選擇淡化它，有的人卻久久不能釋懷。最常見的焦慮就是考試前夜睡不著覺，以及考前跑廁所，緩解方法就是不要強迫自己去想考試或者強制自己睡覺，順其自然就好，不要有任何心理壓力，一天晚睡沒有任何關(guān)系。

4、考前焦慮很多同學要靜下心來，尤其是考試前可以多做幾次深呼吸，讓自己處于平靜的狀態(tài)下，不煩躁自然就會緩解焦慮。大家可以想一下，平時的成績已然定型，焦慮是無用的，考什么樣算什么樣才是該有的狀態(tài)。

高考復(fù)習建議有哪些

多做題是對理論知識的進一步鞏固與實驗，是每一個學生提高成績的必經(jīng)之路，所以說，高三學生想要在這一百天里快速提高成績，就應(yīng)該多刷一些精選題型。

高考高三的復(fù)習是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習階段，學習的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習上來。曾經(jīng)有很多學生，尤其是學習優(yōu)秀的學生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的功底。

一輪復(fù)習著重對基礎(chǔ)知識點的挖掘，老師一定都會強調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對知識點的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個整體的知識網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。