考研復(fù)習(xí)集中注意力方法
我們在準(zhǔn)備考研復(fù)習(xí)的時候，應(yīng)該鍛煉自己該如何去集中注意力。小編為大家精心準(zhǔn)備了考研復(fù)習(xí)集中注意力方法，歡迎大家前來閱讀。
考研如何鍛煉集中注意力
現(xiàn)代教育的最大缺失，就是沒有注重學(xué)生性向的發(fā)展及養(yǎng)成學(xué)生對讀書的興趣。因為只是注重成績，所以壓迫學(xué)生通常只是為了考試而讀書，而不是為了興趣而讀書，這樣的結(jié)果，自然會導(dǎo)致學(xué)生對讀書抗拒，自然很難集中精力?；蛟S有的學(xué)生會說，“沒有啊，我是真的想讀書，但是很難集中精力”，那只是表面上、頭腦層面的——頭腦知道要考好成績必須讀書，腦子也想考好成績，所以也會有念好書的念頭。但問題在于，腦子只是對念書后面的目的——好成績——感興趣，并不是對念書本身感興趣，所以在潛意識層面還是對念書抗拒的，這種抗拒就會讓學(xué)生無法集中注意力。試想，如果一個學(xué)生對一樣?xùn)|西感興趣，例如上網(wǎng)玩游戲、或者看漫畫書，他會說他無法集中注意力嗎?
要解決集中注意力的問題，首要的條件是解決讀書的動機，這個動機不解決，即使教授其他的方法，也會大打折扣，甚至還是毫無效用。
第一，要有為自己讀書的信念：把自己對未來的期望寫下來，包括想做的職業(yè)、想賺的財富、想享受的娛樂、想吃的美食、想穿的漂亮衣服、想用的東西等?？傊畬懴履阆脒^上的生活，放在可看見甚至顯眼的地方。然后要清楚地認識到，天下沒有免費的午餐，現(xiàn)在所作的一切努力都是為了自己的未來，這樣才會有動力及興趣去念書，精神才容易集中。
第二，要有專注的環(huán)境：很多人注意力不集中是因為周遭有太多誘惑了，電視、電腦、手機、漫畫等，所謂“人在曹營心在漢”，很多人腦子知道要念書，但是心思卻在別的地方。所以念書的時候，要清除造成分心的因素，盡量不要在寢室學(xué)習(xí)，盡量去學(xué)校圖書館等沒有其他干擾的環(huán)境學(xué)習(xí)，同時盡量不帶電腦和手機，這樣能比較專注。當(dāng)然這對于每天都帶著手機的現(xiàn)代人來說，有點困難，開始很難習(xí)慣，但是你需要克制。
第三，相信自己，練習(xí)想象：在學(xué)習(xí)前及過程當(dāng)中，要相信自己是可以很輕松地學(xué)習(xí)、達到良好的成效的?？梢宰鲆粋€簡單的自信心想象，閉上眼，想象自己讀書的時候，所有的知識都吸收進去，感覺很滿意的樣子。多做幾次這樣的想象練習(xí)，就真的容易集中注意力念書，書中的內(nèi)容也真的容易吸收。這種想象練習(xí)法也是奧林匹克運動員經(jīng)常使用的訓(xùn)練方法。
第四，用輕松的態(tài)度學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)時最重要的是把心態(tài)放在學(xué)習(xí)的過程上，要對學(xué)習(xí)的知識充滿好奇，不要把學(xué)習(xí)的焦點放在念書的目的——考試上。人只要放松心情，自然很容易集中注意力，但是如果讀書為了考試的目的性太強，就會容易造成焦慮，就越無法集中注意力。
第五，要有和諧的家庭氛圍：人心都是肉做的，連鋼鐵俠都會受情緒影響，何況我們。家庭關(guān)系緊張惡劣鐵定會影響一個人的心情，即使孩子遠在外地求學(xué)，不經(jīng)?；丶?。所以要創(chuàng)造出一個和諧家庭的氛圍，要經(jīng)常地和父母有良好的互動。
以上的步驟都是透過鍛煉而來的，不要幻想自己像魔術(shù)般發(fā)生改變。一開始如果會失敗，那很正常，因為自己過去沒有這樣的習(xí)慣，這時千萬不要氣餒、不要自我打擊、不要放棄，繼續(xù)努力實踐以上方法，最終一定會成功的。
考研復(fù)試要做到運籌帷幄
第一，相信自己能行。在準(zhǔn)備復(fù)試的時候，心里沒底，可能表現(xiàn)出來的信心不是很足，考慮的會比較多，能不能上去啊，有時羨慕別人，總覺得別人比自己有優(yōu)勢，因此，一定要堅信自己肯定行，樹立必勝的信念，以復(fù)試成功作為該階段的目標(biāo)。只有樹立目標(biāo)，才能產(chǎn)生前進的動力，推動自己不斷的完善。因為復(fù)試都要參加，對每個人來說是一樣的，所以，有計劃、踏實地來備戰(zhàn)復(fù)試就可以了。
第二，熟悉復(fù)試流程。各個學(xué)校、專業(yè)不一樣，復(fù)試的流程和內(nèi)容可能稍微有區(qū)別。一般來說，大多數(shù)學(xué)校的復(fù)試有兩個內(nèi)容：筆試和面試。筆試考查英語或相關(guān)的專業(yè)課，面試一般考查英語口語和專業(yè)課的相關(guān)問題。為了做到有的放矢、心中有數(shù)，建議大家要時刻關(guān)注自己所報考院校的網(wǎng)站的信息，以便了解復(fù)試的最新動態(tài)。
第三，掌握專業(yè)知識。掌握專業(yè)知識對于報考本專業(yè)的考生，還是對于跨專業(yè)的考生來說都是要全面、牢固掌握，在復(fù)試環(huán)節(jié)筆試會涉及到專業(yè)課的內(nèi)容，在面試的時候也會問相應(yīng)的專業(yè)知識，所以一定要把相應(yīng)的專業(yè)知識掌握熟練。在復(fù)習(xí)時盡量能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識的大體框架用自己的思維方式整理出來，做到思路清晰。在此基礎(chǔ)上運用所學(xué)的知識分析熱點社會問題，提高分析、解決問題的能力。
在復(fù)習(xí)專業(yè)課時，要看什么書呢?在這里提醒一下：一是要按照報考學(xué)校指定的參考書來看，指定書是要重點看的，筆試的內(nèi)容一般會以指定的書作為考查的標(biāo)準(zhǔn)。二是如果報考院校沒有指定相應(yīng)的參考書，可以熟悉所報學(xué)院的前沿最新成果及其相關(guān)著作。三是要關(guān)注報考院系導(dǎo)師發(fā)表的文章，導(dǎo)師的文章會折射出導(dǎo)師所研究的領(lǐng)域或者最新的對某一方面的研究成果，在面試問問題時，導(dǎo)師會問他所研究領(lǐng)域的相關(guān)內(nèi)容，所以，關(guān)注導(dǎo)師的文章可以有效地把握重點，拓展思維，有力于科研能力水平的提升。
第四，注重練習(xí)英語。在復(fù)試的過程中，英語聽說能力是考查的內(nèi)容之一，主要會涉及到：一是用英語進行簡單的交流，一般是面試老師用英語來提問問題，讓大家用英語來回答。二是面試老師可能會要求大家用英語來做簡短地自我介紹。所以，大家要平時積累相應(yīng)地素材，積累詞匯，包括本專業(yè)的詞匯。
第五，重視復(fù)試細節(jié)。重視復(fù)試細節(jié)，這里主要是外在的因素，諸如著裝要干凈大方、言談要舉止要得體，行為要文明。
考研院校及專業(yè)的選擇
有關(guān)專業(yè)的選擇
說起考研專業(yè)，就不免要提到熱門專業(yè)和冷門專業(yè)。所謂熱門專業(yè)，是指那些就業(yè)前景較好，報考人數(shù)較多的專業(yè)，比如金融學(xué)、國際貿(mào)易學(xué)、會計學(xué)、企業(yè)管理、計算機等，這些專業(yè)競爭比較激烈，考取的難度較大;所謂冷門專業(yè)，是指就業(yè)前景較差，報考人數(shù)較少的專業(yè)，比如哲學(xué)、歷史學(xué)門類下面的大部分專業(yè)，以及工學(xué)門類下面的地質(zhì)工程、采礦工程等，這些專業(yè)報考的人數(shù)較少，錄取的門坎較低，考取比較容易。要報考一個專業(yè)，無論是冷門還是熱門，都要搞清楚這個專業(yè)是干什么的，發(fā)展前景如何，千萬不能望文生義，比如我在高考報考時，看到有個專業(yè)叫“教育學(xué)”，覺得教育學(xué)應(yīng)該是教書的，當(dāng)時我很想做教師，就填報了教育學(xué)，讀完才知道，讀了教育學(xué)真不能教書。
專業(yè)選擇還要求對自己有明確的認識，認識自己包括兩個方面：一是自己的能力，二是自己的興趣。就第一個方面來說，在選擇專業(yè)時要考慮能力，比如金融學(xué)，這是一個很好的專業(yè)，在這個專業(yè)略微做出點名堂就可以賺大錢、開名車、住洋房，這個專業(yè)很有誘惑性，但該專業(yè)對數(shù)學(xué)要求很高，要選這個專業(yè)就得有很好的數(shù)學(xué)基礎(chǔ);就第二個方面來說，選擇專業(yè)是要考慮自己喜歡做什么，比如教育學(xué)下面有一個特殊教育專業(yè)，這個專業(yè)的研究生畢業(yè)后很容易找工作，收入也很高，但這個專業(yè)要求整天與有身體或心理殘疾的兒童打交道，選不選這個專業(yè)就看個人興趣了。
綜上所述，專業(yè)的選擇要考慮兩個問題：一要弄明白這個專業(yè)是干什么的，就業(yè)前景如何;二要客觀的認識自己，搞清楚自己的能力如何、興趣何在?
此外，還有兩點需要補充：一是要辯證的看待就業(yè)前景，專業(yè)的“冷”和“熱”會相互轉(zhuǎn)化的，眼前的“熱”專業(yè)，并不一定代表以后有很好的就業(yè)，眼前的“冷”專業(yè)，并不一定代表以后的就業(yè)就很壞;二是跨專業(yè)要慎重，盡量不要跨專業(yè)，除非及早做準(zhǔn)備，有很好的目標(biāo)專業(yè)基礎(chǔ)。
有關(guān)院校選擇
在確定報考專業(yè)之后，就要進行院校選擇，相對專業(yè)的選擇，院校選擇考慮的因素就比較簡單，具體來講，主要考慮以下幾個方面：
一是未來工作的城市，打算將來在哪里就業(yè)，就選擇那里的高校，比如想在北京就業(yè)，就把目標(biāo)院校定在北京，這樣既熟悉當(dāng)?shù)丨h(huán)境，又有人脈資源，找工作當(dāng)然得心應(yīng)手;如果想在北京工作，選擇上海的學(xué)校就有點荒.唐了。
二是個人的理想與抱負，考研不容易，讀研的機會成本很高，一定要選一個能夠?qū)崿F(xiàn)個人抱負的大學(xué)，這樣備考也有動力，讀研也有激情，如果選擇一個自己不滿意的院校，輕則郁悶三年，重則遺憾終生。
三是個人的能力，考研目標(biāo)院校的選擇一定要量力而行，要確保有機會考上，如果選擇的學(xué)校很好，但考取的概率幾乎等于零，這就沒有意義。這一點與第二點似乎有些沖突，其實并不矛盾，理想的目標(biāo)院校應(yīng)該是個人能力與個人抱負的交叉點上。
四是所選擇的專業(yè)，要考慮所選擇的院校是否有目標(biāo)專業(yè)，以及目標(biāo)的專業(yè)的強弱等，事實上，院校與專業(yè)的搭配選擇是很有講究的，一般來講，名校名專業(yè)考取的難度很大，就業(yè)前景很好;名校一般專業(yè)考取的難度較小，就業(yè)前景也很好;一般院校名專業(yè)考取的難度較大，就業(yè)較好;一般院校一般專業(yè)，考取的難度較小，就業(yè)前景一般;同學(xué)們可以參考這些特點，靈活的選擇。
總之，院校的選擇是在結(jié)合目標(biāo)專業(yè)的基礎(chǔ)上，在自己喜歡的城市選擇一所自己滿意的又有可能考上的院校。
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