2022成都市中小學(xué)生放暑假時(shí)間

時(shí)間：2022-04-21 08:37:22 柳琪4592由分享

2022成都市中小學(xué)生放暑假時(shí)間公布

不論是面對(duì)升學(xué)考試的學(xué)生，還是其他年級(jí)的學(xué)生，暑假永遠(yuǎn)都是一個(gè)大假，今年的暑假并不是那么早，按照以往的暑假來(lái)看，一般來(lái)說(shuō)都在兩個(gè)月左右，今年大部分都是一個(gè)半月，下面是小編精心推薦的2022成都市中小學(xué)生放暑假時(shí)間公布，僅供參考！

如何利用暑假時(shí)間提升學(xué)習(xí)成績(jī)

中小學(xué)生暑假安全知識(shí)

2022成都市中小學(xué)生放暑假時(shí)間

中小學(xué)學(xué)校暑假放假時(shí)間：2022年7月9日

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如何利用暑假時(shí)間提升學(xué)習(xí)成績(jī)

1、計(jì)劃

沒(méi)有規(guī)劃的暑假是不完整的，任何一件事要想成功，首先是要有一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo)以及執(zhí)行的計(jì)劃，無(wú)論這個(gè)計(jì)劃是精細(xì)還是粗糙，有個(gè)樣子在那里總是沒(méi)錯(cuò)的。另外，在制定計(jì)劃時(shí)要注意勞逸結(jié)合和獎(jiǎng)賞機(jī)制，及時(shí)給予正強(qiáng)化，可以起到事半功倍的效果。

2、執(zhí)行力

有了計(jì)劃就需要執(zhí)行，就像每天做游戲任務(wù)一樣，所謂21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，個(gè)人認(rèn)為因人而異，因事而異，如果本身就是倦怠學(xué)習(xí)的，那最好找一個(gè)人監(jiān)督，看看什么是你最重要的，比如你可以用錢(qián)或者自由時(shí)間來(lái)作為代價(jià)來(lái)?yè)Q取自己的強(qiáng)制執(zhí)行。

3、堅(jiān)持

這個(gè)毋庸置疑，沒(méi)有什么好詳細(xì)說(shuō)明的，老話說(shuō)：眼睛是懶蛋，手是好漢。踏踏實(shí)實(shí)一件一件做，一本書(shū)一本書(shū)看，到最后回頭看看自己的成績(jī)，還是挺有成就感的。

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中小學(xué)生暑假安全知識(shí)

★夏季防暑

酷暑臨近，連日來(lái)，醫(yī)院里感冒、發(fā)燒、頭疼、胃腸不適及上呼吸道感染的病人逐漸增多。如何防暑降溫呢?

避暑方法：少吃多餐、吃辛辣食物、溫水沖澡、多喝水等等。

★堅(jiān)決杜絕孩子野泳

在炎熱的夏天，游泳是消除悶熱的一個(gè)好方法。但有些孩子卻沒(méi)有去正規(guī)的游泳場(chǎng)合，而是選擇了河邊、水庫(kù)、湖邊等明令禁止下水的危險(xiǎn)地帶，導(dǎo)致每年溺亡的事件時(shí)有發(fā)生，所以，家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)該教育孩子堅(jiān)決杜絕野泳行為。

不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子會(huì)游泳，到正規(guī)游泳館玩水就不會(huì)出什么問(wèn)題，況且，這些地方都有救生員。事實(shí)上，即使是有救生員的泳池也不是絕對(duì)安全：孩子從高處跳水可能造成頸骨傷害;靠近泳池排水口，頭發(fā)可能會(huì)被管道過(guò)濾系統(tǒng)吸入而無(wú)法掙脫;孩子在泳池中吃東西，也可能嗆噎。所以即便孩子會(huì)游泳、在正規(guī)游泳館玩水也一樣要小心。

★保證飲食衛(wèi)生安全

夏季天氣熱，在身體抵抗力相對(duì)較弱的情況下，很多孩子喜歡貪吃冷飲和零食，一日三餐也不規(guī)律。結(jié)果由于飲食不當(dāng)而引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。經(jīng)了解，現(xiàn)階段，已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期，腸道門(mén)診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn)，因此，家長(zhǎng)們應(yīng)尤其注意孩子暑期的飲食均衡和飲食衛(wèi)生。另外，暑假期間，一系列的同學(xué)聚會(huì)和旅游活動(dòng)層出不窮，各種各樣的美味也_著他們，很容易造成孩子暴飲暴食，損害身體健康。因此，暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意，避免暴飲暴食。

除此之外，暑假期間同學(xué)們還要做到生活規(guī)律，放松心態(tài)，做好預(yù)防工作，增強(qiáng)抵抗力，少熬夜，多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主，一次不宜吃得過(guò)多、過(guò)飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物，防止消化道和腸胃的疾病發(fā)生。

★孩子暑假在家注意事項(xiàng)

孩子暑假只身在家，遇見(jiàn)有人敲門(mén)、遺失鑰匙各種情況怎么辦?特別是遇見(jiàn)有人偷東西時(shí)，孩子怎樣做好自我保護(hù)?

如果回家時(shí)看見(jiàn)本應(yīng)沒(méi)人的自家大門(mén)虛掩，有人正在家里偷東西，千萬(wàn)不要出聲驚動(dòng)犯罪分子，更不要進(jìn)屋，而是應(yīng)該趕快找鄰居幫忙，或者撥打110報(bào)警。

若住的樓層較高，竊賊是從大門(mén)進(jìn)入室內(nèi)盜竊的。在發(fā)現(xiàn)竊賊時(shí)，不要進(jìn)門(mén)，要迅速?gòu)拈T(mén)外用鑰匙把大門(mén)和防盜門(mén)反鎖上，然后再去找人求救。這樣，賊在屋內(nèi)打不開(kāi)門(mén)，又無(wú)法鉆窗戶(hù)逃跑，更容易被抓獲。

暑期孩子的安全教育不僅是學(xué)校的事情，更是學(xué)生、家長(zhǎng)以及全社會(huì)共同的事情，只有構(gòu)筑家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三維防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，才能保障孩子度過(guò)一個(gè)安全、愉快、有意義的暑期。

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