孩子高三入學(xué)面臨的問題都有哪些_高三問題解決方法
孩子高三入學(xué)面臨的問題都有哪些_高三問題解決方法
高三學(xué)生很快就會(huì)面臨人生的第一個(gè)重要選擇,迷茫、忐忑、不安基本是每個(gè)學(xué)生的常態(tài)了。沒有經(jīng)歷過人生選擇的學(xué)生,面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)要如何應(yīng)對(duì)?小編整理了孩子高三入學(xué)面臨的問題都有哪些_高三問題解決方法相關(guān)資料,歡迎借鑒參考。
孩子高三入學(xué)面臨的問題都有哪些
一、學(xué)業(yè)焦慮
學(xué)生之所以如此焦慮,一方面是因?yàn)閷?duì)自己未來前途的不確定;第二方面是群體效應(yīng),大家都很緊張,每天看著分?jǐn)?shù)學(xué)習(xí),壓力很大;第三個(gè)方面,無法放平心態(tài),現(xiàn)實(shí)成績與理想成績之間的差距造成的。
面對(duì)這樣的情況,家長可以從心理和行動(dòng)兩個(gè)方面安撫學(xué)生。心理上,減輕孩子的心理負(fù)擔(dān),緩解精神上的壓力,未來對(duì)于每個(gè)人來說其實(shí)都是未知的,不要過多的擔(dān)憂還沒有發(fā)生的事情,將精力投入到當(dāng)下做的事情,做好現(xiàn)在的事情才是最重要的。
行動(dòng)上,幫助孩子減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),與孩子一起選擇合適的目標(biāo),增強(qiáng)孩子的自信心,提高孩子的成績感,減少因目標(biāo)過高或者過低而產(chǎn)生的失敗感。
再者,在考試前叮囑孩子一定要復(fù)習(xí),做好備好工作,不打無準(zhǔn)備之仗,有備無患。提高學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)成績是一切的前提。
二、消極泄氣
“不行的,我不行,再怎么學(xué)習(xí),也沒有辦法馬上提高成績,也考不上什么好大學(xué)了?!笔聦?shí)上,不少孩子會(huì)在高三產(chǎn)生這種消極想法。不要因?yàn)橹皩W(xué)習(xí)不好或者最近幾次成績不好就否定自己。欲勝人,先勝己。復(fù)習(xí)備考,自信心是非常重要的。
如果沒有辦法克服這種心態(tài),這將是一種很可怕的現(xiàn)狀,明明可以繼續(xù)努力,因?yàn)橄⒍磺?。但,如果能夠克服,看清楚想明白,其?shí)這也是一種促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力。人生就是在對(duì)自卑消極的不斷超越中漸入佳境。
其實(shí),放寬心態(tài)是很好的方式。讓孩子想想自己所焦慮擔(dān)憂的事情的最壞的結(jié)果是什么,不管是什么結(jié)果,總會(huì)有解決辦法,做過的努力都會(huì)有所收獲,所以,結(jié)局是可以接受的,還是有希望的。
三、害怕挫折
老生常談“失敗是成功之母”,家長們可以和孩子經(jīng)常談?wù)勑牧牧奶?,讓孩子說說最近的煩惱,遇到的難事,一起想辦法解決,一起敞開心扉抒發(fā)內(nèi)心。在遭遇挫折時(shí),家長們可以給出孩子下面幾個(gè)建議:
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià),正確看待自己,充分看到自己的實(shí)力。
2、認(rèn)真分析失敗的原因,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標(biāo),一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5、增強(qiáng)自信心,經(jīng)得起失敗的考驗(yàn)。正確的態(tài)度是盡快找出原因,迅速調(diào)整自己的現(xiàn)狀。未來不可知,沒有輕視自己的理由。
6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
四、走神注意力不集中
家長和考生們應(yīng)該都知道,上課認(rèn)真聽講,課后認(rèn)真復(fù)習(xí),高效學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果,并有利于記憶知識(shí)點(diǎn)。如果無法集中注意力學(xué)習(xí),效率低,是一定會(huì)影響學(xué)習(xí)備考效果的。
孩子遇到走神現(xiàn)象時(shí),大多數(shù)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)疲勞、精神疲勞或者沒有明確目標(biāo)。家長可以從旁幫助提醒孩子克服注意力分散:當(dāng)出現(xiàn)走神現(xiàn)象時(shí),要提醒自己馬上回神。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且要按時(shí)保質(zhì)完成,今日事今日畢。
五、壓力過大
高三,高考前的最后一年,孩子都進(jìn)入到了緊張的復(fù)習(xí)備考狀態(tài),有些同學(xué)就會(huì)感到競(jìng)爭(zhēng)激烈,壓力大,焦慮緊張。此時(shí),家長應(yīng)及時(shí)給予疏導(dǎo),考生自己也必須學(xué)會(huì)緩減心理壓力。
保持適度的心理壓力有利于復(fù)習(xí)備考。但壓力過大也,會(huì)造成緊張、急躁心情;沒有壓力,也不利于學(xué)習(xí)效率的提高。所以,考生必須學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身的心理壓力。積極備考,并在老師的指導(dǎo)下制定適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃,盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考。
上面這些情況,需要引起各位高考生家長的強(qiáng)烈注意。父母都希望自己的孩子能考上大學(xué),考上好大學(xué)。但也要講究方法,既要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí),也要關(guān)心孩子的生活和心理健康。不能一味給孩子施加壓力,家長要正確看待孩子的成績,和孩子共同進(jìn)步。
對(duì)孩子心中的煩惱,家長應(yīng)和老師相互配合,給予及時(shí)的疏導(dǎo)和消除。對(duì)孩子的每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、每一次進(jìn)步,家長都應(yīng)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng),增強(qiáng)孩子的自信心。
高三,孩子面臨的是不可知的未來、是人生選擇,家長又何嘗不是呢?面對(duì)新的挑戰(zhàn),需要家長和孩子的共同努力。
心理壓力大解決技巧
(1)正確定位,培養(yǎng)自信
成功,對(duì)每一個(gè)階段、每一個(gè)學(xué)生都有不同界定。有的學(xué)生考上重點(diǎn)本科叫做成功,有的學(xué)生考上普通本科叫做成功,有的只要考取??凭涂煞Q之為成功。有的時(shí)候,只要擺脫后十名叫做成功,而有時(shí)候只有進(jìn)入前十名才能叫成功。在確定目標(biāo)時(shí),應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況,確定可以達(dá)到的遠(yuǎn)期(最終)目標(biāo)和可行的階段性目標(biāo)。學(xué)習(xí)過程中不要寄希望于“一口吃出一個(gè)胖子”,而應(yīng)按照階段目標(biāo)一步一步地向最終目標(biāo)靠近。在此過程中,如果覺得階段目標(biāo)或遠(yuǎn)期目標(biāo)不太合理,應(yīng)及時(shí)修正,而不是迫使自己去達(dá)到。從而,樹立起學(xué)生的學(xué)習(xí)信心,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
(2)停止茫然,思行并舉
考試成績的好壞和起伏,是對(duì)前一階段學(xué)習(xí)的直接反饋,但也是一個(gè)自然現(xiàn)象。對(duì)階段性學(xué)習(xí)效果進(jìn)行總結(jié)和反思,使值得贊賞的,但過分執(zhí)迷于考試成績,卻是一種不智之舉,會(huì)造成過分沉重的壓力和負(fù)擔(dān),反而會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。應(yīng)該在反思自己的思維誤區(qū)、方法不足的基礎(chǔ)上作出正確、準(zhǔn)確、符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)規(guī)劃,及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)策略,全身心地投入到新階段的學(xué)習(xí)中。
(3)積極溝通,端正認(rèn)識(shí)
人際關(guān)系(特別是師生關(guān)系)方面的不足和缺陷,使學(xué)生的各方面思維意識(shí)的發(fā)展受到阻礙,久而久之,會(huì)在學(xué)生內(nèi)心形成郁結(jié),漸漸會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效果造成負(fù)面影響。學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師的關(guān)系作為人際關(guān)系的兩種,是非常復(fù)雜的,學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)人際問題也是難以避免的。應(yīng)該以正確的態(tài)度看待人際關(guān)系,力求保持人際之間關(guān)系的暢通,而不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的困擾而阻斷人際之間的交流溝通。及時(shí)就自己出現(xiàn)的問題與其他學(xué)生和教師之間進(jìn)行交流,尋找自己認(rèn)識(shí)上的不足和偏差,并進(jìn)行修正。
(4)重拾信心,激發(fā)動(dòng)力
人際關(guān)系(特別是師生關(guān)系)方面的不足和缺陷,使學(xué)生的各方面思維意識(shí)的發(fā)展受到阻礙,久而久之,會(huì)在學(xué)生內(nèi)心形成郁結(jié),漸漸會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)效果造成負(fù)面影響。學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師的關(guān)系作為人際關(guān)系的兩種,是非常復(fù)雜的,學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)人際問題也是難以避免的。應(yīng)該以正確的態(tài)度看待人際關(guān)系,力求保持人際之間關(guān)系的暢通,而不能因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的困擾而阻斷人際之間的交流溝通。及時(shí)就自己出現(xiàn)的問題與其他學(xué)生和教師之間進(jìn)行交流,尋找自己認(rèn)識(shí)上的不足和偏差,并進(jìn)行修正。
(5)多樣發(fā)展,重振活力
不同的學(xué)生具有不同的興趣和特長,在不同方面的發(fā)展?jié)摿σ哺饔胁町?,展現(xiàn)出的能力各有千秋。根據(jù)學(xué)生的興趣愛好所在,鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到學(xué)?;顒?dòng)中來,激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)?;顒?dòng)的興趣,是學(xué)生的學(xué)習(xí)生活充滿活力。