2022廣東高考用什么卷考試
2022廣東高考用什么卷考試
普通高中學校招生全國統(tǒng)一考試，是為普通高等學校招生設置的全國性統(tǒng)一考試，一般是每年6月7日-8日考試。下面是小編給大家?guī)淼?022廣東高考用什么卷考試，以供大家參考!
2022廣東高考使用全國幾卷
廣東高考用新高考Ⅰ卷考試，滿分750分。高考全國卷不會因考題差別導致教材差別，一切都是遵照高考大綱命題的。高考后試卷不能拿走，高考試卷會密封后送到指定的閱卷場所，閱卷后的高考試卷屬于高考檔案的一種，要存檔保留一定年限的，考生是無法再次接觸到自己的高考試卷的。
2022廣東高考分數(shù)構成
普通類(物理)考生總成績：語文+數(shù)學+外語+物理+四選二。
普通類(歷史)考生總成績：語文+數(shù)學+外語+歷史+四選二。
藝術體育類文化課成績：語文+數(shù)學+外語+物理(或歷史)+四選二。
藝術術科統(tǒng)考類考生總成績(除廣播電視編導類專業(yè)外)：文化課成績×40%+藝術術科統(tǒng)考成績×2.5×60%。
廣播電視編導類專業(yè)考生總成績：文化課成績×60%+廣播電視編導術科統(tǒng)考成績×2.5×40%。
體育術科類考生總成績：文化課成績×40%+體育術科統(tǒng)考成績×2.5×60%。
怎樣有效地緩解高考前學生的心理壓力
數(shù)理正確的考試觀
面對高考我們要樹立正確的觀念，雖然高考對我們每個考生來說的很重要，但是高考并不一定是決定我們?nèi)松目荚?。我們對待高考應該以平常心來對待。不要給自己過大的壓力，把精力都放在復習上，不要像太多，用平和的心態(tài)迎接高考。
保證充足的睡眠
有些同學為了復習而選擇占用睡眠時間。這種做法其實是不可取的，科學證明，在晚上十一點之前睡覺更有利于身體的健康。保持充足的睡眠也有助于緩解我們的壓力，提高學習效率。
適當參加運動
隨著高考的臨近，很多同學在巨大的學習壓力下選擇爭分多秒，時刻都在學習。但是，大腦是需要休息的，長時間的學習會導致大腦反應變慢，反倒會影響我們的學習效率。而適當?shù)倪\動可以使我們的身體更加健康，精力更加充沛，有助于緩解我們大腦的疲勞和考前的心理壓力。
三種緩解高考壓力的方法
自我激勵法
積極的心理暗示會引導我們潛意識的積極動機，產(chǎn)生積極的行為。通過積極的心理暗示，可以調(diào)節(jié)我們的心態(tài)。在我們感到緊張的時候，可以給自己加油打氣，在這種鼓勵的作用下，會起到消除心理壓力的作用。
合理宣泄法
有的考生猶豫在高考前面臨過大的壓力會導致心態(tài)失衡。這時做好減壓是十分必要的。如果覺得高考前壓力過大，我們可以通過一些途徑來適當?shù)陌l(fā)泄一下，比如通過運動等方式進行減壓。將自己的壓力合理的發(fā)泄出去。
考前食療法
在高考的復習期間，我們用腦比較多，所以對營養(yǎng)的需求也比平時大，這個時候考生家長應該多準備一些有關放松和緩解壓力的食譜。比如牛奶可以促進睡眠，番茄和柑橘能夠緩解壓力等。但是需要注意的一點就是不要過量，也不要為了花樣而改變考生的飲食習慣。