總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書(shū)面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，因此，讓我們寫(xiě)一份總結(jié)吧?？偨Y(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢？下面是小編收集整理的訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告1

藍(lán)村鎮(zhèn)第一小學(xué)合唱趣小學(xué)在摸索中成長(zhǎng)，在活動(dòng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，逐漸尋找到了一條屬于自己的發(fā)展路子，但由于是剛剛成立的合唱小組，受整體年齡偏小、聲音控制不佳等諸多因素的限制，所以，在教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，必須的有一條屬于自己并適合于這個(gè)團(tuán)體的活動(dòng)計(jì)劃。經(jīng)過(guò)將近一年的教學(xué)活動(dòng)后，我們同時(shí)也總結(jié)了一些好的和欠缺的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在，就這一學(xué)期的活動(dòng)工作，作如下總結(jié)：

一、 活動(dòng)扎實(shí)有效地開(kāi)展，得到領(lǐng)導(dǎo)的重視

從一個(gè)合唱團(tuán)的組建，再到各方面的提高，這都需要一個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，孩子們都是第一次接觸合唱，在他們的小腦袋里對(duì)合唱并沒(méi)有明確的定義，這就需要合唱團(tuán)的訓(xùn)練者、組織者，在平時(shí)的活動(dòng)當(dāng)中慢慢的用實(shí)際活動(dòng)去詮釋合唱這一音樂(lè)活動(dòng)，從而也讓學(xué)生在內(nèi)心樹(shù)立起合唱這一概念，并全身心的痛入到排練當(dāng)觀眾來(lái)。一步步的活動(dòng)有序的進(jìn)行，離不開(kāi)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)心。在合唱團(tuán)的成長(zhǎng)過(guò)程中，校領(lǐng)導(dǎo)多次就關(guān)于如何提高合唱團(tuán)的整體水平與相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行談話，雖然對(duì)這些專業(yè)性的只是沒(méi)有多少了解，但是他們會(huì)對(duì)整個(gè)合唱團(tuán)的發(fā)展目標(biāo)及具體活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行詳細(xì)的規(guī)劃，這讓我們這些組織者也有了整個(gè)合唱團(tuán)的發(fā)展目標(biāo)。

　　二、 音樂(lè)知識(shí)在活動(dòng)中滲透，逐步提高藝術(shù)修養(yǎng)

把基礎(chǔ)音樂(lè)知識(shí)與合唱訓(xùn)練相結(jié)合，是我們?cè)诨顒?dòng)管用的教學(xué)方法，經(jīng)過(guò)，本學(xué)期的活動(dòng)訓(xùn)練之后，學(xué)生對(duì)最基礎(chǔ)的音樂(lè)知識(shí)已經(jīng)有了了解，這種方法取得了較好的成效，所以在今后的活動(dòng)當(dāng)中因多用。

　　三、 活動(dòng)中存在的不足

合唱是一門(mén)綜合藝術(shù)，需要學(xué)生在思想上有整體的概念，這種概念不是一朝一夕就能培養(yǎng)出來(lái)的，他需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練、磨合，也是隨著學(xué)生個(gè)體藝術(shù)修養(yǎng)來(lái)體現(xiàn)整體的藝術(shù)造詣，這就需要我們的合唱隊(duì)員的集體藝術(shù)修養(yǎng)，到達(dá)一定的層次。其二就是聲音和情感的處理，歌曲的核心是情感，情感也是歌曲的靈魂，所以說(shuō)沒(méi)有情感的音樂(lè)是沒(méi)有任何意義的音樂(lè)，我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生情感的過(guò)程中，就是要慢慢的滲透這種情感，培養(yǎng)學(xué)生用心去演繹每一首歌，進(jìn)而達(dá)到最佳效果，聲音的統(tǒng)一也是至關(guān)重要的，合唱中沒(méi)有個(gè)體，沒(méi)有特殊，只有大同的聲音，他才能做合唱中的一員。

總之，在合唱團(tuán)成立的這將近一年的時(shí)間里，我們看到了收獲，更看到了不足，這些只有在以后的不斷總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)中才能解決

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告2

從本學(xué)期開(kāi)始，我選了10次工程訓(xùn)練實(shí)習(xí)課程，內(nèi)容涵蓋了包括鑄造、數(shù)控、焊接在內(nèi)的共九大類。

開(kāi)始覺(jué)得老師好厲害，用目測(cè)就知道距離，而覺(jué)得他們好熟練。我想到我們學(xué)習(xí)要追求太多，精通一樣就足夠了。我想學(xué)校開(kāi)設(shè)這門(mén)課程，目的就是為了讓我們每個(gè)人都能親自參與，熟悉簡(jiǎn)單、基本的機(jī)械工業(yè)操作。

在工程訓(xùn)練的課程中，我感觸最深的是和我的伙伴一起完成工作。 很多時(shí)候，我并不能和自己班的同學(xué)一起搭檔做實(shí)驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)隨機(jī)的和其他專業(yè)、其他學(xué)院的同學(xué)一起完成任務(wù)。我們學(xué)的知識(shí)側(cè)重點(diǎn)不同，但是彼時(shí)我們?cè)谕膮f(xié)力完成同一件工作，挺讓人開(kāi)心的。尤其是我們可以分工明確、各司其職，每個(gè)人都能在活動(dòng)中得到鍛煉。團(tuán)體也是成功的必要條件啊，任何一件成就的背后都會(huì)有一個(gè)集體。我想，這也是我除機(jī)械操作知識(shí)外的另一個(gè)收獲吧。 對(duì)于這門(mén)課程，我的建議是可以適當(dāng)減少同類型的實(shí)習(xí)。比如數(shù)控類的，做兩個(gè)就好，因?yàn)榛驹硎窍嗤?，所以減少課程可以給同學(xué)們留下更多的時(shí)間學(xué)習(xí)其他課程。

懷著無(wú)比好奇的心情，我們開(kāi)始了這一學(xué)期的工程訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)課，雖然第一堂只是理論課，但是我了解到了很多的相關(guān)知識(shí)，也就更加希望能夠自己動(dòng)手好好實(shí)驗(yàn)一下。無(wú)奈選擇課程的時(shí)候比較晚，到真正動(dòng)手實(shí)踐的時(shí)候已經(jīng)是第9周了。不過(guò)幸運(yùn)的是第一次實(shí)踐就是鉗工課?？吹嚼蠋熃虒W(xué)的時(shí)候，覺(jué)得特別神奇，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的銼切就能成

為漂亮的鉗工作品。但等自己動(dòng)手才發(fā)現(xiàn)并不是想象中那么簡(jiǎn)單的。經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)的努力之后，最后還是成功的完成了作品。雖然并不怎么好看，但心里面還是很有成就感的。到了后面的一些課程，如車削、銑削等等就是技術(shù)實(shí)踐性比較強(qiáng)的課程了。對(duì)于理科類學(xué)生來(lái)說(shuō)，這些步驟確實(shí)有點(diǎn)簡(jiǎn)單。再加上老師和同學(xué)的幫助，每次的課程我都好好地完成了，也沒(méi)有出現(xiàn)任何的安全事故。我認(rèn)為比較有趣的課程還有一個(gè)就是數(shù)控線切割，經(jīng)過(guò)一番思考過(guò)后，一個(gè)漂亮的圖形就設(shè)計(jì)出來(lái)了。老師還把它送給了我。在鑄造課上，我們做的是一個(gè)小飛機(jī)模型。是用鋁鑄成的，也挺神奇的。

這真的是一個(gè)很好的課程。對(duì)于這門(mén)課程，我的建議是可以適當(dāng)減少同類型的實(shí)習(xí)。比如數(shù)控類的，做兩個(gè)就好，因?yàn)榛驹硎窍嗤模詼p少課程可以給同學(xué)們留下更多的時(shí)間學(xué)習(xí)其他課程。我認(rèn)為工程訓(xùn)練實(shí)習(xí)對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展非常好，我們應(yīng)該多進(jìn)行這樣的實(shí)習(xí)，來(lái)提高自己的綜合素質(zhì)。總而言之，通過(guò)這次的工程訓(xùn)練實(shí)習(xí)，我收獲了很多，認(rèn)識(shí)到了自己的不足。所以，以后我會(huì)更加努力地！

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告3

時(shí)下中國(guó)正處于一場(chǎng)劇烈的社會(huì)轉(zhuǎn)型過(guò)程,價(jià)值體系多元,各種利益格局消長(zhǎng)、變化。在人文化浪潮方興未艾、高漲不已的今天，青年人總會(huì)時(shí)時(shí)面對(duì)激動(dòng)與困惑，進(jìn)取和消沉，艱難與憂患等等極具沖擊性的矛盾情緒。而與我們一墻之隔的和平的守望者和保衛(wèi)者——軍人，這個(gè)特殊的群體，他們有著怎樣的思想?是否還象兒時(shí)記憶中的模樣?是否和影視、文學(xué)作品中描寫(xiě)的一般?我們之間的差異性到底在哪里?他們的精神、作風(fēng)，他們的工作模式和方法有哪些值得我們借鑒和學(xué)習(xí)的地方?帶著滿腦子的疑問(wèn)和憧憬，身為“6331”工程的一名鍛煉干部，我懷著探秘和學(xué)習(xí)的心理走進(jìn)了軍營(yíng)。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的當(dāng)兵鍛煉，我有如下幾點(diǎn)感受：

一、實(shí)干拼搏出成績(jī)

部隊(duì)強(qiáng)調(diào)的是硬指標(biāo)，“打得贏，不變質(zhì)”是其追求的

終極目標(biāo)，一切訓(xùn)練和工作都圍繞此目標(biāo)展開(kāi)。空談無(wú)益，只有實(shí)干，必須付出血和汗的代價(jià)才能取得成績(jī)。打靶、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)等指標(biāo)都是一目了然，無(wú)須浮夸，不能粉飾。

令我感觸較深的是，現(xiàn)在機(jī)關(guān)上已經(jīng)不再鼓勵(lì)“帶病堅(jiān)持工作”，而部隊(duì)仍在提倡“挺一挺”的精神，不準(zhǔn)隨意請(qǐng)假。他們的理念是：平時(shí)都不能咬牙堅(jiān)持，還何談戰(zhàn)時(shí)的流血犧牲、為民奉獻(xiàn)。我們參訓(xùn)的第一個(gè)星期，時(shí)逢流感肆虐，一傳十，十傳百，加上訓(xùn)練強(qiáng)度異于常人，拉傷韌帶的有之，肌肉撞傷的有之，頭痛拉稀的有之，痔瘡肛瘺的有之，至于鼻涕口水，好在還有一身能默默承受一切的迷彩服……一時(shí)間傷兵滿營(yíng)，士氣大衰。我們喊苦喊累，但沒(méi)有一個(gè)人愿意退出，因?yàn)檫@是勇氣和意志的較量，誰(shuí)也不愿當(dāng)懦夫。說(shuō)實(shí)話，我在部隊(duì)時(shí)鬧了兩天肚子，就親身體驗(yàn)到了褲襠里兜著一包東西奔跑的滋味。為了避免不雅，只好省略細(xì)節(jié)。

通過(guò)軍訓(xùn)期間的鍛煉，增強(qiáng)了求實(shí)、拼搏的意識(shí)和不懼困難的勇氣，使我體會(huì)到：命運(yùn)全在搏擊，奮斗才有希望;失敗只有一種，那就是放棄努力!位列全球四大金融公司之一的美國(guó)摩根斯坦利公司，每年新招聘的員工都要參加海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的殘酷的體能訓(xùn)練，結(jié)業(yè)的時(shí)候教官說(shuō)：“從今天開(kāi)始，我相信你們能夠承受未來(lái)將要發(fā)生的一切。”我將以此自勵(lì)，面對(duì)挑戰(zhàn)。

二、“紀(jì)律中有無(wú)窮的戰(zhàn)斗力”

軍隊(duì)講求集中統(tǒng)一，不講等價(jià)交換，以服從命令為天職，對(duì)上級(jí)的命令，絕無(wú)討價(jià)還價(jià)的余地，必須無(wú)條件堅(jiān)持執(zhí)行。紀(jì)律嚴(yán)明、令行禁止，是軍人的第一要義，是軍隊(duì)的生命所系。

秩序，是理性的選擇，是一個(gè)社會(huì)健康發(fā)展的保障。法治社會(huì)、和諧社會(huì)強(qiáng)調(diào)的都是一種秩序。軍隊(duì)的秩序性是最為突出的。囿于思考的深度，在這里對(duì)它的紀(jì)律嚴(yán)明、步調(diào)一致、令行禁止、團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神、政治教育的經(jīng)?；鹊葍?yōu)點(diǎn)和可移植性以及集中、刻板、缺乏創(chuàng)造等弊端及辯證關(guān)系不作討論。我想說(shuō)的是，軍營(yíng)鍛煉讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn)，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。也即是人民軍隊(duì)因應(yīng)當(dāng)代新軍事變革而提出的兩大主題：打得贏，不變質(zhì)。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來(lái)的勇往直前的精神，而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺(jué)、一種需求。追求真理也應(yīng)該有這樣的精神。說(shuō)到精神，又不禁想起國(guó)民性格、中國(guó)足球的疲軟等現(xiàn)象及其根由，還是就此打住。

三、“團(tuán)結(jié)就是力量”

這同樣是一句歌詞。這首歌人人都會(huì)唱，而我感覺(jué)通過(guò)

軍營(yíng)的鍛煉，對(duì)“團(tuán)結(jié)”和“大局”的體認(rèn)可能會(huì)更加深一層。軍人崇尚集體主義,思考問(wèn)題總是從整體的角度出發(fā),這既是傳統(tǒng),也是需要。比如隊(duì)列訓(xùn)練講究整齊劃一，步調(diào)一致，一人出錯(cuò)，影響全局。至于戰(zhàn)時(shí)，那就更需要張揚(yáng)集體主義的大旗，才能在關(guān)鍵時(shí)刻為了國(guó)家利益、民族大義而舍生忘死。通過(guò)與戰(zhàn)友們朝夕相處，一起學(xué)習(xí)、生活、訓(xùn)練，相互尊重，相互信任，團(tuán)結(jié)互助蔚為風(fēng)尚，集體榮譽(yù)感和大局觀念得到了增強(qiáng)。這種團(tuán)隊(duì)精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無(wú)法用金錢(qián)來(lái)衡量的。而團(tuán)結(jié)要靠共同的信念來(lái)凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”?？傊瑘F(tuán)結(jié)是大道理，不團(tuán)結(jié)就沒(méi)道理。

四、動(dòng)靜之美，盡顯風(fēng)流

軍旅中有異于地方常態(tài)的整齊之美、節(jié)奏之美、和諧之美、靜穆之美、迅捷之美。這些都要通過(guò)每個(gè)人的努力、日常的養(yǎng)成、點(diǎn)滴的積累才能達(dá)到。為了實(shí)現(xiàn)這些美，說(shuō)是盡顯風(fēng)流，卻著實(shí)讓我們吃盡了苦頭。練正步時(shí)的“出腿一陣風(fēng)，落腳一個(gè)坑”;出早操時(shí)的披星戴月、寒氣襲人;緊急集合時(shí)的腎上腺激素猛增;雄渾的番號(hào)聲、靶場(chǎng)上密集的槍聲以及激越的軍號(hào)、鏗鏘的步伐、揮汗如雨、摸爬滾打、嚴(yán)厲的教官、幽默的戰(zhàn)友……所有的一切，都在我心中永遠(yuǎn)定格，以至于直到現(xiàn)在，還會(huì)時(shí)常在夢(mèng)里聽(tīng)到似乎有一種奇怪的東西在召喚我，隱約間槍聲大作、人喊馬嘶，使我熱血沸騰，摩拳擦掌，準(zhǔn)備沖鋒!凝神細(xì)聽(tīng)，原來(lái)是遠(yuǎn)方的軍號(hào)與我產(chǎn)生了心靈感應(yīng)。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告4

合唱社團(tuán)活動(dòng)自從本學(xué)期以來(lái)，開(kāi)設(shè)了將近3個(gè)月的時(shí)間，在這三個(gè)月的時(shí)間里，不僅看到了大家的成長(zhǎng)，也促進(jìn)了我個(gè)人的成長(zhǎng)。合唱--它本身就體現(xiàn)團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精神，不像獨(dú)唱，追求的只是個(gè)人的聲音，它更需要長(zhǎng)期的配合。

關(guān)于聲音與氣息的統(tǒng)一訓(xùn)練，在開(kāi)展合唱的初期，由于選擇的班級(jí)跨度較大，從三年級(jí)到六年級(jí)，都是嗓子條件比較好的學(xué)生，但是低年級(jí)的學(xué)生對(duì)于氣息的認(rèn)識(shí)，聲音的統(tǒng)一包括唱譜時(shí)都存在一些困難，所以不得不放慢速度，逐字逐句地進(jìn)行。整個(gè)課堂一節(jié)課只有40分鐘,隊(duì)伍又龐大,有40多人,所以在初期,確實(shí)面臨著一些困難.后來(lái)在虞教導(dǎo)的建議下,由40多人改為24人.

在接下來(lái)的時(shí)間里，學(xué)生的素質(zhì)有了明顯的提高,高、低聲部的學(xué)生有了明顯的合作意識(shí)以及聽(tīng)辨音的能力，視唱、識(shí)譜能力也有所提高，對(duì)于歌曲的情緒，在教師的指導(dǎo)下能較好地表現(xiàn)。

在訓(xùn)練中，運(yùn)用呼吸訓(xùn)練法，讓學(xué)生尋找聞花香的感覺(jué)。剛進(jìn)社團(tuán)時(shí)，學(xué)生都未經(jīng)過(guò)發(fā)聲練習(xí)，聲音“白而扁，氣息淺，位置低，下巴緊。針對(duì)這種情況，我先采用哼鳴練習(xí)，以便盡快統(tǒng)一聲音的位置，取得聲音的共性。在發(fā)聲練習(xí)中注意結(jié)合咬字吐字進(jìn)行練習(xí)。

在歌曲的選擇上，定了《蟲(chóng)兒飛》、《跨世紀(jì)的新一代》,在合唱訓(xùn)練中，我采用了視唱法,要求音高準(zhǔn)確，節(jié)奏準(zhǔn)確。力求連貫，完整。演唱時(shí)不忘填詞，先要求學(xué)生把兩個(gè)聲部都學(xué)會(huì)，然后進(jìn)行聲

部練習(xí)，在練習(xí)分聲部時(shí)，除了音高、節(jié)奏外，應(yīng)注意正確的分句，氣息的保持以及音量的控制，然后，用哼鳴來(lái)合唱，使學(xué)生更好地體會(huì)歌曲的內(nèi)容。

在歌曲的藝術(shù)處理上，為了更好地體現(xiàn)它的內(nèi)容，要求學(xué)生要將所有聲部和旋律都掌握。

總之經(jīng)過(guò)大家的努力,我們能較好地完成二聲部的合作，在這三個(gè)多月的時(shí)間里，培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精神。在下一個(gè)階段，我們會(huì)投入更大的熱情，把社團(tuán)活動(dòng)做的更好!

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告5

大三第一學(xué)期按學(xué)校要求選修了工程訓(xùn)練，從第一節(jié)課的工程實(shí)踐概論到最后一節(jié)課的數(shù)控銑削，無(wú)一不令我感到實(shí)踐的快樂(lè)，我用心去學(xué)習(xí)、操作，也樂(lè)在其中，盡管最初都覺(jué)得無(wú)從下手。

這次工程訓(xùn)練讓我學(xué)到了許多書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí)，甚至是一些技術(shù)活，比如焊接、鉗工、銑削、車削、自行車拆裝還有系列數(shù)控操作，讓我著實(shí)感受到了一些技術(shù)工人的驕傲，學(xué)習(xí)實(shí)踐起來(lái)也就更為上心了，這畢竟不是所有的學(xué)生都能體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)之旅。而令我記憶最為深刻的是真正意義上的工程訓(xùn)練親自操作第一節(jié)課——焊接實(shí)驗(yàn)。

或許是第一節(jié)實(shí)踐課的緣故，盡管離現(xiàn)在也有10個(gè)星期了，中間還經(jīng)歷了8個(gè)實(shí)驗(yàn)，那節(jié)課的場(chǎng)景卻一直刻在我心里當(dāng)時(shí)老師

雙手戴上焊接手套，左手拿著面罩，右手拿著電烙鐵，很嫻熟地進(jìn)行了一系列實(shí)踐操作，同學(xué)們表情大多還是激動(dòng)中帶著期待的，待老師分好組以后，我們就各自兩人一組進(jìn)行了操作。我和一個(gè)女生一組，我們兩剛開(kāi)始都顯得有點(diǎn)局促，不過(guò)在看到別人已然順利開(kāi)始實(shí)踐后也就開(kāi)始了焊接試驗(yàn)的準(zhǔn)備工作。我戴上手套后，左手拿焊錫絲，右手拿電烙鐵，把電烙鐵以45°左右?jiàn)A角與焊盤(pán)接觸，加熱焊盤(pán)。這時(shí)候手卻意外的有點(diǎn)抖，竟然將吸盤(pán)的銅片給吸起來(lái)了，心里頓時(shí)嚇了一跳，接著來(lái)的幾次又抽離的很快，甚至還未等到焊盤(pán)達(dá)到預(yù)定溫度，幾次下來(lái)都無(wú)法將錫絲融化，我在心里暗自給自己鼓勵(lì)加油，克服自己的恐懼心理，待焊盤(pán)達(dá)到溫度時(shí)以45°左右?jiàn)A角抽離焊錫絲，焊接的時(shí)候心里默數(shù)了一秒鐘又撤離焊錫絲，默數(shù)一秒后又繼續(xù)焊接，接下來(lái)的幾次就能較為順利的把錫絲融化成要求的折線圖。看到自己的勞動(dòng)成果，雖然老師給分不高，自己做得也不夠好，但心里還是感到暖暖的，畢竟是第一次如此接近技術(shù)活，穿著一身的軍訓(xùn)服看著還是有模有樣的，也學(xué)到了焊接的基礎(chǔ)知識(shí)與手藝，今后也不至于是個(gè)焊接技術(shù)上的文盲。

最后提一點(diǎn)小意見(jiàn)。焊接、鉗工、銑削、車削、自行車拆裝、鑄造等實(shí)驗(yàn)算得上是真正的手工技術(shù)活，學(xué)過(guò)一遍以后還是不容易忘記的。相對(duì)而言，數(shù)控類的實(shí)驗(yàn)編寫(xiě)程序和機(jī)器操作是分開(kāi)的，編寫(xiě)程序時(shí)看到很多同學(xué)沒(méi)完全理解老師的講解，在同學(xué)的幫助下才逐漸明白如何編寫(xiě)程序，操作的時(shí)候也是相對(duì)機(jī)械化，甚至連如何開(kāi)始建檔和保存都沒(méi)弄明白。希望這些實(shí)驗(yàn)老師能講解細(xì)致一點(diǎn)，增加課程量，縮短留給同學(xué)自己編程的時(shí)間。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告6

這學(xué)期的工程訓(xùn)練就這樣結(jié)束了。經(jīng)過(guò)這些天的學(xué)習(xí)，或多或少課程地從中獲得了一些收獲。當(dāng)然對(duì)我來(lái)說(shuō)它不僅讓我充實(shí)了更多的理論知識(shí)，更讓我開(kāi)闊了視野，掌握了技術(shù)，打動(dòng)了內(nèi)心。不同專業(yè)的同學(xué)們聚集在一起，相互交流借鑒工作經(jīng)驗(yàn)、思路方法，較全面的提高了自己的理論水平和工作能力，團(tuán)隊(duì)意識(shí)也得到了一定的提高。

在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行獨(dú)立的實(shí)踐操作，以獲取機(jī)械制造的基本工藝知識(shí)。當(dāng)然這樣短時(shí)間的集中實(shí)習(xí)，實(shí)際上并不是真正的要讓每一學(xué)生熟練掌握操作每一個(gè)工種，從時(shí)間上來(lái)講這也是不可能的。而真正的目的在于，要我們?cè)诿看螌⒔鼉蓚€(gè)小時(shí)的時(shí)間里接觸到了新的事物，在一個(gè)完全陌生的領(lǐng)域獨(dú)立的去探索嘗試，甚至需要融入自己的創(chuàng)新思路。通過(guò)老師簡(jiǎn)單講解，我們自己親手實(shí)踐，不但讓理論實(shí)踐化，更讓我們加深了對(duì)工程訓(xùn)練原理的理解。我們未曾接觸過(guò)的領(lǐng)域，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創(chuàng)新。就像我們接觸到的車工，雖然明知它的危險(xiǎn)性很大，但還是要求每個(gè)同學(xué)都要親自去操作而且要加工出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。

工程訓(xùn)練概論上老師大致講了實(shí)習(xí)內(nèi)容，著重強(qiáng)調(diào)了實(shí)習(xí)的安全過(guò)后，首先實(shí)習(xí)的是數(shù)控機(jī)床，雖說(shuō)之前都沒(méi)接觸過(guò)，但聽(tīng)老師講解過(guò)后，就感覺(jué)沒(méi)有想象的那么難。在講完機(jī)床的工作原理及注意事項(xiàng)過(guò)后，老師就給了我們時(shí)間，讓我們自己去設(shè)計(jì)自己的工件，這不但是讓我們進(jìn)一步理解其工作原理，還增強(qiáng)了我們自身的創(chuàng)新意識(shí)。老

師還讓我們自己把自己設(shè)計(jì)的工件輸入機(jī)床，不但親自操作了機(jī)床，還檢驗(yàn)了我們自己的工件是否合理，操作步驟是否正確。如果時(shí)間充裕，老師還會(huì)給加工出來(lái)，給我們作紀(jì)念。

鉗工、焊接、車削、銑削、鑄造、自行車拆裝，這些無(wú)一不是工件加工的最原始的方法，但也是最實(shí)用的方法。課后同學(xué)們之間調(diào)侃時(shí)就說(shuō)這些實(shí)習(xí)項(xiàng)目既是技術(shù)活，也是體力活。特別是鉗工、鑄造，它既需要你用心仔細(xì)，還需要你有足夠的力氣，才能很好地完成實(shí)習(xí)。當(dāng)然車削和焊接可能是這些中最危險(xiǎn)的項(xiàng)目吧！不能因?yàn)槲ｋU(xiǎn)就不做了吧，這就需要我們加倍小心，實(shí)時(shí)牢記安全。銑削雖說(shuō)不難，但需要的時(shí)間要多，苦于時(shí)間，我們的實(shí)習(xí)任務(wù)也相應(yīng)減少，未免有些許遺憾，但我們還是盡量使工件合格。自行車拆裝就需要我們先把完整的自行車拆解出零件，然后再把零件按本來(lái)的樣子還原。這一拆一裝的過(guò)程中，使得我們的動(dòng)手能力得到提高，還讓我們進(jìn)一步了解了這個(gè)我們生活中重要的交通工具。

通過(guò)工程訓(xùn)練，培養(yǎng)了動(dòng)手能力，在這個(gè)過(guò)程中我再次感到了集體的力量并深感協(xié)作的必要性。每一個(gè)設(shè)備都在工件加工過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)實(shí)際操作只有短短九次課，使得我們沒(méi)有時(shí)間去深入學(xué)習(xí)。雖說(shuō)整個(gè)實(shí)習(xí)的過(guò)程對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很累，但我們受益匪淺，所以說(shuō)我們是累并快樂(lè)著。

姓名： XX

學(xué)號(hào)： 20xx1300

20xx年xx月xx日

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告7

工程測(cè)量實(shí)習(xí)是所有土木工程學(xué)生必須完成的一門(mén)課程，雖然在上工程測(cè)量課的時(shí)候做過(guò)一些實(shí)驗(yàn)，但是那些實(shí)驗(yàn)主要是針對(duì)測(cè)量的某一塊而專門(mén)做的，我們總感覺(jué)缺乏一定的動(dòng)手的能力，把理論知識(shí)與實(shí)際操作相結(jié)合的能力，因而我個(gè)人認(rèn)為很有必要把這次實(shí)習(xí)做好，不僅僅是因?yàn)橐婚T(mén)課，更重要的是它為我們以后工作提供了某些測(cè)量的經(jīng)驗(yàn)。本次測(cè)量在第十九周與期末考試相沖突，再加上天氣的原因，因而為期一周的測(cè)量我們可以利用的時(shí)間就很少了，所以本次測(cè)量我們總共測(cè)了四次，這次測(cè)量的主要任務(wù)是利用1：500的比例尺繪制地形圖，地點(diǎn)我們選在青年園湖處以及西七舍周圍。

通過(guò)本次實(shí)習(xí)，鞏固、擴(kuò)大和加深了我們從課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，掌握了dj-6經(jīng)緯儀的基本操作，并達(dá)到了一定的熟練程度，而且還有機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)了地形圖的繪制方法。鍛煉了我們畫(huà)草圖、運(yùn)用cad繪圖的能力同時(shí)也積累自己的繪圖經(jīng)驗(yàn)和提高自己的繪圖速度。除了從本次測(cè)量實(shí)習(xí)中獲得了測(cè)量實(shí)際工作的初步經(jīng)驗(yàn)和基本技能，還著重培養(yǎng)了我們的獨(dú)立工作能力，培養(yǎng)我們?cè)谑y(cè)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，而且進(jìn)一步熟練了測(cè)量?jī)x器的使用技能，提高了數(shù)據(jù)計(jì)算能力和對(duì)數(shù)據(jù)的敏感程度，并對(duì)測(cè)繪小區(qū)域大比例尺地形圖的全過(guò)程有了一個(gè)全面和系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸、注意的，但又是十分重要、十分基礎(chǔ)的知識(shí)，有了一定雄厚的基礎(chǔ)才可以決定上層建筑。因而此次實(shí)習(xí)不僅讓我積累了許多經(jīng)驗(yàn)，也讓我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。

測(cè)量實(shí)習(xí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作。我們組有五名組員，每個(gè)人的工作任務(wù)和各自的長(zhǎng)處是不一樣的，我們配合起來(lái)才能發(fā)揮出較高的效力。我的主要任務(wù)是使用儀器測(cè)量水平距離。第一次測(cè)量主要是完成控制點(diǎn)的選取，由于青年園各處地形不一樣，考慮到控制點(diǎn)應(yīng)選在相互透視良好，地勢(shì)平坦，分布均勻，便已保存和測(cè)角和量距，經(jīng)過(guò)我們相互討論最終確定了下來(lái)，我個(gè)人認(rèn)為除個(gè)別控制點(diǎn)選的不夠好外都很不錯(cuò)，畢竟青年園樹(shù)很多，考慮到所有是不可能的，所以在測(cè)量過(guò)程中有些點(diǎn)不可避免的會(huì)有一些偏差。由于控制測(cè)量要求精度很高再加上對(duì)操作不了解，對(duì)儀器的不熟悉，還有彼此討論某些方法等，控制點(diǎn)的測(cè)量花費(fèi)了很長(zhǎng)時(shí)間才完成，所以第一次測(cè)量完成了對(duì)控制點(diǎn)的測(cè)量。

經(jīng)過(guò)我們討論方法后，第二次測(cè)量進(jìn)度明顯快了很多，由于在大學(xué)四年頂個(gè)球那里地形有些復(fù)雜，所以第二次任務(wù)主要完成了對(duì)該地區(qū)的碎步測(cè)量，這次測(cè)量出現(xiàn)了新問(wèn)題，比如立桿的同學(xué)不夠?qū)Ｐ?，桿立的不夠直，嚴(yán)重影響角度的測(cè)量，還有由于地勢(shì)的高低不平，中間有障礙物等原因，有些地方的距離測(cè)量出現(xiàn)了一些問(wèn)題，經(jīng)過(guò)我們認(rèn)真討論后，在有障礙物的地方我們統(tǒng)一把尺子提取來(lái)，在測(cè)那個(gè)鼎處我們先測(cè)圓半徑再用經(jīng)緯儀定線測(cè)出控制點(diǎn)到圓外的距離最后相加，由于測(cè)量湖那里力控制點(diǎn)較遠(yuǎn)，我們選取了一個(gè)支部點(diǎn)輔助測(cè)量。

第三，四次測(cè)量主要完成余下碎步點(diǎn)的測(cè)量，尤其是第四次，碰上前晚剛好下過(guò)雪，由于天氣的原因，給我們的測(cè)量帶來(lái)了不少麻煩，雖然困難重重，但是我們還是成功的完成了實(shí)習(xí)任務(wù)。

由于第一次測(cè)量的數(shù)據(jù)記錄不夠好，這給我們處理數(shù)據(jù)帶來(lái)了麻煩，還好后面參看了別人的記錄方法，及時(shí)改正了過(guò)來(lái)，由于需要處理的數(shù)據(jù)很多，因而數(shù)據(jù)記錄一定要科學(xué)，清晰。

接下來(lái)是處理數(shù)據(jù)和繪制地形圖，通過(guò)我們小組兩天的努力，最終在1.21號(hào)把圖畫(huà)完，數(shù)據(jù)都全部處理完，最后看的自己的成果的時(shí)候，感覺(jué)還是很自豪。 由于我們擁有這樣讓你鍛煉的機(jī)會(huì)是少之又少的，馬馬乎乎就等于將一次絕佳的機(jī)會(huì)給浪費(fèi)了，而且還掛科！所以，我們這個(gè)組的每個(gè)組員都分別進(jìn)行獨(dú)立的觀察，記錄每一站，對(duì)經(jīng)緯儀測(cè)量都是在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行計(jì)算，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，沒(méi)有對(duì)上一步的檢核，絕不進(jìn)行下一步的測(cè)量，做到步步有檢核，回來(lái)后還要對(duì)內(nèi)業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)確計(jì)算，因?yàn)檫@樣做不但可以防止誤差的積累，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，更可以提高測(cè)量的效率，避免測(cè)量的不準(zhǔn)確還要進(jìn)行重測(cè)。即使重測(cè)，我們懷著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，錯(cuò)了就返工，決不馬虎。直至符合測(cè)量要求為止。我們深知搞工程這一行，需要的就是細(xì)心、耐心、毅力和做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。只有這樣，日后走上工作崗位才會(huì)得心應(yīng)手，少走彎路。例如：進(jìn)行測(cè)圖時(shí)就要注意以下幾點(diǎn)：

（1）標(biāo)桿要立直，盡量避免晃動(dòng)，有晃動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇數(shù)據(jù)最小的時(shí)候進(jìn)行讀取。在讀數(shù)前一定將視野的氣泡調(diào)平（兩側(cè)的線重合），否則造成的誤差會(huì)很大。（2）當(dāng)用經(jīng)緯儀測(cè)量角度時(shí)，如果目標(biāo)較小，最好使單線與目標(biāo)重合，如果目標(biāo)有一定寬度，可以用雙絲夾住目標(biāo)。（3）在測(cè)量時(shí)候一定要小心，因?yàn)樯晕⑴隽艘幌聝x器，就要重新調(diào)整對(duì)中水平，否則就會(huì)導(dǎo)致數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，也可能導(dǎo)致儀器的損壞。（4）在讀取數(shù)據(jù)時(shí)，每位成員都要細(xì)心，既要看得準(zhǔn)，還要果斷，不能猶豫不決，任何一個(gè)錯(cuò)誤都有可能導(dǎo)致最終的成果的報(bào)廢。（5）選點(diǎn)非常重要，點(diǎn)一定要選在有代表性的地方，同時(shí)要注意并非點(diǎn)越多越好，相反選取的無(wú)用點(diǎn)過(guò)多不但會(huì)增加測(cè)量、計(jì)算和繪圖的勞動(dòng)量和多費(fèi)時(shí)間，而且會(huì)因點(diǎn)多而雜亂產(chǎn)生較大的誤差。（6）要先將道路和主要建筑物確定下來(lái)，然后在添加其余次要方面，這樣不但條理清楚，有利于作圖的準(zhǔn)確和隨時(shí)進(jìn)行實(shí)物和圖形的對(duì)比從而檢驗(yàn)測(cè)量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確與否。我們還要對(duì)所測(cè)過(guò)得范圍能夠做到胸中有數(shù)，避免漏測(cè)、重測(cè)。（7）團(tuán)結(jié)就是力量，紀(jì)律才是保證經(jīng)過(guò)每個(gè)組員的團(tuán)結(jié)工作，當(dāng)我們完成了測(cè)圖的工作，并且看到我們畫(huà)好的圖紙時(shí)大家都興奮不已。在我們組的同學(xué)交流測(cè)量中的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，大家感覺(jué)收獲都很多，有的說(shuō)儀器的展點(diǎn)很重要，因?yàn)檫@關(guān)系到誤差的大小，有的說(shuō)測(cè)量中點(diǎn)不能架設(shè)的太遠(yuǎn)，還有就是我們要有一顆愛(ài)護(hù)儀器的心，對(duì)所用的儀器要精心呵護(hù)，在學(xué)校如此，走上工作崗位后更要如此，這樣可以避免一些不必要得麻煩等等吧。想想大家每天背上儀器去測(cè)量，算出誤差大的大家一起討論和修改，有必要的就不厭其煩的進(jìn)行重新測(cè)量，有了團(tuán)結(jié)的力量我們還是干的很有勁的。我也從別人那里學(xué)到了以前不是太清楚的東西，比如數(shù)據(jù)的處理、碎部點(diǎn)的簡(jiǎn)化觀測(cè)以及一些作圖的疑問(wèn)都在測(cè)量中得到了答案。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告8

大學(xué)是人生的一個(gè)新起點(diǎn)，生活學(xué)習(xí)都進(jìn)入到了一個(gè)相對(duì)中學(xué)時(shí)期更加自由、更加富有彈性、也更加豐富多彩的狀態(tài)，步入大學(xué)接觸到了許多新的人、時(shí)、物，也開(kāi)始了一些不同以往的新鮮課程。比如，大學(xué)除了必修課程還有選修課程，有理論課程也有實(shí)踐課程，必修課學(xué)習(xí)專業(yè)課的理論知識(shí)，選修課豐富我們的非專業(yè)知識(shí)，實(shí)踐課增強(qiáng)我們的實(shí)際操作的能力和實(shí)踐與理論相結(jié)合的能力。

這學(xué)期開(kāi)展的工程訓(xùn)練課程就是實(shí)踐課程其中的一個(gè)，工程訓(xùn)練課包括工程實(shí)踐概論、自行車拆裝、車削實(shí)驗(yàn)、銑削實(shí)驗(yàn)、鑄造實(shí)驗(yàn)、焊接實(shí)驗(yàn)、數(shù)控線切割實(shí)驗(yàn)、陶藝制作、鐵藝制作、測(cè)量技術(shù)實(shí)驗(yàn)10個(gè)課程，其中車削試驗(yàn)和銑削試驗(yàn)二選一、鑄造實(shí)驗(yàn)和焊接實(shí)驗(yàn)二選一，也就是說(shuō)我們至少要選修八個(gè)。

帶著好奇的心態(tài)，我們對(duì)工程訓(xùn)練課充滿了熱情，滿心期待的等著開(kāi)課，希望它們能夠在我們枯燥的理論課余帶來(lái)一些不一樣的氣息，但隨著各門(mén)課程的逐漸開(kāi)展，又覺(jué)得它占用了我們?cè)S多課余時(shí)間，有的課程需要從下午一點(diǎn)多上到六點(diǎn)多，好在學(xué)到了許多非我們本專業(yè)的知識(shí)，更是接觸了許多平時(shí)不會(huì)接觸尤其是文科生難以涉及的領(lǐng)域，也見(jiàn)識(shí)到了不少平時(shí)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的器械，每個(gè)實(shí)驗(yàn)都有專門(mén)的實(shí)驗(yàn)基地，里面有用于教學(xué)的機(jī)械，如車床、焊接機(jī)械、游標(biāo)卡尺等測(cè)量工具等，對(duì)于我們來(lái)講都是新鮮的，不禁感慨，也許這就是一個(gè)理工科學(xué)校的高大上。

下面說(shuō)說(shuō)具體的上課情況吧。

工程實(shí)踐概論是理論課，在教室里面上的，老師講解了書(shū)本上的一些理論知識(shí)，然而似乎大家對(duì)這些專業(yè)的理論知識(shí)都不怎么感興趣，我倒是想聽(tīng)聽(tīng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大部分都是理科所涉及的，作為一個(gè)兩三年都沒(méi)學(xué)物理的文科生來(lái)說(shuō)，我實(shí)在是不怎么聽(tīng)得懂那些專業(yè)術(shù)語(yǔ)，于是上完了一講課整個(gè)人也都是蒙的，沒(méi)什么實(shí)際收獲。工程實(shí)踐理論結(jié)束后當(dāng)天下午就進(jìn)入了第一堂實(shí)踐課—自行車拆裝，老師說(shuō)這是最簡(jiǎn)單的一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就是將自行車龍頭上的零件拆下來(lái)然后給老師看了再裝上即算完成，說(shuō)簡(jiǎn)單也不是信手拈來(lái)，通過(guò)小組共同的努力總算是完成了。第二個(gè)實(shí)驗(yàn)車削可能是比較麻煩的了，首先需要我們使用游標(biāo)卡尺，而我們以前沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)游標(biāo)卡尺的讀法，這就要求我們?cè)诶蠋熤恢v一遍的情況下學(xué)會(huì)讀游標(biāo)卡尺并且實(shí)際操作，誤差要在零點(diǎn)零幾之間；再次車床的運(yùn)行也是一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)使用過(guò)不敢開(kāi)，加上老師的再三強(qiáng)調(diào)，就更加怕浪費(fèi)材料或弄壞機(jī)器還有自身的安全什么的問(wèn)題出現(xiàn)。數(shù)控線切割是最難的，因?yàn)樯婕暗骄幊?，也是老師演示一遍就要操作，先要設(shè)計(jì)一個(gè)圖形然后編程，結(jié)果我們?cè)O(shè)計(jì)的圖形有點(diǎn)復(fù)雜，編程出來(lái)輸入進(jìn)操作機(jī)器圖形不對(duì)，改了好幾次才完成。鑄造、陶藝制作和鐵藝制作可能算得上是我最喜歡的三個(gè)實(shí)驗(yàn)了，因?yàn)樽龀隽吮容^滿意的成品，鐵藝還得了三個(gè)小組中的第一名，當(dāng)時(shí)看到那個(gè)不怎么樣的“藝術(shù)品”都要絕望了，沒(méi)想到正好和了老師的口味，鑄造的小飛機(jī)也還不錯(cuò)，陶藝課弄的滿身黃泥但是玩得最開(kāi)心。最后一堂測(cè)量技術(shù)不用制作成品出來(lái)，只需要我們學(xué)會(huì)一些測(cè)量工具的讀法即可，如游標(biāo)卡尺、深度尺等，幾個(gè)零件一張表，將零件上要求測(cè)出的數(shù)據(jù)測(cè)出來(lái)填入表內(nèi)即可。

細(xì)細(xì)總結(jié)起來(lái)，上過(guò)的每一堂實(shí)驗(yàn)課都有它的實(shí)際意義，甚至比理論課來(lái)得更加直接有效，抱著實(shí)驗(yàn)就是玩耍的心態(tài)結(jié)束了工程訓(xùn)練，結(jié)果卻學(xué)到了不少的東西，讓我們非制造專業(yè)的學(xué)生也可以進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室動(dòng)手操作，希望學(xué)校多多開(kāi)展這樣的課程。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告9

短短1天的集體拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但我內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其而延續(xù)，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)－美之高。腦海里總是浮現(xiàn)著訓(xùn)練場(chǎng)上的情景，每個(gè)人都很認(rèn)真的辦演著自己在隊(duì)伍中的角色、隊(duì)與隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“成功”與“失敗”；吳教練及其他教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向?！绊?xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，訓(xùn)練雖然已經(jīng)完結(jié)，現(xiàn)在不是思考的停滯，而是思考的延續(xù)。

其實(shí)在訓(xùn)練那天我的心情就同當(dāng)天天氣一樣，陰暗、沉悶.......再看看周邊的環(huán)境、氣分，兩個(gè)字“沒(méi)勁”，因而在集合中不管教練說(shuō)了什么激勵(lì)大家的話，教大家做一些熱身的動(dòng)作，我、我依然還是沒(méi)辦法集中，因?yàn)樵谖矣诚笾忻看喂九e辦集體活動(dòng)都是很平淡，沒(méi)意義，很拘謹(jǐn)?shù)?。然而，這次的活動(dòng)訓(xùn)練確是讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人，邁出了斷橋上的一步：

暴雨中，任憑雨水淋露著拓展訓(xùn)練場(chǎng)所，雨水大的模糊我們的視線、影響著我們的聽(tīng)力，在教官的帶領(lǐng)下，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行PK，最終確定了七個(gè)小組。

在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是：空中斷橋、穿越電網(wǎng)和畢業(yè)墻.......

空中斷橋是我隊(duì)的第一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，看到隊(duì)友們一個(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我雖然有恐高癥，但也勇敢的爬到斷橋上，上去之后才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難；才體會(huì)到“舉步維艱”的意境；才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿顫抖的無(wú)法再向前邁出一小步，雙手緊緊的抱著那個(gè)梯柱不肯松手，生怕自已一不小心就掉下去。內(nèi)心里不斷的浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：覺(jué)得自已腿短，步子不夠大，踩空了怎么辦，或者步子夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大，讓我更是不肯挪動(dòng)。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。最后我斷了要跳的念頭，準(zhǔn)備下來(lái)，此時(shí)教練對(duì)我說(shuō)：你真的要下來(lái)嗎，真的不跳嗎，機(jī)會(huì)只有一次哦，下來(lái)了你就沒(méi)機(jī)會(huì)了，放心，有我在，還有保護(hù)你的繩子，勇敢的跨過(guò)去，你沒(méi)問(wèn)題的。此時(shí)的我太害怕、太緊張了，腳抖的不行，過(guò)了好一會(huì)在教練的引導(dǎo)下我深呼吸盡量讓自已內(nèi)心平靜下來(lái)，終于我笨拙的腳開(kāi)始挪動(dòng)的邁出跨到了對(duì)面木板上，此時(shí)的心情豁然開(kāi)朗但還是害怕，在返回起跳木板時(shí)我不斷的鼓勵(lì)自已我行的，最后順利的跨回去了，心得體會(huì)《拓展訓(xùn)練心得體會(huì)－美之高》。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。

其次是穿越電網(wǎng)，此項(xiàng)訓(xùn)練是要求所有人在30分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。因?yàn)槲覀兊牟恍湃?，不相信自已，不相信奇跡，沒(méi)有合理的安排，更有不愿意嘗試，就因?yàn)檫@些種種因素導(dǎo)至我們浪費(fèi)了很多時(shí)間，最后我們隊(duì)在這一項(xiàng)目中并沒(méi)有全部穿過(guò)。雖然沒(méi)有通過(guò)自已感到遺憾，但是我確懂得了這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)一樣，是要面臨著巨大的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該要讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn)，隊(duì)員才能自覺(jué)規(guī)范各自的行為，避免人為因素帶來(lái)的資源浪費(fèi)。

我們訓(xùn)練的最后一項(xiàng)是畢業(yè)墻：除非親身經(jīng)歷,否則你也決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí)，往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中，教練問(wèn)我們的大隊(duì)長(zhǎng)需要多長(zhǎng)時(shí)間將全部人翻過(guò)這面墻時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)回復(fù)的是：全體125人在不借助外界任何物品的情況下，在35分鐘內(nèi)全部翻越過(guò)高 4米的平板墻壁。時(shí)間開(kāi)始時(shí)，整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長(zhǎng)的規(guī)劃下有序地展開(kāi)：首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的男生送上畢業(yè)墻，接下來(lái)，由其它人繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻，最后的兩名隊(duì)員通過(guò)其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過(guò)程中，其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃，全體的團(tuán)結(jié)合作，和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下，奇跡出現(xiàn)了，125名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了18分35秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，團(tuán)體協(xié)作，全力付出，“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量，這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，我們需要的正是這股凝聚力。

這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì)，是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì)，我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，一種積極向上的態(tài)度，一種規(guī)劃解決問(wèn)題的方法，一同努力，一同接受，一同克服內(nèi)心恐懼，一同完成任務(wù)，一同喜悅，一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)！盡管蚊蟲(chóng)叮咬，我們也不曾理會(huì)，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰．在這次訓(xùn)練中讓我們懂得只要邁出去就會(huì)有奇跡，只要團(tuán)結(jié)一致，就能克服困難―――邁向成功．

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告10

工程訓(xùn)練實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告 回想工程訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)過(guò)程中的許多細(xì)節(jié)依然清晰地浮現(xiàn)在腦課程：工程訓(xùn)練班級(jí)： 信息安全1201海中。與我們平時(shí)的課程相比，具有很強(qiáng)的實(shí)踐性，也因此更具趣味性。通過(guò)在實(shí)驗(yàn)室里指導(dǎo)老師的指導(dǎo)，親自動(dòng)手實(shí)踐我掌握了一些具體生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)和工藝知識(shí)，收獲了很多。

我對(duì)相關(guān)的數(shù)控實(shí)驗(yàn)比較感興趣。其中包括數(shù)控線切割、數(shù)控銑削和數(shù)控車削實(shí)驗(yàn)。這幾個(gè)實(shí)驗(yàn)感覺(jué)相對(duì)而言還是有一定難度的，尤其是對(duì)程序的編寫(xiě)，但有趣之處也正在于此。一個(gè)個(gè)有趣的模型可以通過(guò)一段段的機(jī)器代碼實(shí)現(xiàn)。只要在老師講解的時(shí)候，如果在老師講解的時(shí)候能仔細(xì)的聽(tīng)取講解并且記錄下其中關(guān)鍵的信息，在做的時(shí)候就顯得很輕松了，即使很長(zhǎng)的程序也能很容易就編寫(xiě)完成。盡管最后自己完成的東西比較簡(jiǎn)單，但通過(guò)實(shí)驗(yàn)，對(duì)數(shù)控車床有了一定了解，學(xué)到了不少相關(guān)知識(shí)，感受到動(dòng)手實(shí)踐的樂(lè)趣。

所有的工程訓(xùn)練課中，給我留下印象最深的是鑄造實(shí)驗(yàn)。在鑄造試驗(yàn)中，每一步都要求做到位，稍有疏忽可能就會(huì)前功盡棄，不得不從頭再來(lái)。這次試驗(yàn)中我們要鑄造的是一個(gè)飛機(jī)模型，相比其他實(shí)驗(yàn)，這個(gè)實(shí)驗(yàn)真的比較考驗(yàn)我們的動(dòng)手能力，要求我們記牢每個(gè)步驟的順序。雖然這只是一個(gè)簡(jiǎn)單模型，但是當(dāng)最后看到自己親手做的作品，也挺有一種成就感。應(yīng)為這次實(shí)驗(yàn)，我了解了鑄造的工藝，同時(shí)感受到生活中的很多不知怎么做成的零部件原來(lái)是這么來(lái)的。

我的最后一個(gè)實(shí)驗(yàn)是鉗工實(shí)驗(yàn)，大家普遍感覺(jué)這個(gè)實(shí)驗(yàn)累人，我對(duì)此印象很深刻，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)結(jié)束后我手上都出現(xiàn)了一個(gè)水泡。首先光鋸斷那個(gè)鐵柱就花了很長(zhǎng)時(shí)間。在把它鋸斷之后，伴隨而來(lái)的是手臂的酸痛和鋸條的發(fā)燙。然后還要經(jīng)歷打磨的過(guò)程，我認(rèn)為這個(gè)過(guò)程除了投入力氣之外，還需要耐心和細(xì)心。在簡(jiǎn)單的工作，只有耐心并細(xì)心去做才能把它做好?？偟膩?lái)說(shuō)，鉗工實(shí)驗(yàn)雖然很累，但也讓我們明白做事從細(xì)節(jié)做起，耐心并細(xì)心。

工程訓(xùn)練作為我大學(xué)生活學(xué)習(xí)的一部分，給我?guī)?lái)了許多樂(lè)趣。從中學(xué)到了許多，見(jiàn)識(shí)了許多，因此對(duì)生活中一些機(jī)械設(shè)施有了更加深入的認(rèn)識(shí)。同時(shí)讓我感受到實(shí)踐的重要性和樂(lè)趣。很多東西不是我們想當(dāng)然就可以做到的，只有通過(guò)實(shí)驗(yàn)才能有個(gè)深入的認(rèn)識(shí)，才能做好。最后感謝老師的耐心指導(dǎo)。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告11

為了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、研究性學(xué)習(xí)能力，本學(xué)期本班成立了團(tuán)隊(duì)活動(dòng)小組，按照不同情況分配成為八個(gè)平均水平的小組。小組的組成由老師與學(xué)生共同商討決定，考慮到學(xué)生的成績(jī)、性格、性別、交際能力等。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與不同的人相處，關(guān)心那些交際能力弱、學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生，爭(zhēng)取組內(nèi)學(xué)生共同進(jìn)步，組內(nèi)每一個(gè)成員基本能做到全身心投入和全程參與。每個(gè)小組的人數(shù)適當(dāng)，每學(xué)期調(diào)整一次。將學(xué)生的座位按異質(zhì)小組適當(dāng)調(diào)動(dòng)，然后按座次就近組合，小組成員相對(duì)固定，成員共同為本組取名，各小組確定一名組長(zhǎng)。將小組評(píng)比，照片，格言等掛于墻上督促進(jìn)步。

在平時(shí)通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)五星等方式。由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員共同進(jìn)步，抽查作業(yè)完成情況，認(rèn)真落實(shí)英語(yǔ)和語(yǔ)文課文背誦情況，數(shù)學(xué)作業(yè)改錯(cuò)情況等。學(xué)生通過(guò)課堂積極發(fā)言，精彩回答等優(yōu)秀表現(xiàn)為小組爭(zhēng)星。每學(xué)期在成績(jī)，紀(jì)律，衛(wèi)生，課堂表現(xiàn)等方面進(jìn)行評(píng)比，分出數(shù)學(xué)，英語(yǔ)，語(yǔ)文等單科優(yōu)勝小組，還有成績(jī)進(jìn)步小組和綜合評(píng)比優(yōu)勝組等，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。成員團(tuán)結(jié)一心，共求進(jìn)步，互相督促，互相關(guān)心，每位成員盡力做到緊跟小組步伐。各小組之間比學(xué)趕幫，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。通過(guò)小組的形式，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)習(xí)成績(jī)逐步上升。促進(jìn)學(xué)習(xí)效果，提高課堂效率，使班級(jí)凝聚力不斷上升。

每當(dāng)面臨期中，期末等大考時(shí)。小組成員自發(fā)興起一對(duì)一活動(dòng)，互幫互助的學(xué)習(xí)，鞏固那些還學(xué)的不是很牢固的知識(shí)，一起整理知識(shí)體系，在腦海中構(gòu)成知識(shí)系統(tǒng)圖。組員間互相檢查課文背誦，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)情況等。把數(shù)學(xué)，物理以前錯(cuò)過(guò)的題一起找出來(lái)重新做一遍，檢查學(xué)習(xí)漏洞。英語(yǔ)，語(yǔ)文，則是自發(fā)的整理習(xí)題，閱讀，語(yǔ)法點(diǎn)等。對(duì)于政治，歷史，地理，生物，認(rèn)真落實(shí)每一份習(xí)題，每一條知識(shí)點(diǎn)。

我班經(jīng)常第四節(jié)課由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，各小組展開(kāi)討論數(shù)學(xué)還未掌握的習(xí)題，英語(yǔ)即將默寫(xiě)的卷子等還未落實(shí)的知識(shí)。各組員主動(dòng)幫助學(xué)習(xí)能力較弱的同學(xué)查漏補(bǔ)缺，解答疑難，提高成績(jī)。經(jīng)一段時(shí)間后，部分學(xué)生取得了顯著進(jìn)步，合作精神明顯提高。

小組合作學(xué)習(xí)可以使每個(gè)學(xué)生平等地參與學(xué)習(xí)與并有充分發(fā)言和表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)的方法解決自己的問(wèn)題，并注意及時(shí)總結(jié)好的學(xué)習(xí)方法。通過(guò)小組討論解決課后與預(yù)習(xí)中不懂得疑問(wèn)，互相交流學(xué)習(xí)方法，改正學(xué)習(xí)上仍存在的誤區(qū)與不足。自覺(jué)性明顯提高。學(xué)生的進(jìn)取意識(shí)、創(chuàng)造意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)能較好地得到強(qiáng)化。合作學(xué)習(xí)中，學(xué)生之間建立起了一種積極的相互依賴關(guān)系，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是小組成功不可缺少的，每個(gè)人的價(jià)值和重要性都在小組成績(jī)中得以體現(xiàn)，從而每個(gè)人的自尊都受到保護(hù)。自尊心和自信心的增強(qiáng)使學(xué)生愿意為學(xué)習(xí)付出更大的努力，從而取得更好的成績(jī)。而且有助于學(xué)習(xí)者建立健康的人際關(guān)系學(xué)習(xí)者在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)必須進(jìn)行交流，交流無(wú)疑能促進(jìn)相互了解和親密關(guān)系的建立。從而使學(xué)習(xí)者之間更愿意互相幫助，互相支持，共同進(jìn)步。合作學(xué)習(xí)中積極的相互依賴關(guān)系的確立增強(qiáng)了所有學(xué)生的責(zé)任感和參與意識(shí)。

在初中課堂中采用小組合作式學(xué)習(xí)，促使學(xué)生通過(guò)自主學(xué)習(xí)，成為課堂的主人，成為能夠?qū)ψ约簩W(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的人，真正在學(xué)習(xí)實(shí)踐中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；同時(shí)通過(guò)合作式的交流，讓學(xué)生在民主平等的基礎(chǔ)上與他人互相合作，發(fā)揮同學(xué)間相互鼓勵(lì)、相互啟發(fā)的教育作用，讓學(xué)生在主動(dòng)參與的活動(dòng)中完成合作意識(shí)的內(nèi)化與協(xié)作能力的提高。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告12

9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠(chéng)通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動(dòng)。此次拓展訓(xùn)練通過(guò)破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場(chǎng)四個(gè)項(xiàng)目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)號(hào)。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)號(hào)，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，需要大家的充分合作。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。

訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)精神最具有代表性項(xiàng)目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺(tái)上直挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的學(xué)員會(huì)用

手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下來(lái)的學(xué)員接住。如果臺(tái)上的學(xué)員不信任臺(tái)下人的話，就可能會(huì)屁股先下，使下面的個(gè)別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺(tái)下人不信任臺(tái)上的人的話，就可能會(huì)

跑開(kāi)，那么對(duì)臺(tái)上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊(duì)友，在背摔中，隊(duì)友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對(duì)同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會(huì)猜疑、無(wú)法真誠(chéng)相對(duì)，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。這個(gè)活動(dòng)也讓我意識(shí)到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開(kāi)展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給大家?guī)?lái)很大的幫助。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告13

三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道,但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆寶貴的精神財(cái)富。拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通,通則不痛。

如果你不能從溝通中獲得充分的信息,那么你的做事環(huán)節(jié)肯定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻,我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá),都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。

人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提,是人際關(guān)系中最重要的一部分,人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。 很多日常工作的技巧,就像薄薄的窗戶紙,如果沒(méi)有人給你點(diǎn)破,單靠自己摸索,可能一年半載你還是霧里看花,而如果經(jīng)驗(yàn)豐富的同事

對(duì)你稍加點(diǎn)撥,你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的大學(xué)生,在工作負(fù)荷還不是很大這個(gè)有利時(shí)機(jī),除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí),盡快熟悉情況,不懂就問(wèn),勤溝通,積累經(jīng)驗(yàn)。為礦區(qū)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。今天、明天不論我們身居何位,更應(yīng)該認(rèn)清溝通的重要性,注重平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及經(jīng)驗(yàn)的交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵?！凹t黑游戲”——雙贏,贏德贏人心。

紅黑游戲一開(kāi)始,我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念,團(tuán)結(jié)一心,用賭的方式繼續(xù)游戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥,讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟,我們的思考是狹隘的,追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失,何樂(lè)而不為呢?天空包容了游蕩的云,在云朵的映襯下更加明亮。大海包容了激蕩的浪花,在浪花的跳躍中更加迷人。云朵,浪花在天空與大海中相互輝映,光彩熠熠。這便是雙贏的智慧,雙贏可以使我們共同進(jìn)步,都更加的光彩熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”難道就不能以雙贏首場(chǎng)嗎?

雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德,包含著磊落與寬容,健康與團(tuán)結(jié),甚至可能因此而獲得“高山流水”般無(wú)價(jià)的友誼。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告14

時(shí)間：

200x年xx月xx日

姓名： wxf

摘要

三個(gè)月的訓(xùn)練營(yíng)時(shí)間已經(jīng)過(guò)去，作為其中的成員，我們?cè)诠绢I(lǐng)導(dǎo)的大力支持，培訓(xùn)部的精心策劃及其他部門(mén)的鼎力幫助下，不僅完成了從一名大學(xué)生到公司員工的心里轉(zhuǎn)變，也學(xué)習(xí)到了作為職業(yè)人的道德素養(yǎng)和行為準(zhǔn)則；不僅

在理論知識(shí)上獲得了專業(yè)性的提高，也在市場(chǎng)部的實(shí)習(xí)中鍛煉了自身的能力；不僅在課堂上掌握了印尼語(yǔ)知識(shí)，也能將所學(xué)語(yǔ)言實(shí)際運(yùn)用于日常情景中。

在訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束的今天，在當(dāng)前急劇下滑的世界經(jīng)濟(jì)情況下，承載著集團(tuán)核心公司作用的工業(yè)公司，也與集團(tuán)一起承受著這一痛苦經(jīng)歷，我們作為從公司新精英訓(xùn)練營(yíng)走出來(lái)的第一批成員，一定會(huì)拋開(kāi)個(gè)人得失，與集團(tuán)一起同呼吸，共命運(yùn)，共同度過(guò)這個(gè)難關(guān)，迎來(lái)集團(tuán)明天的輝煌。

目錄

一、 對(duì)過(guò)去三個(gè)月的回顧·······················································1

（一）、三個(gè)月學(xué)習(xí)的總體概述

（二）、學(xué)習(xí)中的具體收獲和有待提高的部分

二、 對(duì)集團(tuán)的認(rèn)識(shí)···································································2

（一）、對(duì)集團(tuán)能走到今天的一些認(rèn)識(shí)

（二）、對(duì)工作動(dòng)力和待遇的一些認(rèn)識(shí)

三、 對(duì)未來(lái)的展望····································································3

一、對(duì)過(guò)去三個(gè)月的回顧

（一）、三個(gè)月學(xué)習(xí)的總體概述

時(shí)光如梭，三個(gè)月的新精英訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)已經(jīng)過(guò)了一段日子了，我們訓(xùn)練營(yíng)成員在公司領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，培訓(xùn)部的精心策劃及其他部門(mén)的鼎力幫助下，不僅完成了從一名大學(xué)生到公司員工的心理轉(zhuǎn)變，也學(xué)習(xí)到了作為職業(yè)人的道德素養(yǎng)和行為準(zhǔn)則；不僅在理論知識(shí)上獲得了專業(yè)性的提高，也在市場(chǎng)部的實(shí)習(xí)中鍛煉了自身的能力；不僅在課堂上掌握了印尼語(yǔ)知識(shí)，也能將所學(xué)語(yǔ)言實(shí)際運(yùn)用于日常情景中。

作為新精英訓(xùn)練營(yíng)的成員，作為集團(tuán)“黃埔一期”的一名成員，我為公司勇于在突破期培養(yǎng)自己“新鮮血液”的精神所感動(dòng)，為集團(tuán)敢于給我們這些剛剛畢業(yè)的大學(xué)生展現(xiàn)自己的魄力而震撼，這一切都促使我對(duì)公司產(chǎn)生了強(qiáng)烈的歸屬感與認(rèn)同感，讓我真正將公司視作我們自己的家。

三天的新員工培訓(xùn)、在公司龍興之地的北辰與老員工座談，報(bào)稅廠區(qū)的參觀等讓我們知道了公司從無(wú)到有，從小到大的過(guò)程中經(jīng)歷的種種，既有在荒土地上包括董事長(zhǎng)在內(nèi)的公司所有成員親自開(kāi)荒建成新公司的辛勞，也有發(fā)出第一筆工資時(shí)大家的喜悅與欣慰；既有單純做貿(mào)易無(wú)法生存時(shí)艱難的抉擇，也有董事長(zhǎng)親下東南亞調(diào)研考察的英明領(lǐng)導(dǎo)；從當(dāng)初只有一個(gè)幾百噸的小油罐，單純做貿(mào)易為生的小公司，到僅保稅一期二期廠區(qū)罐儲(chǔ)就達(dá)到18萬(wàn)噸，并成為國(guó)內(nèi)第一家在海外開(kāi)辟棕櫚種植園的企業(yè)現(xiàn)狀和必將建設(shè)成為中國(guó)油脂行業(yè)優(yōu)質(zhì)企業(yè)的未來(lái)。

各種專業(yè)知識(shí)的精心培訓(xùn)、印尼語(yǔ)的集中講授和市場(chǎng)部的實(shí)習(xí)等，不僅讓我完成了進(jìn)入公司成為正式員工的心態(tài)調(diào)整、知識(shí)儲(chǔ)備和能力訓(xùn)練，也在三個(gè)月的時(shí)間內(nèi)錘煉了我的適應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和承受能力，讓我能帶著這份沉甸甸的收獲起航，為公司的事業(yè)奮斗不息。

（二）、學(xué)習(xí)中的具體收獲和有待提高的部分

1、心態(tài)調(diào)整和職業(yè)道德、素養(yǎng)的學(xué)習(xí)

訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)初期，是以幫助我們實(shí)現(xiàn)心理轉(zhuǎn)變和職業(yè)素養(yǎng)學(xué)習(xí)為主的，我們通過(guò)這階段的學(xué)習(xí)，也順利完成了從一名大學(xué)生到公司員工的心理轉(zhuǎn)變和作為職業(yè)人的道德素養(yǎng)和行為準(zhǔn)則。積極的心態(tài)，認(rèn)真的態(tài)度，敬業(yè)的精神以及結(jié)果導(dǎo)向的方法等等都為我們成為職業(yè)人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、印尼語(yǔ)的學(xué)習(xí)

訓(xùn)練營(yíng)的后半階段是以印尼語(yǔ)的學(xué)習(xí)為主的。在培訓(xùn)部領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和盧老師的認(rèn)真教授下，我們從對(duì)印尼語(yǔ)一無(wú)所知，到已經(jīng)初步掌握了日常會(huì)話，學(xué)會(huì)20個(gè)場(chǎng)景，100個(gè)基本句型和不少于500個(gè)印尼語(yǔ)單詞，并且能在畢營(yíng)儀式上自編自導(dǎo)自演了印尼語(yǔ)的短劇。在短短的不到兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)能取得如此好的學(xué)習(xí)效果，讓盧老師都感覺(jué)很不可思議。

3、與人交流溝通能力和演講水平

與人交流溝通能力對(duì)于我們每一個(gè)人都非常重要，演講水平也有助于我們提高自信心、交流能力、邏輯思維能力和臨場(chǎng)發(fā)揮水平，針對(duì)這一點(diǎn)，培訓(xùn)部多次為我們安排溝通交流的課程和演講考核，讓我們不斷突破自身的舒適圈。

4、市場(chǎng)部的實(shí)習(xí)提高了我們實(shí)踐的能力

在一周的市場(chǎng)部實(shí)習(xí)過(guò)程中，我們親身體驗(yàn)了市場(chǎng)部一線銷售促銷人員的辛勞，也對(duì)公司的產(chǎn)品和銷售情況有了更直觀的了解，還鍛煉了我們實(shí)踐能力，這一周的實(shí)習(xí)可謂是我們最難忘的經(jīng)歷。

5、在今后的工

作中需進(jìn)一步提高的部分

（1）公文寫(xiě)作的能力需要我們不斷地在實(shí)踐中提高，尤其是我現(xiàn)在身處秘書(shū)崗位，書(shū)寫(xiě)公文更是必須掌握的技能。

（2）項(xiàng)目控制方面，對(duì)于工作要形成立項(xiàng)意識(shí)，并提高自己的項(xiàng)目推進(jìn)和控制能力，以滿足領(lǐng)導(dǎo)的工作要求。

二、對(duì)集團(tuán)的認(rèn)識(shí)

（一）、對(duì)集團(tuán)能走到今天的一些認(rèn)識(shí)

從新精英訓(xùn)練營(yíng)畢營(yíng)到現(xiàn)在正式成為集團(tuán)人，我逐漸學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)到為什么在國(guó)內(nèi)無(wú)數(shù)的民營(yíng)企業(yè)中，集團(tuán)能夠獨(dú)占鰲頭，十五年不斷成長(zhǎng)壯大，并且在現(xiàn)今如此惡劣的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下我們?nèi)匀荒軌蛞倭⒉坏?，并且在“全世界的冬天”積攢自己的力量，而且在之前的調(diào)整階段我們集團(tuán)能做到行業(yè)內(nèi)其他企業(yè)絕無(wú)僅有的兩點(diǎn)。在現(xiàn)貨周轉(zhuǎn)方面，我們?nèi)罩苻D(zhuǎn)量經(jīng)常達(dá)到一萬(wàn)噸，年周轉(zhuǎn)量預(yù)計(jì)達(dá)兩百萬(wàn)噸，而我們的年初目標(biāo)只是一百萬(wàn)噸，更為可貴的是現(xiàn)在形勢(shì)下，同行的很多企業(yè)幾乎處于呆滯無(wú)周轉(zhuǎn)的狀態(tài)。在期貨方面，我們也有了巨大的收獲和影響，不僅為集團(tuán)盈利巨大，甚至公司研究院的期貨操作對(duì)cbot都能起到一定程度的影響作用，這更是其他企業(yè)沒(méi)有做到的。

通過(guò)最近與張總的學(xué)習(xí)，我意識(shí)到集團(tuán)能做到以上這兩點(diǎn)，楊學(xué)犟董事長(zhǎng)居功至偉，不僅是因?yàn)槎麻L(zhǎng)始終親自?shī)^戰(zhàn)在現(xiàn)貨和期貨市場(chǎng)最前沿，更是因?yàn)槲覀冊(cè)谥暗囊幌盗袃?chǔ)備和我們?cè)诙麻L(zhǎng)的帶領(lǐng)與影響下形成的集團(tuán)文化。在前兩年世界經(jīng)濟(jì)的太平盛世時(shí)，董事長(zhǎng)就有了高度的危機(jī)感和前瞻性，正是在董事長(zhǎng)的極力推動(dòng)下，才有了公司研究院；也正是董事長(zhǎng)的禮賢下士和知人善用才有了公司研究院的優(yōu)秀人才和輝煌的今天。在印尼考察初期，董事長(zhǎng)帶病堅(jiān)持深入考察地，在雨中還堅(jiān)持把僅有的一把雨傘打給同行最年長(zhǎng)的同事；在荒無(wú)人煙的考察地里，帶領(lǐng)大家爬過(guò)深可沒(méi)大腿的沼澤，實(shí)在口渴也只能喝河水維持身體需求，這也是現(xiàn)在整個(gè)集團(tuán)工作的縮影，所有人都是咬牙堅(jiān)持跟著董事長(zhǎng)的軌跡，而董事長(zhǎng)永遠(yuǎn)是這樣不斷的給自己設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)劃著前進(jìn)的方向。

（二）、 對(duì)工作動(dòng)力和待遇的一些認(rèn)識(shí)

隨著自己正式走入工作崗位，不可避免的面臨一些比較實(shí)際的問(wèn)題，比如說(shuō)工作動(dòng)力還有薪酬待遇等問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該明確自己究竟是在為誰(shuí)工作?？赡軉螐膫€(gè)人角度看，我們是在為老板工作，但從另一個(gè)角度看，又何嘗不是老板在養(yǎng)活我們，所以我們要明確實(shí)際上我們最終就是在為自己工作，每天的認(rèn)真努力真正受益的也是我們自己。其次，經(jīng)過(guò)這四個(gè)多月的觀察、體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，我切身理解到，從集團(tuán)的實(shí)際情況看，在集團(tuán)沒(méi)有任何人才會(huì)被埋沒(méi)，相反集團(tuán)很缺人才并且愿意把機(jī)會(huì)給予有才干的人，只要勇于擔(dān)當(dāng)，肯于承受，能兢兢業(yè)業(yè)做事就一定能在集團(tuán)有自己的用武之地，這是有很多鮮活例子的，這也更能激發(fā)我在集團(tuán)腳踏實(shí)地、勤學(xué)苦干。

三、 對(duì)未來(lái)的展望

我們剛剛來(lái)到新的工作崗位，又面臨著與剛進(jìn)入公司時(shí)一樣的問(wèn)題，那就是角色轉(zhuǎn)換，只有完成自身的角色轉(zhuǎn)換認(rèn)知才能更好的主動(dòng)適應(yīng)新的工作崗位，也只有掌握了角色轉(zhuǎn)變的方法，才能更好的以新的角色來(lái)進(jìn)行工作，以嶄新的面貌迎接未來(lái)。說(shuō)到對(duì)未來(lái)的展望，其實(shí)主要就是對(duì)個(gè)人愿景的展望，我的愿景就是五年之后，在擁有兩萬(wàn)五千員工的集團(tuán)人力資源部擔(dān)任經(jīng)理，并在人力資源領(lǐng)域達(dá)到了很高的專業(yè)程度，獲得了同業(yè)的高度認(rèn)可。在理論學(xué)習(xí)上，完成了mba課程的學(xué)習(xí)，獲得工商管理碩士學(xué)位，理論知識(shí)獲得質(zhì)的提高。

總之，以上就是我對(duì)三個(gè)月訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)和總結(jié)，訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)為我奠定了良好的基礎(chǔ)，因?yàn)槲胰蘸蟮陌l(fā)展繼續(xù)了力量，我一定將在訓(xùn)練營(yíng)中所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作中，為自己和集團(tuán)迎來(lái)最美好的明天。

訓(xùn)練總結(jié)報(bào)告15

時(shí)光如梭，我們即將結(jié)束這一個(gè)學(xué)期。前途漫漫去真鐵，但我們焚膏繼晷的長(zhǎng)夜里有明星當(dāng)空閃爍，為我們寂寞的奮斗掛一盞暖暖明燈；嫦娥廣繡飄舞，為我們單純的追求伴一曲霓裳羽衣?；仡欉^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，我們的工作在有條不紊的進(jìn)行中。下面就是我對(duì)本社團(tuán)這一學(xué)期的工作總結(jié)：

1.成員的人數(shù)新統(tǒng)計(jì)工作：應(yīng)院社聯(lián)的要求，我們重新整理了社團(tuán)的最新資料，最終確定有38名同學(xué)加入到我們合唱社團(tuán)。

2.確定訓(xùn)練時(shí)間：在肖老師的要求下，在尊重大多數(shù)成員的基礎(chǔ)上，確定了訓(xùn)練時(shí)間為：每周二下午14：00——17：00。一周3小時(shí)的訓(xùn)練，從而保證了訓(xùn)練質(zhì)量，也豐富了同學(xué)們的課余生活。

3.活動(dòng)情況：

20xx年5月12日的“5.12國(guó)際護(hù)士節(jié)文藝晚會(huì)”身為合唱團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)的我有幸和舞蹈社團(tuán)一起參加了舞臺(tái)劇《祖國(guó)不會(huì)忘記》，合唱團(tuán)副團(tuán)長(zhǎng)更是與護(hù)理高職（3）10-1班的楊曉同學(xué)一起合唱《讓我們舞起來(lái)》，博得了老師和同學(xué)們的一片歡呼聲與掌聲，這要?dú)w功于肖老師在演出前精心的指導(dǎo)。

為迎接我國(guó)建黨90周年，特意在10屆高職高專各班精心挑選了95名熱合唱、熱愛(ài)音樂(lè)的同學(xué)組成了“紅歌合唱團(tuán)”。這些活動(dòng)極大地增進(jìn)了合唱社團(tuán)的凝聚力，提高了團(tuán)員們的藝術(shù)修養(yǎng)。

以上為我團(tuán)20xx年上學(xué)期的總結(jié)。因?yàn)楹芏嘣驅(qū)е逻@個(gè)學(xué)期

有很多工作沒(méi)能照原預(yù)定的計(jì)劃進(jìn)行，但在以后的工作中我們將再接再厲，團(tuán)結(jié)一致，為了合唱團(tuán)的美好明天而繼續(xù)努力！

護(hù)理學(xué)院團(tuán)總支合唱團(tuán)

20xx.6.8