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400字跑步日記匯總六篇

時(shí)間: 淑娟0 分享

通過跑步,肌肉肝糖原的儲(chǔ)存量從350克上升到600克,同時(shí)線粒體的數(shù)量也會(huì)上升。今天小編在這給大家整理了關(guān)于“跑步”的日記,接下來隨著小編一起來看看吧!

跑步日記篇一

x月x日,在這陽光明媚的一天,學(xué)校舉行了一年一度的達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)。

上午舉行的都是一些基本項(xiàng)目,我進(jìn)行的還算順利。可是一到下午,我就變得有些緊張了,因?yàn)榈却业氖?00米的往返跑。

下午大概12:30左右,儲(chǔ)老師領(lǐng)著我們來到了400米跑的場(chǎng)地,只見12個(gè)標(biāo)志立在了跑道這頭和另一頭。紅白相間的跑道與橙色的標(biāo)志,使整個(gè)場(chǎng)地的氣氛變得特別的緊張,讓我這個(gè)一向自信的女孩,也變得有一點(diǎn)兒莫名的害怕。

時(shí)間過得飛快,一轉(zhuǎn)眼就到我了,我很激動(dòng),仿佛能夠聽見我的心臟,在“撲騰!撲騰!”地跳,內(nèi)心都狠狠地捏了一把汗。

哨聲吹響,跑道上的六個(gè)人像六匹慢跑的馬一樣,從起跑線慢慢地向?qū)γ媾苋ァ?/p>

我輕輕松松地跑完了第一圈,有點(diǎn)累累的跑完了第二圈,氣喘吁吁的跑完了第三圈,第四圈,開始沖刺了。我使出吃奶的勁兒,拿出了自己最快的速度,沖完這最后一圈。跑完時(shí),我已是上氣不接下氣,看了一下成績(jī),1分49秒,還行,比上次進(jìn)步了9秒。

這次的400米測(cè)試,我不僅刷新了過去的記錄,也讓我跑400米的經(jīng)驗(yàn)值又增長(zhǎng)了一點(diǎn),我很滿意!

跑步日記篇二

今天已是軍訓(xùn)的第四天,也是最后一天.前三天發(fā)生的一切事情還記憶憂新,就好象是剛才發(fā)生的事情.現(xiàn)在我已習(xí)慣了軍訓(xùn)的生活,也習(xí)慣了苦和累,記得剛開始軍訓(xùn)的時(shí)候感覺很辛苦,還有幾次暈倒了.可現(xiàn)在我不怕苦不怕累,只有個(gè)心愿,就是希望我們班在今天的軍訓(xùn)比賽中獲得第一.

上午的訓(xùn)練嚴(yán)格來說是比平常更辛苦一些,因?yàn)橄挛缇鸵荣惲?教官只好嚴(yán)格執(zhí)行了.好在上午是陰天,老天爺給我們創(chuàng)造了一個(gè)很好的訓(xùn)練環(huán)境,就這樣,一大早就是復(fù)習(xí)前幾天訓(xùn)練的內(nèi)容,中午也就是吃飯睡覺,轉(zhuǎn)眼間就到了下午,就要開始比賽了,我十分緊張,生怕自己在比賽中一不小心做錯(cuò)動(dòng)作而連累我們班的榮譽(yù),更擔(dān)心我們班得不到獎(jiǎng).這種忐忑不安的情緒一直延續(xù)到比賽開始.

前面幾個(gè)班的同學(xué)表現(xiàn)都很好,可是世上畢竟沒有完善美,每個(gè)半豆油一些差錯(cuò).終于輪到我們班表演了,教官的口令,同學(xué)們的精神面貌,評(píng)委門和其他班的同學(xué)門都看得很清楚,依據(jù)移動(dòng)都將會(huì)被口風(fēng).同學(xué)們?nèi)莨鉄òl(fā),配合社教官的口令,做出一系列標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,照相機(jī)的鏡頭也對(duì)著我們閃光,那時(shí)侯真有一種自豪感.不知過了多長(zhǎng)時(shí)間,終于表演完了,我們昂首挺胸,踏著整齊的步伐回到草地.

這次的表演使我了解到,不管做什么是,只要認(rèn)真,就會(huì)成功!

跑步日記篇三

今天又到了我們盼望已久的體育課?!敖裉?,有到了我們跑步的時(shí)候了!今天

跑四圈!”老師課上剛說完,同學(xué)們就開始議論紛紛!我屈指一算,“天,居然是八白米!OH,MYDEAR!”我心想,“唉!算了就當(dāng)減肥吧!”

“我們先那高抬腿20秒!”劉老師說?!鞍?!天哪!”大家七嘴八舌的說著。“吁!”開始了我賣力的跑著,邊數(shù)“1、2、3、4、5、……。21!”都21了!老師會(huì)不會(huì)數(shù)數(shù)嗎?這時(shí)我的肚子也疼了起來。我心想天哪!老毛病又犯了!正在我疼痛難忍之時(shí),老師吹響了結(jié)束鈴!我剛停下來!不停的調(diào)整呼吸“呼……吸……!”

疼痛剛剛消失!我又開始跑步,肚子更疼了,豆大豆大的汗落了下來,我感覺整個(gè)人像要虛脫了一樣!我停了下來,不想再跑!男生的生硬卻在這時(shí)進(jìn)入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔!肚子卻更疼了!淚在眼眶里打轉(zhuǎn)!”卻始終沒落下來!因?yàn)橛袀€(gè)信念在支持我“跑完他,堅(jiān)持下去!”最終,我到達(dá)了終點(diǎn)。

體育課太令我難忘了!

跑步日記篇四

一天,兔子閑著無聊想找一個(gè)動(dòng)物來比比賽。它想了想,想出了個(gè)好主意。他搬了張桌子放在了一棵草地的大樹下,又掛了一張牌子,上面寫著:“跑步比賽報(bào)名!獲勝者即得森林跑步冠軍稱號(hào)!”

不一會(huì)兒,就有人來報(bào)名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)榷紒韴?bào)名了。它們排好隊(duì),一個(gè)接著一個(gè)來報(bào)名。等到他們都拿到報(bào)名表以后,那只兔子講話了:“咳、咳,各位選手們,我鄭重地告訴大家,第一屆跑步比賽開始啦,今年跑步比賽的冠軍會(huì)獲得保質(zhì)期一年的森林跑步冠軍稱號(hào)。比賽明天就開始?!?/p>

比賽開始了。兔子裁判說:“預(yù)備,開始!”裁判官和隊(duì)員們一起跑進(jìn)了賽道。呵呵,大家有點(diǎn)奇怪吧,兔子為什么即當(dāng)上了裁判又參加比賽。其實(shí)是兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?/p>

兔子和馬一起商量了一個(gè)計(jì)謀,兔子牽著馬鬃,馬飛快地跑向終點(diǎn)。在跑的時(shí)候,兔子拉著馬韁繩,隨著馬快速往前跑,終于他們兩個(gè)闖到了終點(diǎn),獲得了并列第一。

最公正的河馬先生說話了:“兔子沒有通過自己的力量參加比賽取消參賽資格?!蓖米右宦犐笛哿恕?/p>

跑步日記篇五

一天,兔子閑著無聊想找一個(gè)動(dòng)物來比比賽。它想了想,想出了個(gè)好主意。他搬了張桌子放在了一棵草地的大樹下,又掛了一張牌子,上面寫著:“跑步比賽報(bào)名!獲勝者即得森林跑步冠軍稱號(hào)!”

不一會(huì)兒,就有人來報(bào)名了。黃狗、猴子、馬、松鼠、兔子、烏龜?shù)榷紒韴?bào)名了。它們排好隊(duì),一個(gè)接著一個(gè)來報(bào)名。等到他們都拿到報(bào)名表以后,那只兔子講話了:“咳、咳,各位選手們,我鄭重地告訴大家,第一屆跑步比賽開始啦,今年跑步比賽的冠軍會(huì)獲得保質(zhì)期一年的森林跑步冠軍稱號(hào)。比賽明天就開始?!?/p>

比賽開始了。兔子裁判說:“預(yù)備,開始!”裁判官和隊(duì)員們一起跑進(jìn)了賽道。呵呵,大家有點(diǎn)奇怪吧,兔子為什么即當(dāng)上了裁判又參加比賽。其實(shí)是兔子自己也想?yún)⒓颖荣悺?/p>

兔子和馬一起商量了一個(gè)計(jì)謀,兔子牽著馬鬃,馬飛快地跑向終點(diǎn)。在跑的時(shí)候,兔子拉著馬韁繩,隨著馬快速往前跑,終于他們兩個(gè)闖到了終點(diǎn),獲得了并列第一。

最公正的河馬先生說話了:“兔子沒有通過自己的力量參加比賽取消參賽資格。”兔子一聽傻眼了。

跑步日記篇六

星期四、五兩天,天氣晴朗,陽光明媚,我們的心情格外舒暢,因?yàn)閷W(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)啦!同學(xué)們都積極參與,有的同學(xué)參加跑步比賽,有的同學(xué)參加了壘球比賽,還有的同學(xué)參加了“八字跳”長(zhǎng)繩比賽。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,最精彩的要數(shù)4×100的跑步比賽了。

在“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲”的音樂聲中,四年級(jí)400米跑步比賽拉開了帷幕。你瞧,運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神飽滿,他們的準(zhǔn)備動(dòng)作多么標(biāo)準(zhǔn):右手在前,右腳在后,眼睛緊盯著前方,像一個(gè)個(gè)勇士,隨時(shí)準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。

你聽,啦啦隊(duì)的加油聲多么響亮,她們?cè)跒檫\(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁。我們班的吳宇洲、尹孜凡同學(xué)也參加了比賽。只聽“呯”的一聲,比賽開始了,運(yùn)動(dòng)員們像離弦的箭一樣,他們你追我趕,互不相讓。尹孜凡緊緊地跟著隊(duì)伍跑,他非常靈活,跑起步來像一陣風(fēng)似的。

只見他兩只手飛快地?cái)[動(dòng),腳上像按了風(fēng)火輪一樣,在啦啦隊(duì)的加油聲中,他超過了第三位運(yùn)動(dòng)員,快了,快了,快到終點(diǎn)了,我們班的啦啦隊(duì)員大聲喊著“奮力拼搏,勇往直前,四2班必勝!尹孜凡加油!”終于,尹孜凡第二個(gè)沖到了終點(diǎn),我們高興地歡呼起來。

在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們班的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉昧撕贸煽?jī),為班級(jí)爭(zhēng)了光。

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