如何防止聽力減退呢

時間：2022-03-02 14:16:54 和杰4558由分享

醫(yī)學(xué)上一般將聽力下降都統(tǒng)稱為耳聾。耳聾并不是指一點點聲音都聽不到，而是有一定程度區(qū)別的，下面是小編為大家整理的如何防止聽力減退呢，喜歡可以收藏分享一下喲!

如何防止聽力減退呢?

防止聽力下降避免各種噪音長期處于噪聲環(huán)境下容易導(dǎo)致聽力老化。如果營造一個較為安靜的工作學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，就能減少噪音對聽力的不良影響。避免發(fā)為。情緒波動過大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣收縮，造成內(nèi)耳聽血管血流的嚴(yán)重減慢發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾避免亂挖耳朵。平時不要隨便用不潔的小木棒發(fā)夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變造成不同程度的聽力減退。避免使用耳毒性藥物。如鏈霉素慶大霉素卡那霉素新霉素奎寧及其衍生物等，以免發(fā)生藥物中毒性耳聾。嬰幼兒更要禁用這些藥。

聽力保護技巧

1、避免各種噪音。人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。

2、避免亂挖耳朵。耳朵癢可用75%酒精棉簽擦拭外耳道四壁，深度為1～2cm，也可以內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染發(fā)炎，還會弄壞耳膜。

3、經(jīng)常按摩耳朵。按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。

4、避免情緒激動，保持樂觀心態(tài)。情緒波動過大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣、收縮，造成內(nèi)耳聽血管血流的嚴(yán)重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

5. 積極預(yù)防和治療中耳炎。防止污水、異物進入外耳道，洗澡、游泳后清潔耳道，注意耳部衛(wèi)生。一旦患上中耳炎，應(yīng)到醫(yī)院及時就診，以免留下后遺癥。

6. 避免長時間帶耳機。高音量的音頻聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽力下降，甚至發(fā)生耳聾。每日每耳戴插入式耳機不超過15分鐘，耳罩式耳機不超過30分鐘。但是長期在噪聲大的環(huán)境中工作者，應(yīng)注意佩戴專業(yè)的防護耳罩，預(yù)防噪聲性耳聾。

7.避免使用耳毒性藥物。如鏈霉素、慶大霉素等。如病情需要必須使用時也應(yīng)密切觀察聽力變化，一旦出現(xiàn)耳鳴、口角發(fā)麻等癥狀立即停藥。

保護聽力方法

1、戒除掏耳朵的習(xí)慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會并發(fā)感染，使聽力下降。

2、洗頭、洗澡時防止水流入耳內(nèi)