如何運(yùn)用好晨間時間 如何統(tǒng)籌規(guī)劃出整塊的時間

　　很多人都很想了解永錫為何能堅(jiān)持每天早起，其實(shí)我也不大知道原因，就是覺得早起這件事頗好玩，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大，因?yàn)橛厘a在早上的時間內(nèi)還真做了不少事情，下面是小編為大家?guī)淼娜绾芜\(yùn)用好晨間時間，希望能幫到大家!

　　如何運(yùn)用好晨間時間

　　由于永錫使用蘋果電腦，所以是用一個叫做Numbers(很像Microsoft Office Excel)的軟體管理晨間工作事項(xiàng)，我每天晨間(6：00-9：00)做的事情都一樣，基本上按照工作事項(xiàng)一步一步做下去就可以了。這個檔案很簡單，就是一個工作清單。基本上，永錫早起時，會分四個時段做事情，以下就是我各時段做的事情。

　　1 早起網(wǎng)站簽到及打卡

　　我通常5：50前后起床，有時冷一點(diǎn)，就晚一點(diǎn)起(因?yàn)槲覜]有設(shè)鬧鐘，有時太冷身體會自動晚點(diǎn)起床)。走到書房，打開電腦，先設(shè)定倒數(shù)計時(15分鐘)，這樣子每15分鐘鬧鐘會跳出來，提醒自己要專注工作 復(fù)習(xí)方法，不要分心浪費(fèi)了時間。

　　接著我會上各個早起網(wǎng)站去”打卡”，說自己已經(jīng)起床了，主要有巴布早期團(tuán)、海內(nèi)早起團(tuán)、我晨網(wǎng)及日本早起網(wǎng)站，利用網(wǎng)路工具來提醒自己早起，是一個很好的方法，大家可以試試看。

　　這階段最后一件事情是記帳，我用蘋果電腦上面軟體麥克錢包記家庭帳。

　　2 準(zhǔn)備早餐

　　由于早上起得早，距離真正的早餐有一段時間(我們家是9：00后用早餐)，所以我會自己準(zhǔn)備早早餐，基本上就是麥片牛奶，讓肚子不會空著。并喝一杯500CC的水，補(bǔ)充水分。

　　永錫也會利用時間量一下體重，個人覺得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少，之前永錫最重達(dá)到79公斤(兩年前)，目前是74公斤左右，近半年來體中增減很少大于1公斤，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象。

　　3 經(jīng)典晨讀及晨間日記

　　接下來永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書是堂吉訶德，每次看一章，一章會看很多遍，看個兩三天，就寫一篇部落格文章心得。另外，我也利用這段時間寫晨間日記，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。

　　第三件事情是到我學(xué)網(wǎng)貼文及回覆留言，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時間管理問題。

　　4 寫部落格文章

　　做完以上的事情，通常已經(jīng)七點(diǎn)左右了，永錫會開始專心寫文章，若是baby沒有提早起床，兩小時約可完成一篇文章。如果公私事比較忙，有時候也利用這段時間處理公私事，就無法寫文章了，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。

　　寫文章的間隔中會去做一下運(yùn)動，我每天會打八段錦，讓自己的身體柔軟一點(diǎn)，也會特別注意肩膀及腳的活動，讓手足的壓力釋放。

　　結(jié)語

　　有時孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情，文章就會寫不完(因?yàn)槔隙鸫埠笠欢ㄒ嫖业奶O果電腦，我也要陪他玩)，但是也已經(jīng)做了不少的事情。我也建議大家，把時間管理節(jié)省出來的時間，可以集中在早上，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情，不妨試試。

　　如何統(tǒng)籌規(guī)劃出整塊的時間?

　　“你很忙嗎?”我問這個問題得到的答案驚人地一致——忙，通常是有氣無力的回答。我們身處一個異常忙碌的社會，不管是管理者，還是所謂知識工作者或?qū)I(yè)人士，每個人都非常忙碌。

　　實(shí)際上，這背后有三種忙碌：一種是忙碌，但尚未學(xué)會管理自己的時間，這些人常常會感覺被近乎瘋狂的時間表逼瘋;一種是忙碌，但已經(jīng)學(xué)會應(yīng)對與取舍;第三種則是假裝出來的忙碌，因?yàn)槲覀儙缀跻呀?jīng)開始把忙與成功、閑和失敗聯(lián)系到一起。

　　“你很忙嗎?”經(jīng)常被當(dāng)作寒暄的話，但很少有人意識到需要重視它背后的“時間管理”。很多時候，時間管理不是被視為一種初級技能，就是被歸入到勵志的范疇，認(rèn)為主要是精神因素在起作用。在管理領(lǐng)域，勵志的名聲一直不是很好，被認(rèn)為是巫術(shù)一樣的小把戲。

　　現(xiàn)在，我們必須給予時間管理以應(yīng)有的重視，我們可以說，時間管理的重要性至少等同于戰(zhàn)略、創(chuàng)新、領(lǐng)導(dǎo)力這些看似更為炫目的管理議題，甚至更為重要。

　　不論戰(zhàn)略、創(chuàng)新、運(yùn)營都需要由人去做，也就是說，投入他們的時間和精力。對于管理者和專業(yè)人士來說，最大的約束就是時間，他們只有那么多時間。通常，我們沒法通過雇傭更多的人來獲得更多的時間。管理層如果太多的話，他們可能會相互妨礙工作，因而不得不花大量的時間去處理摩擦與沖突，管理層太多也會阻礙信息的流通。

　　對于專業(yè)人士來說，更多的人意味著更多的溝通成本，在人數(shù)超過一個很小的數(shù)目時，就變得弊大于利了。工廠可以雇傭更多的工人來增加產(chǎn)量，數(shù)量可以是幾千甚至上萬，但對于軟件開發(fā)團(tuán)隊(duì)、咨詢項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)，十個人幾乎已經(jīng)是團(tuán)隊(duì)規(guī)模的極限(這里指的是為完成一個具體任務(wù)一起工作的團(tuán)隊(duì))。

　　在過去，在組織的視線中，沒有時間管理，當(dāng)然思維中也沒有 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。時間管理被認(rèn)為是個人問題，個人應(yīng)自己去進(jìn)行時間管理，自己去發(fā)展時間管理技能。在現(xiàn)在，“除了任務(wù)目標(biāo)之外，讓知識工作者自己決定有關(guān)工作的一切”這一趨勢更使得組織放棄自己在時間管理上的職責(zé)。組織至多是在任務(wù)分配時會考慮一下每個人的時間應(yīng)用情況，這不僅和戰(zhàn)略無關(guān)，甚至被認(rèn)為是最低層次的問題。對于技術(shù)知識、管理技能，組織從未持這樣的看法。在這些方面，它們采用內(nèi)部培訓(xùn)、輔導(dǎo)制度(coach)、派員工參加外部課程等方式幫助員工提升自身能力。

　　瓶頸管理理論認(rèn)為，改善績效的最佳方法不是改進(jìn)每個環(huán)節(jié)、每個步驟，而是改進(jìn)“瓶頸”(最大的約束因素)，因?yàn)橄到y(tǒng)的整體績效取決于瓶頸。時間正是管理者和專業(yè)人士最大的約束因素，更重要的是，過分忙碌的管理者和專業(yè)人士可能陷入精疲力竭的狀態(tài)，可能忙得沒有時間思考，可能失去工作與生活的平衡……這些都可能最終導(dǎo)致嚴(yán)重的問題——失去他們，離開或變得“無能”。