隨著人們對時尚的追求，對美的追求，男士們也越來越注重美容護膚，越來越注重美白。那么男士怎么美容呢?下面學習啦小編為大家?guī)砟腥擞行У拿腊?a href='http://m.athomedrugdetox.com/way/' target='_blank'>方法。希望對您有所幫助，歡迎閱讀。

　　男人有效的美白方法：內(nèi)調(diào)

　　1鍛煉體魄

　　疏于運動的人，即便整天呆在家里，肌膚也不見得多白;勤于運動的人，即便每天在戶外運動，肌膚也不會黑到哪里。這是因為運動會讓血液循環(huán)速度加快，代謝加快，肌膚活力提高，對抗黑色素能力加強，氣血充盈，膚色自然也會呈現(xiàn)出健康色。

　　2.修養(yǎng)精神

　　男生生來就是比較悲催的，承受住太多的壓力，精神一直處于緊張狀態(tài)，缺少睡眠，易失眠，會讓男生更易衰老。而精神對于美白肌膚同樣起到非常重要的作用。除了我們所說的酒吧放松，旅游放松等方法外，可以嘗試香薰精油，天然的香味會舒緩緊張的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量，同時能夠活躍大腦思維，鎮(zhèn)靜舒緩皮膚。是提高生活品質(zhì)重要的緩解。

　　男人有效的美白方法：面膜類

　　1、蜂蜜

　　珍珠粉面膜：將蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。使用前，先用熱毛節(jié)敷臉，然后再把調(diào)好的面膜均勻得涂在臉上，過20分鐘后洗掉，立刻可以感受得到皮膚變得光滑、嫩白。

　　2、甜酒釀美白法：甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發(fā)酵而成的一種甜米酒,酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然后就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。 然后一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。

　　3、檸檬汁美白法：用面膜紙放在鮮檸檬水中充分浸泡，然后敷在臉上，15-20分鐘左右取下?；蛘邔⒁粋€鮮檸檬切片直接貼在臉部15-20分鐘取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程，起到很好的美白、收斂毛孔的功效，長期堅持能夠延緩皮膚衰老。

　　4、醋蛋液美白：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　5、黃瓜美白法：要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

　　男人有效的美白方法：護理

　　步驟1：每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會導致肌膚偏油，再加上現(xiàn)在電子設(shè)備的長時間使用，臉部會被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺，尤其是通宵上網(wǎng)或者過晚睡覺，而忘記清潔的男生，這種感覺尤為明顯。所以睡覺之前和醒來之后都需要進行臉部清潔。

　　步驟2：去角質(zhì)，很多男人一年都沒有去角質(zhì)的意識，其實去角質(zhì)對于男生來講尤為重要，厚厚的角質(zhì)不僅會影響肌膚的營養(yǎng)吸收，而且會導致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會，洗完臉后，肌膚看上去白凈很多，就是因為老廢角質(zhì)去除的緣故。(但是去角質(zhì)要有周期性，油性肌膚一個禮拜一次就可以了，過于頻繁，易損傷新生角質(zhì)。)

　　步驟3：補水保濕，清潔會讓毛孔通透，同時也會讓水分流失加快，所以要及時的補水保濕，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強悍很多，但是也架不住干燥來襲?？梢允褂盟w水涂抹。

　　步驟4：滋養(yǎng)防護，男人的護膚品分的可能沒有女人的細，在保濕工作做好以后，滋養(yǎng)和防護很有必要，尤其是對于長時間使用電腦或者戶外走動的男生，帶有防曬功能的滋養(yǎng)防護品就顯得較為重要。或許男人的滋養(yǎng)防護沒有女生做的那么細致，但是不代表男生就不需要。