東方潛能高效學習法有哪些

時間：2017-08-22 08:38:12 欣怡1112由分享

　　東方潛能高效學習法有哪些?學習上最少不了的就是學習方法，有一個高效的學習方法，就等于是一只腳踏進了成功的大門了，可知學習方法有多重要。下面是學習啦小編分享給大家的東方潛能高效學習法的資料，希望大家喜歡!

　　東方潛能高效學習法

　　1.馬上行動

　　當一位企業(yè)巨子被問到“成功的秘訣”時，他只說了四個字：“現(xiàn)在就做”。拖延或推遲開始是大量時間被浪費的主要原因。許多人習慣于“等候情緒”，也就是花費很多時間以“進入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的。記往，栽一棵樹的最好的時間是20年前，第二個最好的時間是現(xiàn)在。

　　2.找準教練

　　開始學習前，先找一個好教練。任何一個領域，都有他人摸索出的一套成熟的方法。千萬別心疼錢，找教練、專業(yè)機構學，絕對比你自己花時間摸索劃算。

　　3.任務拆解

　　將任務拆解。不斷為自己設立小目標，然后去完成。就像打電子游戲一樣，不斷“得分”。這些進步，會激發(fā)你學習的興趣。

　　4.花開花落

　　不要固執(zhí)于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識和時間去解決它們。這就有點像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，盡量不要“鉆牛角尖”。

　　5.互取所長

　　快速建立對一個領域基本認知的辦法，是“二元論”，即找到兩個針鋒相對的代表性人物，并且吃透。這個方法，是得到《西方藝術課》的專欄作者嚴伯鈞講的，非常管用。文藝復興有達·芬奇、米開朗琪羅;唐詩有李白、杜甫;經(jīng)濟學有哈耶克、凱恩斯;社會學有韋伯、涂爾干……一個向東，一個向西，吃透兩者，便對這個領域有了更綜合、更深入的理解。

　　6.順藤摸瓜

　　學習最好的方式是順藤摸瓜。當遇上一位好的作者以后，不妨把他所有的書都買來看一遍。跟著這些高手學，你會進步神速。

　　7.建立坐標

　　定期做一些研究性小課題，把這個領域的書全部翻一遍。一開始可能會覺得吃力，看了幾本以后，建立了基本的知識坐標系，就會特別輕松。

　　8.精選圈子

　　朋友也要精選。多而無益的朋友是有害的，他們不僅會浪費你的時間、精力、金錢，也會浪費你的感情，甚至有的朋友會危及你的事業(yè)。選擇你所學習領域內(nèi)你最傾慕的高手建立連接?；ヂ?lián)網(wǎng)時代，理論上你可以認識任何你想認識的人。認識了以后，你可以關注他關注的事情，進入他的圈子，甚至與他發(fā)起協(xié)作。

　　9.環(huán)境熏陶

　　到這個領域的知識圣地去一趟。很多家長帶孩子參觀清華北大，是有道理的。地理上的拜訪，哪怕是隔著圍欄看一眼，都可能給一個人帶來不可磨滅的影響。比如，到佛羅倫薩看達·芬奇和米開朗琪羅斗畫的地方，到威斯敏斯特大教堂看牛頓墓，到MIT看物理實驗室……

　　10.調(diào)整難度

　　學習有舒適區(qū)與學習區(qū)之分，有效練習只發(fā)生在學習區(qū)。所以，一旦學會了某個東西，就不要在上面繼續(xù)花時間，立即轉入下一個難度。

　　11.堅定信念

　　學不動的時候，想一想，如果學會了，你會成為一個什么樣的人。這些起心動念，是支撐我們的真實動力。

　　12.建立體系

　　學習了一段時間以后，不妨拉一個清單，把知識體系化。羅胖說，知識在那，你要“縫”一下，才是你的。怎么“縫”?最簡單的辦法，就是表達一次。

　　13.把握關鍵

　　大多數(shù)書籍并不值得從第一頁開始逐頁細讀，一般而言，一部三百頁的圖書有二十頁可取的就很不錯了，我們?nèi)蝿站褪前延袃r值的這部分內(nèi)容“檢索”出來。在這個信息時代，速讀的能力或迅速抓住要點的能力已顯得十分重要。

　　14.養(yǎng)成習慣

　　有些學習，可以變成你每日的習慣。比如，健身和上下班的時候聽一些你所學習的內(nèi)容音頻。你會發(fā)現(xiàn)：學習并不累，不學還真不習慣。

　　15.時間管理

　　高效學習是建立在自我時間管理之上的。通過自我時間管理可以獲取高效學習必須的基礎：健康的身體，專注的精神，平和的心態(tài)。這是一個人可以學習或者可以長期深度學習的物質(zhì)基礎。

　　小學數(shù)學學習方法

　　(1)細心地發(fā)掘概念和公式

　　很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在代數(shù)式的概念(用字母或數(shù)字表示的式子是代數(shù)式)中，很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是代數(shù)式”。二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯(lián)系起來。三是，一部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶。記憶是理解的基礎。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應用呢?

　　老師的建議是：更細心一點(觀察特例)，更深入一點(了解它在題目中的常見考點)，更熟練一點(無論它以什么面目出現(xiàn)，我們都能夠應用自如)。

　　(2)總結相似的類型題目

　　這個工作，不僅僅是老師的事，我們的同學要學會自己做。當你會總結題目，對所做的題目會分類，知道自己能夠解決哪些題型，掌握了哪些常見的解題方法，還有哪些類型題不會做時，你才真正的掌握了這門學科的竅門，才能真正的做到“任它千變?nèi)f化，我自巋然不動”。這個問題如果解決不好，在進入初二、初三以后，同學們會發(fā)現(xiàn)，有一部分同學天天做題，可成績不升反降。其原因就是，他們天天都在做重復的工作，很多相似的題目反復做，需要解決的問題卻不能專心攻克。久而久之，不會的題目還是不會，會做的題目也因為缺乏對數(shù)學的整體把握，弄的一團糟。

　　老師的建議是：“總結歸納”是將題目越做越少的最好辦法。

　　(3)收集自己的典型錯誤和不會的題目

　　同學們最難面對的，就是自己的錯誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。同學們做題目，有兩個重要的目的：一是，將所學的知識點和技巧，在實際的題目中演練。另外一個就是，找出自己的不足，然后彌補它。這個不足，也包括兩個方面，容易犯的錯誤和完全不會的內(nèi)容。但現(xiàn)實情況是，同學們只追求做題的數(shù)量，草草的應付作業(yè)了事，而不追求解決出現(xiàn)的問題，更談不上收集錯誤。我之所以建議大家收集自己的典型錯誤和不會的題目，是因為，一旦你做了這件事，你就會發(fā)現(xiàn)，過去你認為自己有很多的小毛病，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來就是這一個反復在出現(xiàn);過去你認為自己有很多問題都不懂，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來就這幾個關鍵點沒有解決。

　　老師的建議是：做題就像挖金礦，每一道錯題都是一塊金礦，只有發(fā)掘、冶煉，才會有收獲。

　　(4)就不懂的問題，積極提問、討論

　　發(fā) 現(xiàn)了不懂的問題，積極向他人請教。這是很平常的道理。但就是這一點，很多同學都做不到。原因可能有兩個方面：一是，對該問題的重視不夠，不求甚解;二是，不好意思，怕問老師被訓，問同學被同學瞧不起。抱著這樣的心態(tài)，學習任何東西都不可能學好。 “閉門造車”只會讓你的問題越來越多。知識本身是有連貫性的，前面的知識不清楚，學到后面時，會更難理解。這些問題積累到一定程度，就會造成你對該學科慢慢失去興趣。直到無法趕上步伐。

　　討論是一種非常好的學習方法。一個比較難的題目，經(jīng)過與同學討論，你可能就會獲得很好的靈感，從對方那里學到好的方法和技巧。需要注意的是，討論的對象最好是與自己水平相當?shù)耐瑢W，這樣有利于大家相互學習。

　　老師的建議是：“勤學”是基礎，“好問”是關鍵。

　　(5)注重實戰(zhàn)(考試)經(jīng)驗的培養(yǎng)

　　考試本身就是一門學問。有些同學平時成績很好，上課老師一提問，什么都會。課下做題也都會?？?一到考試，成績就不理想。出現(xiàn)這種情況，有兩個主要原因：一是，考試心態(tài)不不好，容易緊張;二是，考試時間緊，總是不能在規(guī)定的時間內(nèi)完成。心態(tài)不好，一方面要自己注意調(diào)整，但同時也需要經(jīng)歷大型考試來鍛煉。每次考試，大家都要尋找一種適合自己的調(diào)整方法，久而久之，逐步適應考試節(jié)奏。做題速度慢的問題，需要同學們在平時的做題中解決。自己平時做作業(yè)可以給自己限定時間，逐步提高效率。另外，在實際考試中，也要考慮每部分的完成時間，避免出現(xiàn)不必要的慌亂。

　　老師的建議是：把“做作業(yè)”當成考試，把“考試”當成做作業(yè)。

　　(6)明確遺忘的規(guī)律，把握好記憶的良機

　　遺忘速度是先快后慢

　　研究表明，在記憶后20分鐘、1小時、8小時、24小時、2天、6天、1個月時間后相對應的記住率為：58%、44%、36%、34%、28%、25%、21% 。也就是說，在記憶之后短時間內(nèi)，我們所記憶的東西會快速遺忘，隨著時間逐漸增加，遺忘的速度不再如此迅速。這樣，我們就應該知道老師們苦口婆心“及時復習”的教導不無道理。越是及時復習，我們遺忘的東西就會越少，我們的寶貴時間也就節(jié)約得越多，對于像我這樣的懶人來說，需要花費的時間也就越少，也可以玩得更加 Happy 。當然，每個人的遺忘規(guī)律是由差別的，通過簡單的試驗總結出自己不同時間的遺忘規(guī)律，按照自己的遺忘規(guī)律來復習和回憶需要記住的事情，就能使我們事半功倍而且不會忘記重要的事情。單純的一次次反復記憶是不科學也是不合算的，在記憶遺忘最快的階段及時復習，比如一周以內(nèi)按照規(guī)律進行復習，以后就只在回憶不起來的時候進行回顧式復習，才是恰當和高效的。

　　科學研究表明，人每天有四個高潮記憶點：

　　第一點是清晨六至七點。此時大腦已在睡眠過程中完成了對頭一天所輸入信息的編碼工作，加上沒有前后識記材料的干擾，識記印象清晰，記憶效率高。第二點是上午八至十點。此時精力旺盛，識記材料的效率高，記憶量較大。第三點是傍晚六至八點，第四點是臨睡前一兩個小時，我們應該好好把握這些時間段進行學習，這樣會起到事半功倍的效果。

　　老師的建議是：及時復習，做到溫故而知新。

　　以上，老師就數(shù)學經(jīng)常出現(xiàn)的問題，給出了建議，但有一點要強調(diào)的是，任何方法最重要的是有效，同學們在學習中千萬要避免形式化，要追求實效。任何考試都是考人的頭腦，決不是考大家的筆記記的是否清楚，計劃制定的是否周全。

　　高效學習方法32變

　　1、點面學習法——廣博的知識面，精深的知識點

　　廣泛的閱讀博覽可形成知識的“面”，專業(yè)的深度探索讀書可形成學科的“點”。二者有機結合就能達到“以點帶面，以少勝多”的目的。

　　廣博與精深是知識大廈的兩塊重要基石，有博無深流于“雜”，有深無博流于“陋”。

　　知識是觸類旁通的。總之，廣博是精深的基礎，精深是廣博的方向。

　　初學要廣，入門要深;知識面要博，鉆研點要深。

　　2、硬啃猛攻學習法——勤能補拙，水滴石穿

　　讀書有略讀、閱讀與攻讀之分。工作之余，看看小說，翻翻畫刊，屬于略讀;一般的書籍、報紙和雜志。內(nèi)容淺顯易懂，又未必事關緊要，看一二遍就夠，這是閱讀;至于攻讀，那就是另一回事了。“攻”常常表現(xiàn)為難點、難題、不容易理解的道理。攻堅之法，一在于鉆研，二在于堅持。長期圍困而且炮火猛烈，何愁攻城不下?何愁擊石不開?

　　“勤能補拙，水滴石穿”的“硬啃猛攻學習法”對打基礎的讀書人來說，是最務實最樸素的讀書道理。

　　3、創(chuàng)造學習法——取百家之長，走自己的路

　　首先必須處理好繼承和創(chuàng)造的關系。創(chuàng)造并不是憑空想像，它是在繼承前人知識的基礎上得來的。知識積累的越多，就越容易發(fā)現(xiàn)

　　其中合理與不合理的成分，從而產(chǎn)生創(chuàng)造的想法。

　　其次，要克服自卑、自怯的情緒，要珍視自己的獨立見解。

　　再次，要有打破傳統(tǒng)，敢于向權威挑戰(zhàn)的勇氣。

　　最后，要分清創(chuàng)造和模仿。

　　要想熟練的掌握創(chuàng)造讀書法，還需要很多條件，如：好奇心，遠大的抱負，對圖書的濃厚興趣，善于思考等等。

　　4、單打一學習法——精誠所至，金石為開

　　很多人讀書時都可能有過這樣的壞習慣，看書一遇到困難就不想再讀了，于是，又拿起另一本，遇到難題時又放下，結果沒有一本

　　書能讀深讀透，弄得一知半解，知識殘缺不全。

　　著名科學家陳念貽年輕時為了報考大學，決定突擊自修英語。這個主攻目標確定后，他就將房間里其他書籍都封存起來，只剩下英

　　文書一種，整天手不釋卷，使自己完全進入英文的“境界”中，不受其他書的任何干擾。第一天，他只記住了八個單詞，到第二天

　　早晨復習時發(fā)現(xiàn)已忘掉了三個。但他毫不氣餒，繼續(xù)埋頭攻讀，堅持了一個星期以后，開始掌握了英文記憶的規(guī)律，一天能記住二

　　十多個單詞。一個月后每天能記五十余個，兩個月掌握了四五千個單詞，基本能閱讀英文版的《讀者文摘》了。

　　兵法講究集中優(yōu)勢兵力打殲滅戰(zhàn)。“單打一”讀書方法也是這個道理，就是集中精力打一次圖書的“殲滅戰(zhàn)”。

　　5、三步學習法——儲存、比較、批判

　　儲存，即廣泛閱讀。你先完全接收所讀的每本書的觀點，不摻入自己的觀點，也不和作者爭論，主要目的是積累知識。

　　比較，即比較從書中學到的知識，用理智的天平仔細衡量各種書的不同觀點。把論述同一問題的書都找出來，看哪本書論述新穎、

　　獨到、準確、全面、深刻、生動、有說服力。通過比較，可以博采眾家之長，集大成于一身，從而取得真才實學。

　　第三步就是批判，即找出書中的謬誤并加以批判，從而只吸收書中的精華，吸取對自己有用的、有益的知識，拋棄那些無益的東西。

　　6、目標學習法——圍繞自己所瞄準的問題讀書

　　古往今來，有不少人主張有目的的讀書。因為人的精力不僅是有限的，而且一個人一生中所有能達到實現(xiàn)的目標也是有限的，因此，只有把有限的精力集中到一個目標上，才能易于取得成就，這與放大鏡聚光點火的道理相同，只有把分散的陽光集中起來，才能燃起熊熊的火焰。

　　興趣是勤奮的一種內(nèi)在力量，而勤奮是興趣的結果。

　　目標、勤奮與興趣相互結合，讀書才能收獲顯著。

　　7、八面受敵學習法——八面受敵，各個擊破

　　“八面受敵”一詞，是蘇東坡借用《孫子兵法》中的軍事術語來講讀書的，就是說讀書如用兵，要做到“我專而敵分”。如果八面受敵，則不應八面出擊，而要集中自己的全部精銳部隊擊敵一面，以眾擊寡，一次一次地分割包圍，各個擊破敵人。

　　一本書的內(nèi)容是很豐富的，如果把各方面的知識比作“敵人”，可以說是“八面受敵”。

　　用現(xiàn)代術語來說，叫做“專題讀書法”。也就是說，把一本書化整為零，每次從一個角度去讀，逐個解剖研究。這種方法的特點是研究的深細，能獲得單項較系統(tǒng)的知識。心理學的實驗也表明，大腦同時輸入多方面的雜亂的知識，不如每次只記憶單一的、有系統(tǒng)的知識效果好。

　　當今信息激增，“書富如海”，“一意求之”，一次一得，各個擊破，實為絕妙的讀書之法。

　　8、札記學習法——持之以恒，記述心得

　　善于讀書的人，讀書時總是離不開筆的。因為，札記之功不可少，如不札記，“則無窮妙者皆如雨珠落大海矣。”札記的寫法比較靈活，形式上可零可整;內(nèi)容上可多可少;篇幅上可長可短。

　　首先，要養(yǎng)成隨時記錄思想“閃念”的習慣。

　　其次，在記錄自己的心得體會時，要在對讀物內(nèi)容融會貫通的基礎上寫，寫出自己的想法很重要，落筆前要經(jīng)過反復醞釀，認真考慮，有所思才有所得，有所得才有所寫。

　　另外，所記的札記不應是為做而做，不能做完撇在一邊了事，要注意加工整理。這些零散的資料經(jīng)過補充、加工，很可能就是一篇好文章。

　　“好記性不如爛筆頭”，瞬間的火花，也能燃成熊熊大火。

　　9、互比學習法——沒有比較就沒有鑒別

　　俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”。說的是方法的重要性。法國的生理學家貝爾納也說：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而拙劣的方法則能阻礙才能的發(fā)揮。”所以，讀書也必須十分講究方法。

　　其一，用互比方法讀書，有益于我們對同一問題加深認識，做更為深入的分析和探討。

　　其二，用互比方法讀書，有利于我們發(fā)現(xiàn)差距，取長補短。這也是快速掌握知識的有效方法。

　　其三，用互比方法讀書，研究分析資料，能幫助我們抓住事物的共同點、疑點、重點，從而有新發(fā)現(xiàn)，使自己的思維更具創(chuàng)造性。

　　10、溯源學習法——沿波討源，雖幽必顯

　　南宋大學問家朱熹有句膾炙人口的詩句：“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，它深刻地揭示了世界萬物之間源與流的關系。

　　所謂“溯源讀書法”就是指在閱讀過程中，對所接收的某項具體知識的出處或源泉進行認真的探索和追溯，從而掌握該知識的整個體系，特別是它產(chǎn)生、繼承和發(fā)展的線索。“溯源讀書法”也叫“尋流溯源讀書法”，是一種縱向挖掘式的讀書方法。

　　11、歸納學習法——多管窺豹，可見全斑

　　當我們讀一本書或一篇文章時，都想要把所要研究的問題搜集、整理、分析、歸納到一起，獲得自己有用的信息以便更好地掌握。

　　這時，就不妨運用“歸納讀書法”。

　　作家高爾基曾說過：“每一本書都是全人類精神勞動的結晶，因為書就是人類通過集思廣益，再由個人寫下最精煉的語言。”使用

　　歸納讀書法，對讀書者系統(tǒng)地掌握書本中的智慧結晶，是大有裨益的。

　　越是善于歸納總結，頭腦中儲存的知識就越系統(tǒng)，越豐富。

　　12、預測學習法——思不廢學，學不廢思

　　預測讀書作為一種研究性閱讀，被大量運用在科學研究、發(fā)明創(chuàng)造等活動中。因此，在運用此種方法時要注意掌握以下幾點。

　　1.預測讀書要有明確的目的，要善于尋找那些和預測有密切關系的書籍資料來閱讀和分析。

　　2.要對所閱讀的資料做定性和定量分析，從中找出規(guī)律，描繪出事物發(fā)展的軌跡。

　　3.要把書本上讀到的信息與現(xiàn)實生活中的真實信息結合起來，加以對比、檢驗，把理論預測和實際預測結合起來。

　　13、推測學習法——他人之心，予忖度之

　　所謂推測學習法，顧名思義是指由前文推想后文的一種閱讀方法。即在閱讀過程中，對所閱讀書籍或文章的某一關鍵之處有意識地

　　停頓下來，暫時不讀，而是掩卷遐思，沿著作者的思維軌跡去跟蹤和探索，然后進行合情合理的假設或聯(lián)想，去尋求未讀過的內(nèi)容，進而再展卷續(xù)讀，對照、檢驗自己的假設與作者是否一致。這就是推測讀書法。

　　推測讀書法起碼有以下幾點益處:

　　首先，推測可以調(diào)動讀書的積極性，提高讀書效益。

　　其次，推測是聯(lián)想、創(chuàng)造的基石。

　　第三，推測讀書法可以提高閱讀速度，保證閱讀質(zhì)量。

　　14、“提要鉤玄”學習法——抓其要點，探其妙義

　　怎樣運用“提要鉤玄”讀書法呢?

　　首先，要邊讀邊思，認真讀原文，避免浮光掠影，不求甚解。英國哲學家培根說得好：“我們不應當像螞蟻，單只收集;也不可像蜘蛛，只從自己肚里抽絲，而應當像蜜蜂，既采集，又整理，這樣才能釀出甜美的蜂蜜來。”這個比喻準確地表明了讀與思的關系。認真研讀原文，就要做到讀一遍不行，就再讀一遍。“讀書百遍，其義自見”，書，讀熟了，其中的要點和妙義就會逐漸顯現(xiàn)出來。

　　其次，要有意識地訓練和培養(yǎng)讀書的概括能力。有的人讀書雖能字斟句酌，而且頗下功夫，但往往只見芝麻不見西瓜。抓住了書的皮毛，拋掉了書的骨肉，缺乏概括能力。概括能力強，才善于抓綱帶目，善于提取書中要點。

　　15、選擇學習法——把精力集中到一個焦點上

　　人生在世總是要讀書學習的。但讀書要講究方法。莊子曾慨嘆說:“吾生也有涯，而知也無涯。”它深刻地揭示了知識無窮和生命有限之間的矛盾。

　　選擇讀書的主攻方向首先應與本職工作相結合。做到學與用的統(tǒng)一，就能節(jié)省時間和精力，達到事半功倍的效果。其次，還應兼顧自己的興趣、愛好和特長。熱情是人們獲取知識、鉆研知識、運用知識過程中的一種特殊認識傾向。

　　16、逆轉學習法——曲則全，枉則直

　　人們的思維方式是多種多樣的，有直覺思維，求異思維......使一般人的思維方式都有這樣的特點：對某種事情看多了、見慣了，就習以為常，不足為奇，并逐漸形成固定的思維模式——喜歡順著想問題。這就是習慣性思維，又稱“思維定勢”。

　　“逆轉學習法”可以劃分為兩種：論點的逆轉和論證的逆轉。

　　其一，要掌握矛盾的因果關系。矛盾就是對立統(tǒng)一，逆轉就是矛盾的雙方向自己的對立面轉化，很多情況下，又是原因與結果的轉化。

　　其二，要注意矛盾普遍性與特殊性的關系。一方面要大膽開創(chuàng)，勇敢地向科學知識的禁區(qū)和盲區(qū)前進，另一方面又要有小心慎重，始終堅持嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度。

　　17、錯序?qū)W習法——學會逆向思維

　　逆向思維也叫求異思維，它是對司空見慣的似乎已成定論的事物或觀點反過來思考的一種思維方式。

　　人們習慣于沿著事物發(fā)展的正方向去思考問題并尋求解決辦法。其實，對于某些問題，尤其是一些特殊問題，從結論往回推，倒過

　　來思考，從求解回到已知條件，反過去想或許會使問題簡單化。

　　18、薄厚互返學習法——由薄到厚與由厚到薄

　　由薄到厚，就是在學一本書的時候，要經(jīng)過斟字酌句，不懂的加上注解，就會覺得學了不少東西，書也就變得厚了。

　　由厚到薄，就是把學到的東西咀嚼消化，組織整理，反復推敲，融會貫通，把握來龍去脈抓住要點，這是你就會覺得書變薄了，越是理解的透徹，越有薄的感覺。

　　也就是，讀書學習要經(jīng)歷2個過程，第一個過程即“由薄到厚”，是一個打基礎，積累知識的過程。第二個過程即“由厚到薄”，是一個消化基礎知識，提煉為自己所有的一個過程——厚積而薄發(fā)。

　　19、30-30-30學習法——合理安排，突出重點

　　必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不只由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情。

　　目前美國正流行一種叫做“30-3-30”的閱讀方法。這種閱讀法的含義是把文章分為三類：分別用30秒、3分鐘、30分鐘時間讀完。以讀報紙為例吧，首先用30秒的時間去看報紙的標題，如果認為文章對自己無價值或不感興趣，那么就算讀完了，要想稍微深入一點了解文章內(nèi)容，就再用3分鐘的時間看內(nèi)容提要，或粗讀、略讀全文;若還需要進一步了解文章詳細內(nèi)容，則再用30分鐘時間通讀全文，或精讀重點段落。

　　20、實踐學習法——陸游游蜀悟詩意

　　俗話說，“百聞不如一見”，知識來源于實踐，也必須要靠實踐去檢驗。通過宴地考察和實踐，會驗證我們所學的東西，也會使我們能夠更好地理解和掌握這些知識，為將來能夠靈活應用打下基礎。

　　如何運用實踐讀書來獲取更多正確有益的知識呢?下面是給你的幾點建議。

　　第一，留心觀察身邊的事物，做生活的有心人。

　　第二，邊讀邊驗證，從自己或別人的實踐中檢驗知識的真?zhèn)?，衡量知識的價值。

　　第三，對書本上的知識力求熟練掌握，以達到運用自如的目的。

　　第四，靈活運用知識，不可照本宣科，死背教條。

　　第五，在讀書實踐中，不要僅僅局限于書里的內(nèi)容，而要對書本知識加以補充和擴展。

　　21、目錄學習法——從知識的導游圖起步

　　目錄之學，學中第一要緊事，必以此問途，方能得其門而入。------------王鳴盛(清代學者)

　　為了讀好正文，節(jié)省時間，獲取更多的有用信息，在讀書開始時，我們不妨在書的前言、簡介、序文、凡例上花些時間，采用閱讀目錄的讀書方法，這就是本文要闡述的“目錄”讀書法。

　　22、工具書讀書法——工欲善其事，必先利其器。

　　當你認真地研讀一本書時，你往往感到需要查檢另一些書來配合著讀，這些書籍即為工具書，這種讀書方法即工具書讀書法。

　　首先，工具書能幫助我們以最快的速度跨入該學科的大門。

　　其次，工具書能幫助我們解答讀書中遇到的問題。

　　“工欲善其事，必先利其器”。對于讀者來說，工具書就是讀書治學的“利器”。

　　23、聯(lián)想學習法——活化知識的酶

　　智慧和幻想對于我們的知識是同樣必要的，它們在科學上也具有同等地位。--李必希模仿只能創(chuàng)造所見到的事物，而想像連它所沒見過的事物也能創(chuàng)造。

　　曾經(jīng)有一位名人說過：“記憶的基本規(guī)律，就是把新的信息和已知的事物進行出聯(lián)想。‘聯(lián)想’是世界上公認的“記憶秘訣”，也是一種記憶的訣竅。

　　24、忘書學習法——忘卻是為了更好的記憶

　　記憶的目的是為了便于思索、緩解和運用。有條理的忘記也是這樣。

　　知識的儲存有外儲與內(nèi)儲兩種。外儲就是儲存在大腦之外的知識，如作筆記、記卡片、編索引還有工具書、電腦等。內(nèi)儲，是指把所需的知識儲存在自己的大腦這一信息庫里。兩者不可偏廢，忽視知識內(nèi)儲的人，會導致思想遲鈍;忽視知識外儲的人，不是記憶負擔過重，就是積累太少，供不應求。理想的讀書境界，應該是使自己的內(nèi)存知識和外存知識形成一個有機的知識體系，造成一個溝通創(chuàng)造性思維道路的知識之網(wǎng)。

　　25、興趣學習法——憑個人的愛好讀書

　　真正有興趣的學習都有幾分游戲的快樂。強迫學習的東西是不會保存在心里的。

　　不論做任何事情，只要在感興趣的基礎上，就能發(fā)揮人的最大潛能。

　　當然，興趣閱讀也有它負面的影響。健康、高尚的興趣閱讀，可以在娛樂中受到美的教育，并獲得有關社會、生活、自然等多方面的有益知識。而缺乏選擇的興趣閱讀卻為一些內(nèi)容消極、趣味低級、愚昧落后的書刊提供了傳播的機會。所以家長和學校要給與正確的引導

　　26、個性學習法——充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢

　　一個人不論賦有什么樣的才能，他如果不知道自己有這種才能，并且不形成適合自己才能的計劃，那種才能對他便完全無用。

　　生命的節(jié)奏是有規(guī)律的，一要摸清規(guī)律。就是通過平時讀書的觀察和體驗，摸清自己用腦的最佳時間。

　　二要恰當安排。就是把艱深的學習內(nèi)容和創(chuàng)造性的腦力勞動，盡可能安排在每天的最佳用腦時間去做。

　　三是堅持經(jīng)常。就是把每天的最佳時間用腦堅持下去，養(yǎng)成習慣。

　　莫要擰亂自己身上的“生物鐘”，要充分利用它所鳴報的最佳時間去讀書和創(chuàng)造!只有這樣，個性讀書之花，才能結出豐硬的知識之果。

　　27、群體學習法——知識和智慧在集體中閃光

　　個人如果單靠自己，置身于集體的關系之外，置身于任何團體民眾的偉大思想的范圍之外，就會變成怠惰的、保守的、與生活發(fā)展相敵對的人。