人們常說傷筋動骨一百天，可見人體骨骼一旦損傷，是需要很長時間恢復(fù)的，而在恢復(fù)期間進行飲食調(diào)理可以更好的幫助身體恢復(fù)。那么髖關(guān)節(jié)術(shù)后髖關(guān)節(jié)術(shù)后吃什么呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　髖關(guān)節(jié)術(shù)后吃什么

　　1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢復(fù)元氣。但宜在髖關(guān)節(jié)手術(shù)后2周后食用。髖關(guān)節(jié)手術(shù)初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。

　　2、維生素D:髖關(guān)節(jié)手術(shù)后若一直在室內(nèi)休養(yǎng),曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此髖關(guān)節(jié)手術(shù)后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬些太陽。

　　3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。

　　4、水:骨折后由于久坐不動,容易引發(fā)便秘,此時應(yīng)多喝些水來保證腸道暢通。

　　髖關(guān)節(jié)手術(shù)優(yōu)缺點有什么

　　1、優(yōu)點

　　人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后,患者可以早期下床活動,住院時間也較短。如果手術(shù)成功,可以解決股骨頭壞死導(dǎo)致的髖關(guān)節(jié)疼痛、功能障礙、跛行等癥,也可以縮短病程,使病人很快地投入正常的生活、工作中。

　　2、缺點

　　若手術(shù)不成功,則可有股骨頭松動、脫位、頸部斷裂及感染、疼痛、關(guān)節(jié)功能障礙、跛行等癥,而且手術(shù)失敗后難以補救。故在手術(shù)后,一旦出現(xiàn)這些癥狀,應(yīng)該及時地去醫(yī)院復(fù)查,防止嚴(yán)重的后遺癥。

　　預(yù)防髖關(guān)節(jié)術(shù)后關(guān)節(jié)脫位的方法

　　向患者及家屬詳細解釋髖關(guān)節(jié)術(shù)后的注意事項及人工關(guān)節(jié)可能脫位的相關(guān)知識,教會患者及家屬在搬運、翻身、生活護理、肢體功能鍛煉過程中的操作技巧。術(shù)后保持患肢外展中立位,可穿“丁”字鞋,或輕重量的皮牽引,以防髖關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋及屈髖。在生活護理過程中,搬動患者時要求動作協(xié)調(diào)一致,將髖關(guān)節(jié)與患肢整體水平托起,保持髖關(guān)節(jié)伸直,外展,旋轉(zhuǎn)中立位,不能只牽拉抬動患肢。

　　搬運后要詳細體檢患者,必要時可攝X線片,確定髖關(guān)節(jié)位置是否正確。在患者床架上安裝秋千式拉手,排便時讓患者兩手抓住秋千拉手,靠3個健肢用力,將身體吊起,待臀部離床以后,將便盆從健側(cè)放于臀下,排便后再次吊起,取出便盆,清潔肛門 。

　　制定詳細的術(shù)后功能訓(xùn)練計劃,向患者講解功能鍛煉的重要性,指導(dǎo)并協(xié)助患者進行功能鍛煉,循序漸進,逐漸由被動到主動。宜盡早開始功能訓(xùn)練。麻醉作用消失后即可以捏拿法進行下肢肌肉和髕骨的按摩。