學校宣講挫折教育很重要。演講，像表演一樣，是講話的藝術。演講又叫講演或演說，是指在公眾場合，以有聲語言為主要手段，以體態(tài)語言為輔助手段，闡明事理或抒發(fā)情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。以下是小編給大家?guī)淼拇煺叟c成長主題演講稿，希望可以幫助到大家！

挫折與成長主題演講稿精選篇1

親愛的老師，同學們：

大家好！

契訶夫曾說過：“困難與挫折對于人來說，是一把打向坯料的錐，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀?！?/p>

堅持不懈往往能創(chuàng)造奇跡。杰克·甘菲德和馬克·韓森在編撰《心靈雞湯》時，不知吃了多少次閉門羹，但他們并沒有放棄，而是更加執(zhí)著地奔走在各個出版社之間，最后，有家小公司被他們的誠意打動，答應幫忙出版?！缎撵`雞湯》一經(jīng)出版立即成為當時最暢銷的圖書之一。正是因為他們直視挫折、堅持不懈，才取得了如此巨大的成就。

成功的唯一秘訣就是不讓暫時的挫折擊垮我們。徐悲鴻自幼熱愛繪畫，1980年他隨父親到鄰縣買畫，以謀全家生計。父親因病去世后，他挑起了家庭的重擔，過早體會到了生活的艱辛和人間的無常。面對如此巨大的挫折，他仍不間斷學習和練畫，最終創(chuàng)作出《愚公移山圖》、《八駿圖》和《負傷之獅》等令世人驚羨的畫作，成為了中國現(xiàn)代美術事業(yè)的奠基者、家喻戶曉的繪畫大師。

法國大作家巴爾扎克曾說過這么一句話：“挫折是能人的無價之寶，弱者的無底深淵。”強者在挫折面前會愈戰(zhàn)愈勇，而弱者只會頹然不前。我國明代的談遷用x年的時間編成了五百萬字的《國榷》初稿，卻被貪婪之徒偷走。他忍受這一沉重的打擊，又埋頭書案苦干十年完成了《國榷》的第二稿，又經(jīng)過三年的補充、修改，才最后定稿。如果談遷在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振，就不會有十三年后的成就。

坎坷也好，挫折也好，對于一個人來講，要戰(zhàn)勝它首先要戰(zhàn)勝自己。海涅生前最后8年，手足癱瘓，視力微弱，躺在被褥的“墳墓”里，但生命之火不滅，吟出了大量譽滿人間的優(yōu)秀詩篇。意大利旅行家馬可·波羅曾蒙受牢獄之災，但他沒有頹喪，他就是在熱那亞的監(jiān)獄中口述出那蜚聲世界的《馬可·波羅游記》。他們的勇氣產(chǎn)生于斗爭中，產(chǎn)生于同挫折的頑強抗爭中。

挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命只有經(jīng)它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今后的人生道路作下了鋪墊。只有直面挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才會更加堅實。

我的演講完畢。

謝謝大家！

挫折與成長主題演講稿精選篇2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？挫折將永遠刻在了你的記憶中，給你的成長涂上甜蜜的色彩。

挫折是蹦蹦床。能讓你掉下去很重，也能使你蹦到更高！許多成功的人生，不是一夜就可以成名，必須要99%的汗水，這途中必然少不了挫折，鄧亞萍這個世界乒乓球冠軍，也是如此，她8歲時就已經(jīng)技藝超群，這時，河南省集訓隊招人，她滿以為自己可以進入省隊，但翹首盼來的是“個子太矮，沒有發(fā)展前途”的落選消息。這個巨大的挫折令她傷心痛哭，但是她沒有放棄，勇敢的面對這個挫折，以及后來的一個個挫折，鄧亞萍經(jīng)過幾年的頑強拼搏，13歲時，她在全國“乒協(xié)杯”大賽中，力克當時的世界冠軍。此后，在世界乒乓球賽中，她取得了一個個成功，為我國取得了一個又一個的榮譽。

挫折是苦口良藥。嘗起來味道是苦的最后的結果卻像蜂蜜一樣甜！就像美國總統(tǒng)林肯，也經(jīng)歷數(shù)次挫折，他22歲時，經(jīng)商失敗，23歲時，競選眾議員失敗，26歲時，戀人去世，27歲時，精神崩潰，29歲時，競選州議長失敗，34歲時，爭取國會提名失敗，39歲時，競選眾議員失敗，46歲時，競選參議員失敗，47歲時，競選副總統(tǒng)失敗，49歲時，競選參議員失敗。林肯在面對重重的挫折時，他沒有放棄自己，他總是不屈不饒，不懈奮斗，最終成為了美國總統(tǒng)。

挫折是一面鏡子。它能讓你看清自我，有哪些缺陷，知道自己應該做什么，激勵自己奮勇前行。無臂鋼琴師劉偉就是一個戰(zhàn)勝了自己的了不起的人物。劉偉因為意外失去了雙臂，但是劉偉并沒有一蹶不振，自暴自棄，而是努力學習游泳，還取得了優(yōu)異的成績，但是又一次不幸的是，他因為患過敏性紫癜，使他不得不放棄游泳，盡管如此，他也沒有向命運低頭，沒有向困難屈服，而是學習用腳來彈奏鋼琴，為此，他付出了比常人多幾倍的努力和汗水，終于學會了用腳彈奏鋼琴，并成為出色的鋼琴師，劉偉用腳彈奏出的不僅是生命的美麗，更用他的堅持詮釋了生命的偉大。

人生中挫折時無法避免的，它是我們通往成功的階梯，只有經(jīng)歷過挫折，才會取得成功。記得愛迪生說過“失敗也是我所需要的，它和成功對我一樣有價值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么?！?/p>

謝謝大家！

挫折與成長主題演講稿精選篇3

親愛的老師、同學們：

大家好！

人的一生充滿了挫折和困難，在有些時候讓自己受一些挫折，也是有好處的。

給自己受挫折，許多人就有疑問了，挫折怎么給？又什么時候給？挫折又不是好東西干嘛要給自己挫折？給挫折又有啥好處？

其實給挫折很簡單，只要在心中不斷地找出自己的缺點，但是不能過度，否則會讓自己感受到的壓力過重，反而會得不償失。在自己取得成功時，更要找出自己的不足，認為自己做的并不完美。這樣，你下次能取得更好的成功。

挫折其實像所有的事物一樣，也有兩面性一好一壞。它不但會給人們喪失信心和勇氣，使人們自悲，也會把磨難和困難帶給人們。但是，只要人們通過磨難，克服困難人們就會充滿自信，并會尋回勇氣。但是通過磨難也是要有真本領的，不是隨隨便便就可以克服的。

挫折的好處有，但要在度過挫折后你才會發(fā)現(xiàn)，不然就不能體會出挫折的好處何在。挫折過后，你可以從中吸取教訓，獲得經(jīng)驗，變得更勇敢，從此不再懼怕挫折，至少也不會被挫折嚇軟腿。

在生活中，學習中，我們就要給自己挫折。

在考試結束后，無論考得好差，先要保持鎮(zhèn)定，并分析出不該錯的題和會做卻沒做對的題，在心中自己告誡自己下次不能再這樣，并在心中批評自己一番。這樣的話下次就會吸取教訓，下次就能進步，取得成功。

其實挫折可分為三類，一類是生活中的困難造成的，另一種則是自己給自己施放的，還有一種是親人、老師朋友之間給你的壓力轉(zhuǎn)變成的。

第三種挫折在你灰心喪氣的時候可以讓我們反省自己，再鼓起勇氣；在你為自己的成功高興過度時的一個警告，示意你不要高興過頭，那樣下次就不能的到成功了。

挫折也不完全是壞的它是兩面的，它也能幫助我們，但也會害我們要掌控好挫折。記住，在必要的時侯需要給自己一些挫折，這樣會更好一些。

謝謝大家！

挫折與成長主題演講稿精選篇4

生活就是一個五味瓶，而挫折就是其中獨特的一味，缺少了它所帶來的痛苦，生活便會變得暗淡;生活是一張調(diào)色板，而挫折就是那深沉的底色，沒有了它的陪襯，所有明亮的色彩也顯不出美麗;生活是一條奔跑的小溪，而挫折就是其中的顆顆小石子，沒有了有了他們磨練，就少了一份歷練。

生活是如此的完美，可是這甜美中也需要一點點苦味挫折。

初三期中考試前，我給自我立下了目標。我懂得，為了實現(xiàn)這目標，必須堅持不懈的奮。于是，我每一天早上伴著星辰起床，每一天晚上伴著月亮回宿舍，日夜不停，只為能實現(xiàn)自我心中的目標。每當我在題海里痛苦掙扎，想要放棄的時候，我的腦海里邊浮現(xiàn)出了自我的目標，不，我要努力!我滿懷期望的努力著，期望在期中考試中取得好成績?？桑屡c愿違，天不隨我愿，我陰差陽錯得掉進了第十二名這個泥淖里。莫心里莫名的充斥著委屈，還有失敗的苦痛......

我還記得班主任在念成績單時，那副神情，當讀到我的成績是，他忘了我一眼，沒有言語。我的心里卻掀起了千層浪，不停的翻騰著。我趴在書桌上，哭了，第一次，我當著那么多人的面，我哭了。我在心里質(zhì)問自我：這難道就是所謂的‘書上有路勤為徑’嗎?可是，我的路在何方，今年就要中考了，要是按照這樣的成績考下去，那中考我哭了，哭得歇斯底里的，一塌糊涂，甚至想要放棄了，難道真的要放棄嗎?

我明白你這次在期中考試是沒有考好，也許對于你來說是一次很大的打擊，可是要明白，每個人都會經(jīng)歷挫折的，沒有哪個成功的人是一帆風順的，也沒有哪個人會隨隨便便的成功的。孩子，挫折對于強者來說只可是是個墊腳石罷了，但對于弱者，它是一個絆腳石，它能夠一下子把一個人的信心擊碎。孩子，你想想，他仕途不順，可他還有‘長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海’的豪情，孩子，把心放寬些吧。挫折帶給你痛苦的同時也會給你意想不到的收獲的。班主任拉著我的手語重心長的說下了這番話，心里頓時涌上一種莫名的感覺，是感動，是委屈?都不重要了，一切重新開始!

每一天的清晨我不孤單，只因有星辰伴著我;每一天的晚上我不孤單，只因有月亮陪伴我，漸漸地，我的成績有了提高在第三次月考試，考得了好成績。我飽嘗了艱辛，也收獲了學習帶給我的喜悅。

教師，也多謝你，是你讓我明白，生活需要挫折，而我們所做的就是要戰(zhàn)勝挫折!

挫折與成長主題演講稿精選篇5

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！

在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起床晚，上學遲到而被老師批評；期末考試，盡管做了比較充分的準備可成績卻不理想；參加班干部競選，自以為很有希望，結果卻意外落選；課堂上沒能回答出老師的提問；明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產(chǎn)生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。

問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎么辦？不同的人此時會有不同的反應，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神色黯然，從此可能一蹶不振、一事無成；而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發(fā)現(xiàn)新的機遇，獲取新的成功。

那么如何來面對挫折呢？

第一、應該明白挫折不可避免

古人云:百年人生,逆境十之八'九。在生活中，在學習上，我們不可能一帆風順，事事如愿，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態(tài)去面對它。

第二、應該認識到挫折能夠磨練我們的意志

挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的必經(jīng)之路，能讓我們內(nèi)心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發(fā)現(xiàn)并帶回了家。過了幾天，蛹上出現(xiàn)了一道小裂縫，里面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由于這只蝴蝶沒有經(jīng)過破蛹前必須經(jīng)過的痛苦掙扎，以致出殼后身軀臃腫，翅膀干癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事說明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨煉，也是一個人成長的必經(jīng)之路。

第三、要學會戰(zhàn)勝挫折

我們該如何戰(zhàn)勝挫折？

（一）.是要分析產(chǎn)生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰(zhàn)勝挫折的方法。

（二）.是要有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和毅力。

俗話說：困難是彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。要想戰(zhàn)勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。

（三）.是要樹立遠大理想。

古人說人無遠慮，必有近憂。沒有遠大志向的人，必然是小人常戚戚。對于我們中學生來說，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經(jīng)受得起種種挫折的考驗。一代偉人鄧爺爺，在政治生涯中三起三落，被西方媒體稱為打不倒的小個子。正是因為他有一顆熱愛

有位哲人說：如果一個人沒有品嘗過饑渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學會自我調(diào)整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和

同學們，挫折、失敗并不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。

請銘兩幅對聯(lián)，希望它成為你的座右銘：

自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)吧！

挫折與成長主題演講稿精選篇6

老師們、同學們：

早上好！今天我國旗下演講的題目是《正視挫折走向成功》。

在人生的旅途上，每個人都會遇到挫折。挫折是人生難免的插曲，太過順利的人生往往平淡無味，唯有經(jīng)歷過挫折并戰(zhàn)勝挫折的人生才會充滿快樂與挑戰(zhàn)，才會讓人感受到?jīng)_破黑暗見到光明的無比歡欣。正如著名詩人北島所說：大地早已冰封，就讓我們面對寒流，走向海。世界微塵里，我寧愛與憎，我們生活在這個無邊無際的世界里，就如一?；覊m那么渺小，遇到一點挫折，干嘛要那么的痛苦呢？既然挫折不可避免，我們?yōu)楹尾荒芪⑿χo它一個深情的擁抱呢？是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。

在這個世界上，平庸與輝煌之間從沒有橫亙過多大的'河流，有時它僅僅是一步的距離，只要在面對挫折時再堅持一絲、再付出一毫，你就可以改寫歷史、成就輝煌。

當然，在面對失敗的時候是痛苦的，你要經(jīng)得住它的考驗。正如美國第十六任總統(tǒng)！林肯，在經(jīng)歷過9次嚴重的打擊后，仍然堅持不懈，努力向前，最終走向成功。

成功者都是需要堅韌的毅力和勇氣，屢戰(zhàn)屢敗并不可怕，關鍵要有屢敗屢戰(zhàn)的勇氣和信心，堅持不懈，可能成功就在這一次失敗之后接踵而至。

因此，一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上，有坦途，也有坎坷；有鮮花，也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時會刺傷你的手?？墒侨绻驗榕峦?，就不愿伸手，那么再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕，年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是弄得遍體鱗傷，至少也可以證明我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！人生是一次遠征，征途曲折坎坷。挫折像風，會吹迷你的雙眼；挫折似雨，會使你舉步維艱?？涩F(xiàn)在的我們大多是在順利和備受寵愛的環(huán)境中長大，因此抗挫折能力普遍較低。同學們，很多人都在學習中遇到過挫折，如測驗不及格、考試不理想。

那面對挫折，我們究竟該怎么做呢？我認為有以下三種方法：

（1）樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨練自己的意志。

（2）控制好自己。挫折產(chǎn)生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折。也可分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。

（3）轉(zhuǎn)移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強自信心。

同學們，我們要對成功說：你不要來得太快，太容易，看誰笑到最后；我們要對挫折說：讓暴風雨來得更猛烈些吧！面對成功，請一笑置之；面對挫折，請綻開從容的笑臉，挺直堅強的腰板吧！

挫折與成長主題演講稿精選篇7

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我有幸代表高三（10）班在這里演講。我演講的題目是《用勇氣戰(zhàn)勝挫折》。

如果說人生是一望無際的大海，那么挫折則是一個驟然翻起的浪花；如果說人生是湛藍的天空，那么挫折則是一朵飄浮的烏云。

人生旅途并不總是一帆風順的，挫折和失意常伴隨著我們。追夢的道路上，我們需要穿過荊棘叢生的樹林，需要翻過坎坷盤曲的山脊。在這個時候，唯一能幫助我們走出挫折，走向成功的是勇氣。換句話說，有了勇氣，我們才能戰(zhàn)勝挫折。

勇氣是敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血之

貝多芬曾雙耳失聰，可他沒有被巨大的挫折打敗，他憑勇氣創(chuàng)造了非凡的命運交響曲，成為舉世矚目的音樂巨人。伏明霞在世界跳水舞臺上綻放光彩，劉翔在百米跨欄跑道上創(chuàng)造出驚人的奇跡。冠軍背后是一個個心酸的故事，但他們秉承著“勇者無敵”的

很多人都看過三文魚回游的畫面。只要看過這個畫面就永遠不會忘記。逆水搏擊，回游產(chǎn)卵。它們的一生，充滿了險阻與悲壯，在生命的最后時刻，它們克服種種困難，為自己的生命畫上圓滿的句號。是什么觸動了我們的心靈？小小的三文魚，演繹了一場亙古不變的戰(zhàn)斗。在浪里起舞，在風里跳躍。它們征服了追夢路上的挫折。

在現(xiàn)實生活中，有太多的人忘記了應該去經(jīng)歷挫折，變得膽怯、狹隘，有太多的人忘記了自己需要成長，變得平庸、懦弱。

戰(zhàn)勝挫折真的很簡單。某一次考試失利，但敢于直面現(xiàn)實，甚至承認自己的過錯，再接再厲；受到別人的批評，但學會反思自己，努力改正。

的確，人，都有失意、不順心的時候，然而，我更相信，挫折，是年輕人最好的禮物！只有在遭遇挫折，被他人百般刁難、岐視、嘲諷時，才能打醒自己，讓自己被“當頭棒喝”而驚醒過來！這豈不是一生中最珍貴的禮物？因此，如果現(xiàn)在的挫折，能帶給你未來幸福，請忍受它。生命中的每個挫折，每個傷痛，每個打擊，都有它的意義。

我們能學會在烏云密布的時候，尋找天空的那一抹亮色。這樣，即使不幸從人生的頂峰跌入谷底，掩面痛哭之余，也一定會仰頭找到出路。

戰(zhàn)勝挫折真的不簡單。它要求我們堅持正義，臨危不懼，勇往直前。

同學們，特別是前幾次考試失利的同學，用勇氣去迎接挑戰(zhàn)吧！請你們相信，擁有勇氣，是失敗的終點，亦將是成功的起點！

我的演講完畢，謝謝大家！

挫折與成長主題演講稿精選篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我代表高265班在國旗下發(fā)言。

人的一生，都會遇到許許多多的挫折。似乎自從我們降生到這個世上，挫折也隨之布滿在人生的各個關口，你不知道它何時會出現(xiàn)，但是可以確信，它總會來臨。

遇到挫折，有的人會堅強的面對，在挫折中越挫越勇，從而沖破生活中的陰霾，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人遇到挫折，則先想到逃避，讓自己沉睡在不見天日的地窖中，寄希望于時間的流逝來沖淡這段痛苦的遭遇。不同的人對待挫折的不同態(tài)度，注定了人與人之間不同的結局。

在遭遇挫折的時候，要以一顆平常心去積極的面對，靜下來想一想，過去失敗的原因是什么，自己曾走過那些彎路。在回憶中反思，從反思中

海洋中沒有浪花擊不起千層浪，生活中不經(jīng)歷挫折成不了強者。會考模擬考剛剛結束，面對試卷上的考試成績，可謂“幾家歡喜、幾家愁”?？吹阶约号W習的收獲并不理想，你也許會感到幾絲頹廢；今日的敗落與昨日的輝煌相映襯，或許讓你失去了內(nèi)心的平衡。但我要說，不要對自己失去信心，身處不同的環(huán)境就要給自己一個不同的定位。每當考試過后就會排名次，有第一名自然會有最后一名。這一切都是必然的，我們應該積極地去面對它，以此作為推動自己前進的動力，切不能因這個數(shù)字而整日郁郁寡歡。生活中的坎坷是上天對我們的考驗，對待這些考驗我們應拿出強者的風范，此時逃避不是解決問題的辦法，挫折要靠人類來征服，而不能征服人類。我們要做生活中的強者，就要應對挫折，直面挫折。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！辈唤?jīng)歷風雨怎能見彩虹。只有揮灑過汗水的秧田才能結出成熟的果實；只有張開雙臂擁抱過的天空才會留下羽翼的痕跡，也只有經(jīng)受過風雨洗禮的蒼穹，才會綻放出絢麗的彩虹。

同學們，挫折來臨時無須逃避，挺直你的腰桿，大膽地掠過波濤的峰巒，讓我們每個人正視挫折！讓我們迎著挫折的風浪，將一切的困難踩在腳下，以飽滿的心態(tài)去迎接會考。

最后，祝愿大家在會考取得滿意的成績！

謝謝，我的演講完了。