祛斑的小秘方
臉上有斑點(diǎn),即使是漂亮的臉都會(huì)讓人覺(jué)得美中不足。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹祛斑的小秘方,希望對(duì)你有用!
8個(gè)祛斑小秘方
1:冬瓜+白醋
把冬瓜榨汁后與等量的白醋進(jìn)行均勻地調(diào)和,然后就可以涂抹在清潔的皮膚上,10分鐘之后用清水洗凈,每天涂上2~3次,這款祛斑偏方可以有效分解黑色素,令皮膚變得紅潤(rùn)白皙,半個(gè)月就能見(jiàn)到祛斑效果。
2:茯苓+蜂蜜
取一干凈容器,倒入茯苓粉末和蜂蜜,一起混合攪拌均勻。將臉部肌膚清洗干凈后,將混合液均勻涂于面部斑點(diǎn)處,保持15分鐘,再用溫水將臉部皮膚清洗干凈即可。這個(gè)方法是民間流傳已久的偏方,據(jù)說(shuō)效果是十分不錯(cuò)的。
3:益母草+牛奶
把適量的益母草搗碎出汁液來(lái),每天早晚涂在臉上,之后用牛奶敷在臉上配合溫柔的按摩,堅(jiān)持一段時(shí)間就可以發(fā)現(xiàn)這款祛斑面膜的奇效,臉上的黑斑也能慢慢消除,日曬斑尤其有效。
4:番茄+蜂蜜
將番茄洗凈去蒂,切成小塊放入榨汁機(jī)中榨取汁液,然后調(diào)入適量的蜂蜜和面粉,一起混合攪拌均勻,潔面后,將混合物涂于面部皮膚上,保持20分鐘,用清水將臉部皮膚洗干凈就可以了。堅(jiān)持每周一次,可有效淡化斑點(diǎn)。
5:蜂花粉+蜂蜜
蜂花粉與蜂蜜的結(jié)合也能讓皮膚的色素減少,讓色斑和暗沉都被掃除,把蜂花粉放入一些在蜂蜜中,讓它自然溶解掉,然后在晚上睡前涂抹在臉上,堅(jiān)持一段時(shí)間后,皮膚上的色斑減少了,膚色也會(huì)變白。
6:雞蛋+醋
把新鮮的雞蛋泡在適量的醋中,過(guò)了幾天之后取出會(huì)發(fā)現(xiàn)蛋殼已經(jīng)軟化了,然后把蛋清取出敷在長(zhǎng)斑的地方,15分鐘后用清水洗凈,可以有效祛斑,而且還可以把泡軟化之后的雞蛋和醋液一起取出泡水飲用,也具有很強(qiáng)的祛斑功效。
7:杏仁+雞蛋
將杏仁研細(xì)成粉末,將雞蛋敲碎與杏仁粉混合攪拌成泥狀,晚上臨睡前,先做好潔面,將混合液均勻涂于臉上斑點(diǎn)處,第二日起床再把臉部皮膚洗干凈就可以了??捎行У赴撸瑘?jiān)持每周堅(jiān)持使用2次,效果顯著。
8:檸檬+黃瓜汁
把適量的黃瓜汁和檸檬汁混合在一起,然后在清洗完面部之后涂抹在臉上,30分鐘之后再用清水洗凈,之后涂上面霜,對(duì)于祛斑有很好的療效,但是不要在白天使用,以免損傷皮膚。
祛斑食譜推薦
一:枸杞酒釀蛋
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋
很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗,讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤而且能達(dá)到祛斑的功效。
枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后,更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人而且還達(dá)到了祛斑的效果。
煲枸杞酒釀蛋時(shí),先將200克酒釀煮開(kāi),然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最后大火煮開(kāi)即可。
溫馨提示
鵪鶉蛋的滋補(bǔ)作用要強(qiáng)于雞蛋,但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了,其效用比蛋白更好,特別是其中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育也十分有利。產(chǎn)后新媽媽每天堅(jiān)持食用,不但保證擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁,皮膚也會(huì)越來(lái)越好。
二:木瓜紅棗蓮子蜜
補(bǔ)血養(yǎng)顏
木瓜是盡人皆知的美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳,對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí),木瓜可配牛奶食用,也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品,如果紅棗配上蓮子食用,又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
干燥的秋冬季節(jié),做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然后將木瓜剖開(kāi)去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面,上籠蒸透后即可食用。
溫馨提示
食用時(shí),一定要將木瓜一起吃掉。晚餐后,這道滋補(bǔ)佳品最適合作為一道甜品,讓全家人一起享用。
三:花生芝麻糊抗衰老
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要?dú)w功于它們富含維生素E,同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚,是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,還有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要準(zhǔn)備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它們一起放入攪碎機(jī),充分?jǐn)囁槌煞勰睿湃朊芊獾牟AЧ拗斜4妗O氤缘臅r(shí)候,用干凈的勺子盛到碗里,加入開(kāi)水一沖即可。喜歡吃甜味的,可適量加點(diǎn)蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面買(mǎi)的更天然、更健康,最適合作為早餐或是午后加餐食用。
溫馨提示
花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉,因?yàn)?ldquo;紅衣”具有極好的補(bǔ)血功效。