瘦臉不是那么簡(jiǎn)單的，很多的時(shí)候一些瘦臉的方法都不是很有效果的，對(duì)如何瘦臉最快最有效。下面是小編為你帶來(lái)的瘦臉最快最有效的方法，一起來(lái)看一看吧。

　　瘦臉最快最有效的方法

　　一、V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

　　4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音。共10次。

　　5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。

　　6、卷一卷你的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。

　　二、磨練笑容練習(xí)

　　嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì)被人說(shuō)成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。

　　瘦臉按摩瘦臉最有效的方法

　　一、全面瘦臉按摩

　　從額頭到太陽(yáng)穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次，稍事休息后用雙手的中指、無(wú)名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最后用雙手掌右下向上輕撫頸部。

　　二、淋巴按摩

　　兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來(lái)，再慢慢放下。兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按至鎖骨處。每個(gè)臉部按摩動(dòng)作后均可重復(fù)此動(dòng)作作為結(jié)束，共3次。

　　臉大的女性對(duì)如何瘦臉最快最有效都是很關(guān)注的，看到有瘦臉的方法就想去嘗試，但是只是一時(shí)的熱情，不能夠堅(jiān)持下來(lái)，臉也沒(méi)能夠很好的瘦下來(lái)，想要瘦臉的mm,不論選擇什么樣的方法都要能夠堅(jiān)持下來(lái)，堅(jiān)持下來(lái)相信一定能夠看到你的臉變小了。

　　手術(shù)瘦臉?lè)椒?/h2>

　　 一：去頰脂肪墊

　　頰脂肪墊肥大會(huì)使得臉部看起來(lái)比較的寬，使得臉部非常的豐滿，臉就會(huì)變成圓形的臉，這樣的臉?lè)枢洁降?，看起?lái)不是很美觀，所以很多人想通過(guò)手術(shù)的方式獲得改善，頰脂肪墊摘除后會(huì)使得整個(gè)臉部看起來(lái)比較的平滑，去頰脂肪墊手術(shù)是在口內(nèi)做切口進(jìn)行的，手術(shù)的過(guò)程比較簡(jiǎn)單，創(chuàng)傷也比較小，不會(huì)影響受術(shù)者的正常生活，手術(shù)后不會(huì)留下任何的疤痕。

　　 二：注射瘦臉針

　　注射瘦臉針特別適合咬肌肥大的人群，注射只需要幾分鐘的時(shí)間，注射后就可以立刻恢復(fù)正常的活動(dòng)了，不會(huì)影響受術(shù)者的正常生活學(xué)習(xí)，注射之后的一個(gè)月到三個(gè)月的時(shí)候就可以看到明顯的瘦臉效果，半年后或者是一年后可以根據(jù)自己的個(gè)人情況選擇再進(jìn)行一次或者是兩次的注射，效果可以維持1-2年。

　　 三：磨下頜角

　　如果女性的下頜角比較肥大的話就會(huì)使得整個(gè)臉部看起來(lái)比較的男性化，整個(gè)臉部看起來(lái)就會(huì)覺(jué)得比較大，缺乏必要的線條與流暢感，所以看起來(lái)不時(shí)很美觀，磨下頜角就是通過(guò)手術(shù)的方式將下頜角磨掉一部分，從而可以使得整個(gè)臉部看起來(lái)比較的小，不會(huì)呈現(xiàn)出大餅?zāi)樅吞菪文樀炔幻烙^的臉型。

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