有哪些粥祛痘排毒
天氣干燥，皮膚缺水的時(shí)候，就很容易長痘痘。那么，有哪些粥祛痘排毒呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
可以祛痘排毒的粥
五谷燕麥紫菜金槍魚粥
原料：五谷燕麥、白米、袋裝金槍魚、紫菜、鹽、味精。
做法：
1.五谷燕麥和白米淘洗凈后用清水先泡上10分鐘。
2.白米加上3～4倍的水，放入煮鍋，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煮。
3.煮至粥8成熟時(shí)，倒入紫菜，用筷子劃開著煮。
4.煮至粥完全熟時(shí)，倒入適量的金槍魚肉同粥攪拌勻再煮10分鐘，加鹽、味精調(diào)味即可關(guān)火。
決明子粳米粥
功效：此款粥可以清肝明目，利于通便。
材料：決明子10克、大米60克、冰糖少許。
做法：先將決明子炒至微黃，取出待冷卻后熬汁;
然后，用其汁和大米同煮，熟后加入冰糖，即可食用。每日1次。
山藥豬骨青菜粥
原料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。
做法：
1.大米淘洗干凈后清水浸泡1小時(shí);山藥去皮切丁浸入清水里;青菜洗凈切絲。
2.鍋中放入豬骨湯和適量清水燒開，放入浸泡后的大米。
3.大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘，加入山藥丁煮15分鐘，再加入菜絲煮滾，加入鹽、胡椒粉，調(diào)勻即可。
有效祛痘的方法
痘痘對我們肌膚的影響很大，稍有處理不好就會留下難看的疤痕，讓光滑的肌膚不再。而現(xiàn)在夏天皮膚很容易出汗出油，導(dǎo)致更多的長出痘痘的機(jī)會，看看蠢蠢欲動的痘痘，你是不是正在找寫簡單的祛痘方法?那么現(xiàn)在就看一下一下內(nèi)容吧。
找一款適合自己的具備去角質(zhì)功能的潔膚泡沫，這是控油祛痘過程中不可或缺的第一步。要能有效收斂肌膚毛孔，控制油脂分泌。深層清潔毛孔，徹底改善油肌。具備去角質(zhì)功能的潔膚泡沫。在去角質(zhì)的磨砂中算是溫和的。柔和不傷膚質(zhì)的細(xì)小磨砂微粒，能深入清潔毛細(xì)孔，徹底去除老廢角質(zhì)與污垢。磨砂質(zhì)地，在清潔毛孔的時(shí)候，可以做到，一般產(chǎn)品清潔無法達(dá)到的深入效果。使用一段時(shí)間之后，油性肌膚的惡劣狀況，就能得到徹底改善。
其次，飲食方面的祛痘方法最為簡單了，我們可以煲一些有清火作用的溫潤滋補(bǔ)湯。冬天比較建議銀耳蓮子燉雪梨、偶爾喝一點(diǎn)霸王花豬肉湯、海帶排骨湯也不錯(cuò)。蜂蜜也是潤燥的好東西。但需要注意的是，蜂蜜一般比較涼，對于身體比較虛的MM，最好是中午服食。此時(shí)陽氣最足，不用擔(dān)心蜂蜜涼過頭。
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