芒種不宜吃什么食物
芒種不宜吃什么食物_芒種適宜吃什么
節(jié)氣和四季一樣，不斷在輪回中，芒種時(shí)節(jié)，農(nóng)民辛辛苦苦的插種，播種，又要調(diào)溫殺蟲。到了秋天又要忙著收獲，跟著再種別的農(nóng)作物。下面是小編為大家整理的芒種不宜吃什么食物，希望對(duì)您有所幫助!
芒種不宜吃什么食物
生冷食物
夏季要少吃生冷食物，少喝冷飲，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，小兒、兒童消化機(jī)能尚未充盈，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會(huì)損害脾胃。生冷食物是寒性食物，寒與濕互結(jié)，就會(huì)使脾圍胃耗，導(dǎo)致泄瀉、腹痛之癥發(fā)生。
空腹飲茶
過(guò)多飲茶，尤其是空腹飲茶極易導(dǎo)致茶水消耗人體的陽(yáng)氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽(yáng)，使人容易患上手足疼痛，及下元虛冷的腹瀉等病癥。因此，芒種節(jié)氣飲茶，應(yīng)是在餐后飲兩到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。
少吃肉
芒種飲食注意事項(xiàng)首先應(yīng)少吃肉食，老年人膳食中肉類脂肪過(guò)多，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。
少吃甜食
甜食一般火氣大，含糖分高，產(chǎn)生的熱量高，若過(guò)多食用，就會(huì)化熱生火，使體內(nèi)糖分過(guò)多，影響脾胃的消化吸收，宜引起消化不良，產(chǎn)生食欲減退，胃脘脹滿，口膩無(wú)味，噯氣吞酸等現(xiàn)象。
芒種適合吃什么
黃瓜
黃瓜里面含有非常豐富的鉀元素，水分含量又非常高，能夠補(bǔ)充身體所需要的水分以及無(wú)機(jī)鹽，把黃瓜和蒜泥搭配在一起吃，可以讓食欲增強(qiáng)，還可以達(dá)到殺菌作用，清炒黃瓜，涼拌黃瓜都很好。
吃木耳
木耳可以達(dá)到補(bǔ)腦潤(rùn)肺，涼血作用，夏天適當(dāng)?shù)某砸恍┠径軌蚱鸬脚懦龆舅匾约霸黾邮秤Ч?，把銀耳和木耳搭配在一起，再加入水冰糖蒸好，就可以起到補(bǔ)腎健腦作用。
綠豆粥
綠豆利水消暑以及去水腫的作用不錯(cuò)，和黑豆大米搭配在一起做成雜豆粥，能夠起到很好的補(bǔ)充b族維生素以及微量元素作用。
芒種能種什么
芒種時(shí)節(jié)或許是適合播種與種植的最后關(guān)頭，進(jìn)入六月，天氣炎熱，更進(jìn)入了梅雨季節(jié)，最適宜種植的蔬菜已經(jīng)很少，但此時(shí)仍然適合種植以下作物。
生菜
生菜是不少朋友夏季比較喜歡的一種蔬菜，吃起來(lái)非常的清爽。生菜的生長(zhǎng)速度非?？?，一般種植后一個(gè)月左右就能夠采摘食用了。不過(guò)要注意的一點(diǎn)就是生菜的葉片當(dāng)中的水分含量非常高，夏季溫度過(guò)高的時(shí)候注意適當(dāng)?shù)恼陉?yáng)，避免葉片出現(xiàn)灼傷或者水化等情況。
紅薯
黃河附近土壤呈砂質(zhì)，非常適合種植紅薯，種植出來(lái)的紅薯不僅形狀好看，味道也非常的好。家中每年也都會(huì)種植一些紅薯。老家河南這邊每年在麥?zhǔn)罩缶蜁?huì)種植紅薯，一般在每年的十月下旬左右的時(shí)候就能夠收獲了。
玉米
家中種植有玉米的朋友應(yīng)該不少，科學(xué)興農(nóng)老家這邊也有不少農(nóng)戶會(huì)專門種植玉米，一般也都是選擇種植夏玉米，種植時(shí)間一般也都是在麥?zhǔn)者^(guò)后，六月中旬左右開始，也就是芒種過(guò)后的十天左右種植玉米。
24節(jié)氣里面的芒種是什么意思
芒種的“芒”，指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，指谷黍類作物播種的節(jié)令?！懊⒎N”又諧音“忙種”，所以農(nóng)民間也稱其為“忙著種”。簡(jiǎn)單地說(shuō)，芒種時(shí)節(jié)就是收割麥子，播種稻子。“芒種”到來(lái)預(yù)示著農(nóng)民開始了忙碌的田間生活。
另外，芒種一詞，最早出于《周禮》的“澤草所生，種之芒種?！睎|漢鄭玄的解釋是，“澤草之所生，其地可種芒種，芒種，稻麥也”。
芒種的習(xí)俗
安苗
這是皖南的農(nóng)事習(xí)俗活動(dòng)之一，始于明初。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶會(huì)用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，蒸熟后用蔬菜汁染色，祈求五谷豐登、村民平安。
煮梅
民間在芒種這一天有“煮梅”的習(xí)俗。此時(shí)正值梅子成熟的季節(jié)，梅子含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，食用后對(duì)人體有益。但是，新鮮梅子大多味道酸澀，難以直接入口，需加工后方可食用，這種加工過(guò)程便是煮梅。
送花神
芒種還是“送花神”的日子。在古人眼中，花朝月夕，萬(wàn)物皆有靈，唐代和宋代以農(nóng)歷二月十二為“花朝節(jié)”。到了芒種時(shí)期，花期漸過(guò)，古人視之為花神退位，于是會(huì)為花神舉行餞行儀式，期盼花神明年春天再來(lái)。南朝學(xué)者崔靈恩在《三禮義宗》中曾記載：“五月芒種為節(jié)者，言時(shí)可以種有芒之谷，故以芒種為名。芒種節(jié)舉行祭餞花神之會(huì)”。而在《紅樓夢(mèng)》中，也有大觀園的女孩子們送花神的橋段。