“霜降”節(jié)氣反映的是天氣漸漸變冷的氣候特征，并不是表示進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣就會(huì)“降霜”。以下是小編整理的2022霜降有什么講究和禁忌大全，歡迎大家借鑒與參考!

霜降有什么講究和禁忌

1、忌秋燥

霜降時(shí)節(jié)是秋燥最為嚴(yán)重的時(shí)節(jié)，人體也容易受此影響。常常發(fā)生的表現(xiàn)就是：唇干、口干、便秘等癥狀。因此，霜降過(guò)后，要注意休息，早睡早起，多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、銀耳等食物。

2、忌秋凍

霜降是一年中溫差最大的時(shí)節(jié)，秋季與冬季的過(guò)度，所以氣溫變化明顯。因此，霜降過(guò)后，要做好御寒的準(zhǔn)備，日常生活中，可以采用食補(bǔ)加鍛煉的方式，也要注意添置衣物。

3、忌無(wú)霜

俗話(huà)說(shuō)“霜降無(wú)霜，來(lái)年吃糠”。在我國(guó)古代，國(guó)家還屬于農(nóng)耕社會(huì)，所以非常重視氣候和天氣。根據(jù)古人的經(jīng)驗(yàn)，如果霜降這天如果沒(méi)有下霜的話(huà)，糧食的收成就會(huì)受到影響。

4、忌秋郁

杜甫曾說(shuō)：“萬(wàn)里悲秋常作客，百年多病獨(dú)登臺(tái)”。深秋時(shí)節(jié)，秋風(fēng)蕭瑟，萬(wàn)物開(kāi)始凋零，人也很容易產(chǎn)生傷感的情緒，誘發(fā)抑郁癥。因此，霜降過(guò)后，可以多吃一些高蛋白的食物，并且多與人溝通。

霜降節(jié)氣歌

霜降前后始降霜，有的地方播麥忙。

早播小麥快查補(bǔ)，保證苗全齊又壯。

糯稻此節(jié)正收割，地瓜切曬和鮮藏。

棉花摘收要仔細(xì)，棵上地下都拾光。

復(fù)收晚秋遍地搞，柴草歸垛糧歸倉(cāng)。

大棚瓜菜看管好，追肥澆水把蟲(chóng)防，

大蔥蘿卜陸續(xù)收，白菜抓緊來(lái)攏幫。

敞棚漏圈快修補(bǔ)，免得牲畜體著涼，

拴牢牲畜圈好豬，麥苗被啃受影響。

捕撈成魚(yú)上市賣(mài)，藕葦蒲芡采收忙。

城鄉(xiāng)害鼠一起滅，既防疫病又保糧。

霜降節(jié)氣的由來(lái)

霜降作為秋天節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，也代表著秋季向冬季靠攏的時(shí)刻。從動(dòng)物中可以看出，豺狼開(kāi)始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報(bào)本也，方鋪而祭秋金之義;大地上的樹(shù)葉枯黃掉落;蜇蟲(chóng)也全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭來(lái)進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。在10月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為二十四節(jié)氣中的霜降。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，這種節(jié)氣下植物在空氣中會(huì)有水蒸氣會(huì)凝結(jié)成冰針，細(xì)小的，在地上或者植物表面，它的顏色白而且結(jié)構(gòu)特別疏松，也因此稱(chēng)為六角形的霜花。

霜降的傳統(tǒng)含義

霜降二十四節(jié)氣之一，是秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，意味著冬天即將開(kāi)始。我國(guó)古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲(chóng)咸俯。每年陽(yáng)歷10月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為霜降。霜降表示天氣更冷了，露水凝結(jié)成霜。此時(shí)，我國(guó)黃河流域已出現(xiàn)白霜，千里沃野上。關(guān)于霜降，百姓們也有自己的民趣民樂(lè)。霜降吃紅柿子、閩南進(jìn)補(bǔ)、山東地區(qū)拔蘿卜、廣西玉林吃牛肉、登高遠(yuǎn)眺、賞菊等習(xí)俗。