夏至期間益氣養(yǎng)胃的食物
夏至期間益氣養(yǎng)胃的食物_夏至介紹
夏至一定要注意腸胃的情況，夏季天氣變化無常，早晚溫差也大，人們的飲食也發(fā)生變化，這樣很容易讓人的腸胃受到傷害。下面是小編為大家整理的夏至期間益氣養(yǎng)胃的食物，希望對(duì)您有所幫助!
夏至期間益氣養(yǎng)胃的食物
地瓜：地瓜具有補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
白木耳：具有潤(rùn)肺、滋陰、養(yǎng)胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實(shí)為補(bǔ)肺佳品。如《本草再新》就有銀耳潤(rùn)肺滋陰的記載。《飲片新參》亦云：白木耳清補(bǔ)肺陰，滋液，治勞咳。
山藥：性平，味甘，既能補(bǔ)肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥?！端幤坊x》中指出：山藥，溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥，循循有調(diào)肺之功，治肺虛久嗽，何其穩(wěn)當(dāng)。
夏至介紹
夏至，是“二十四節(jié)氣”之第十個(gè)節(jié)氣。“二十四節(jié)氣”最初是以北斗的斗柄指向確定，斗指午，為夏至?，F(xiàn)行的“二十四節(jié)氣”采用的是“定氣法”劃分，即每一個(gè)節(jié)氣分別相應(yīng)于地球在黃道上每運(yùn)行15°所到達(dá)的一定位置，當(dāng)太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度為夏至點(diǎn)。從黃道平面看來，太陽位于金牛座、雙子座、巨蟹座的背景上。夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，北半球日照時(shí)間最長(zhǎng)的一天，也是白晝時(shí)間超過黑夜時(shí)間最多的一天。但各地的晝長(zhǎng)時(shí)間從北到南呈遞減趨勢(shì)。這是地球自轉(zhuǎn)軸傾斜造成的晝長(zhǎng)夜短效應(yīng)，越接近兩級(jí)越明顯的緣故。夏至日那天，整個(gè)地球上除南極點(diǎn)和南極圈內(nèi)的極夜地區(qū)外，所有地點(diǎn)的日出方向都是從東北方開始的，在西北方落下。夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，這天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。夏至日過后，北回歸線及其以北的地區(qū)，正午太陽高度角也開始逐日降低。
夏至節(jié)氣是不是就入伏了：不是
夏至不是入伏。每年夏至三庚數(shù)頭伏，即從夏至日開始往后數(shù)，數(shù)到第三個(gè)“庚日”便開始入伏了。夏至不是一年中最熱的的時(shí)候。因?yàn)椋咏乇淼臒崃?，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒有達(dá)到最多的時(shí)候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點(diǎn)計(jì)算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國(guó)各地的氣溫均為最高。
夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。在北京地區(qū)，夏至日正午太陽高度高達(dá)73°32′。這一天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。而此時(shí)的南半球正值隆冬。夏九九”是以夏至那一天為起點(diǎn)，每九天為一個(gè)九，每年九個(gè)九共八十一天。同樣，三九、四九是全年最炎熱的季節(jié)。它與“冬九九”形成鮮明的對(duì)照，遺憾的是它不廣為流傳，其實(shí)“夏九九”確實(shí)生動(dòng)形象地反映日期與物候的關(guān)系。
仲夏是夏至日嗎：不是
夏至不是仲夏，仲夏日在每年農(nóng)歷五月，也就是公歷的六月，是一段時(shí)間。仲夏，是指夏季的中間月份，即午月，也就是夏季的第二個(gè)月，即農(nóng)歷五月。午位，中夏之位，斗指正南，后天八卦離卦，萬物至此皆盛。夏季巳午未，巳月為孟夏，午月為仲夏，未月為季夏。古語中有：孟、仲、季，代指第一、第二、最后;或者也有用伯、仲、叔的?！夺屆罚骸爸伲幸?，言位在中也。
關(guān)于夏至的詩詞
《夏至日衡陽郡齋書懷》
唐代：令狐楚
一來江城守，七見江月圓。
齒發(fā)將七十，鄉(xiāng)關(guān)越三千。
褰帷罕游觀，閉合多沉眠。
新節(jié)還復(fù)至，故交盡相捐。
何時(shí)羾閶闔，上訴高高天。
《夏至》
宋代：張耒
長(zhǎng)養(yǎng)功已極，大運(yùn)忽云遷。
人間漫未知，微陰生九原。
殺生忽更柄，寒暑將成年。
崔巍干云樹，安得保芳鮮。
幾微物所忽，漸進(jìn)理必然。
韙哉觀化子，默坐付忘言。
《竹枝詞》
唐代：劉禹錫
楊柳青青江水平，聞郎岸上踏歌聲。
東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。
《夏至日祀閼伯于開元宮前三日省中齋宿三首》
宋代：魏了翁
書生只慣野人廬，誰識(shí)潭潭省府居。
獨(dú)坐黃昏誰是伴，紫微閣上四廚書。