去海邊如何防曬

時(shí)間：2017-07-01 17:39:10 虹靜960由分享

　　夏季游玩多半會(huì)選海邊，可是炎熱的夏季紫外線對(duì)皮膚的傷害也是最嚴(yán)重的，尤其是在海邊游玩，防曬很重要!今天小編為大家推薦去海邊防曬的方法。

　　去海邊防曬的方法

　　1、海邊防曬的措施

　　在臉部，手臂,肩膀,膝蓋,腳面這些容易曬傷的地方涂抹大量的防曬霜。

　　2、海邊曬后修復(fù)方法

　　不管肌膚被曬傷的程度如何,第一時(shí)間內(nèi)都要給皮膚降溫?？梢栽诔鲩T前凍幾條濕毛巾或者用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方式,敷在面頰,手臂,肩膀,膝蓋,腳面這些容易曬傷的地方。等皮膚溫度降下來(lái)后,就要進(jìn)行清潔工作。要徹底洗凈身上的鹽分,還要洗掉黏膩的防水防曬霜。而對(duì)于曬后微紅或者發(fā)癢的皮膚,不能過(guò)度揉搓,也不能去角質(zhì)。

　　在做好清潔和鎮(zhèn)定后,肌膚如果還是出現(xiàn)深紅狀態(tài),這個(gè)時(shí)候不能用功能性強(qiáng)的去角質(zhì)產(chǎn)品,而是要細(xì)膩對(duì)待,如采用西瓜、深海泥等純天然的植物產(chǎn)品,還要給肌膚涂上曬后修復(fù)精華,大量補(bǔ)水,做一個(gè)DIY補(bǔ)水膜,同時(shí)攝入含維生素E、C的食品。

　　曬干的死皮積聚皮膚表層,出現(xiàn)起屑甚至脫皮。這時(shí),絕對(duì)不能用手去摳,也不要試圖擦掉這層曝曬的死皮,而是要保持患處的高度濕潤(rùn),可以用一些專業(yè)的曬后修復(fù)露、修復(fù)霜,涂抹在脫皮起屑的地方,局部修復(fù)。如果肌膚脫皮現(xiàn)象很嚴(yán)重,而且很疼,就要去找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　3、海邊游泳需要帶的必需品

　　墨鏡:烈日炎炎,墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。為了便于攜帶,應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹脂或者其他合成材料的運(yùn)動(dòng)鏡,最好是眼鏡腿配有帶子的那種;海邊的日光強(qiáng)烈,所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡;UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過(guò)濾掉光線中的雜波,讓眼前的景物更加清澈。

　　防曬霜:女士們可能對(duì)防曬用品比較在行,但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外,涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻,如果被汗水沖掉了,還要補(bǔ)擦,可不能嫌麻煩哦。

　　游泳用具:到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景,所以游泳用具一定別忘了帶。泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋,一個(gè)都不能少。

　　防曬的原因

　　當(dāng)皮膚接受紫外線過(guò)度暴曬后,會(huì)損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得干燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細(xì)紋產(chǎn)生,在強(qiáng)烈照射下,還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷。有異常情形時(shí),則會(huì)變成色素性的皮膚癌等。

　　在一次性較長(zhǎng)時(shí)間紫外線照射皮膚后,經(jīng)數(shù)小時(shí)至10余小時(shí)皮膚出現(xiàn)彌慢性紅斑(曬斑),顏色鮮紅,皮膚水腫,嚴(yán)重都會(huì)起水皰。在日曬后第二天皮膚紅斑反應(yīng)達(dá)到高峰,經(jīng)一周左右紅斑消退,有落屑和色素沉著,自覺皮膚灼熱疼痛,嚴(yán)重者可伴有全身反應(yīng),如發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適,甚至出現(xiàn)心悸、譫妄與休克。

　　防曬主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA(長(zhǎng)波紫外線)、UVB(中波紫外線)和UVC(短波紫外線),不同的紫外線對(duì)于皮膚的傷害有所差異。