關(guān)于記憶原理_記憶有哪些類(lèi)型
記憶的關(guān)鍵不在于儲(chǔ)存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當(dāng)需要知識(shí)的時(shí)候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來(lái)。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于記憶原理_記憶有哪些類(lèi)型，希望大家喜歡!
記憶原理
我們說(shuō)閱讀是對(duì)知識(shí)“記”的存儲(chǔ)過(guò)程，而對(duì)知識(shí)的再現(xiàn)和運(yùn)用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。記憶的關(guān)鍵不在于儲(chǔ)存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當(dāng)需要知識(shí)的時(shí)候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來(lái)。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記(儲(chǔ)存)在腦海里，而且能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來(lái)。其實(shí)，這種能力開(kāi)發(fā)的巨大潛力我們每個(gè)人都具備，只不過(guò)人自身還沒(méi)有自覺(jué)地認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)它，去科學(xué)的訓(xùn)練和系統(tǒng)地掌握它罷了。
掌握記憶原理，提高記憶效能。
人類(lèi)的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個(gè)大腦半球，兩半球經(jīng)胼胝體，即連接兩半球的橫向神經(jīng)纖維相連。大腦的奇妙之處在于兩半球分工不同。美國(guó)斯佩里教授通過(guò)割裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了大腦不對(duì)稱(chēng)性的“左右腦分工理論”，并因此榮獲1981年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)生理學(xué)獎(jiǎng)。按照這一理論，人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官，是理解語(yǔ)言的中樞，主要完成語(yǔ)言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認(rèn)識(shí)和行為。也就是說(shuō)，左腦進(jìn)行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。與此不同，右腦支配左半身的神經(jīng)和器官，是一個(gè)沒(méi)有語(yǔ)言中樞的啞腦。但右腦具有接受音樂(lè)的中樞，負(fù)責(zé)可視的、綜合的、幾何的、繪畫(huà)的思考行為。觀賞繪畫(huà)、欣賞音樂(lè)、憑直覺(jué)觀察事物、縱覽全局這都是右腦的功能。生理學(xué)家和教育學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，人腦所儲(chǔ)存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個(gè)書(shū)架，架上分類(lèi)擺放不同的書(shū)籍，每本書(shū)有自己的書(shū)名，書(shū)中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲(chǔ)存量是左腦的一百萬(wàn)倍。思考的過(guò)程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號(hào)化、語(yǔ)言化。換言之，右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語(yǔ)言的、數(shù)字的信息。
愛(ài)因斯坦曾這樣描述他的思考問(wèn)題時(shí)的情景：“我思考問(wèn)題時(shí)，不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考，而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語(yǔ)?！憋@然，正是左右腦協(xié)同工作，使人類(lèi)具有感知力、創(chuàng)造力。特別值得提出的是人對(duì)自身右腦潛力的開(kāi)發(fā)與運(yùn)用尚處于低級(jí)階段?？茖W(xué)家們已經(jīng)證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫(huà)、形象的認(rèn)識(shí)能力，即形象思維的能力，使它處于大腦感知世界的前沿。創(chuàng)造性思維中的“知覺(jué)”和“一閃念”是極其重要的，這一個(gè)“火花”往往孕育一個(gè)新理論、新學(xué)說(shuō)，有的甚至催毀了原有的思想體系。此時(shí)，右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮巨大的作用。一句話(huà)，創(chuàng)新必須充分調(diào)用右腦。
記憶有哪些類(lèi)型
19世紀(jì)以來(lái)，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，記憶不僅可以分為很多種，而且不同的記憶很可能被儲(chǔ)存在大腦的不同部位，一般說(shuō)來(lái)，記憶可以分成三種類(lèi)型：感官記憶、短期記憶及長(zhǎng)期記憶。
?、俑泄儆洃?/p>
感官記憶壽命最短，我們收集上來(lái)的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)等信息一進(jìn)入大腦，就會(huì)被立刻分配到各自的不同區(qū)域。比如視覺(jué)信息會(huì)被分配到大腦皮質(zhì)后部的區(qū)域，而聽(tīng)覺(jué)信息則被分配到位于顳葉內(nèi)部區(qū)域等。
人類(lèi)的感官信息儲(chǔ)存區(qū)域還有一種監(jiān)督和過(guò)濾的作用，會(huì)自動(dòng)過(guò)濾和監(jiān)督人的各種感官所搜集的信息。一般來(lái)說(shuō)，感官獲取的信息會(huì)被立刻過(guò)濾，但如果這個(gè)信息滿(mǎn)足了某些標(biāo)準(zhǔn)(比如某句剛好包含你熟悉的名字)的話(huà)，就會(huì)被保留下來(lái)。
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短期記憶又稱(chēng)積極記憶或工作記憶。之所以如此，是因?yàn)槿说拇蟛糠止ぷ?，比如賬單、記號(hào)碼等，都是通過(guò)短期記憶來(lái)完成的。雖然短期記憶只有十幾二十秒，但它卻對(duì)人的日常工作和生活至關(guān)重要。就像我們生活中幾乎所有的對(duì)話(huà)，都是通過(guò)短期記憶來(lái)完成的。
但是，短期記憶也有很大的缺陷。通常來(lái)說(shuō)，它只能同時(shí)容納7條包括數(shù)字、單詞或圖像在內(nèi)的信息，一旦有新的信息進(jìn)入，之前的就會(huì)被立刻取代。比如我們經(jīng)常一走神，就會(huì)忘了剛剛想要說(shuō)什么，然后在某個(gè)時(shí)候又突然記起。所以很多情況下，當(dāng)你感覺(jué)自己已經(jīng)遺忘某個(gè)信息時(shí)，其實(shí)它仍在你的大腦里，只是你一時(shí)找不到而已。
?、坶L(zhǎng)期記憶
長(zhǎng)期記憶又分成陳述記憶與程序記憶。
陳述記憶可以幫助我們記住各種名稱(chēng)，它們是我們常年累月所經(jīng)歷、累積的各種信息的匯總。陳述記憶又可以分為事實(shí)性記憶與語(yǔ)義記憶：
事實(shí)性記憶是指那些非個(gè)人化的知識(shí)性信息，比如數(shù)學(xué)公式、名人名言等;
語(yǔ)義記憶可以賦予某條信息一定的意義，比如人們?cè)诼?tīng)到“玫瑰”這個(gè)詞時(shí)就會(huì)想起玫瑰是一種有刺的花，有香味，而且可以傳達(dá)浪漫等信息。
程序記憶與陳述記憶不同的是，它的對(duì)象通常是“如何做某件事”，而不是“某件事是什么”。
程序記憶的價(jià)值在于能幫助我們?cè)诮鯚o(wú)意識(shí)的狀態(tài)下重復(fù)某項(xiàng)技能，比如騎自行車(chē)、刷牙等。這些技能也許學(xué)來(lái)并不容易，但一旦學(xué)會(huì)，它就會(huì)進(jìn)入程序記憶，在腦海里停留終生。
講到這里，你對(duì)記憶力這種看似普通的東西，是否有更多的認(rèn)識(shí)了呢?如果記憶像是一座迷宮，那我們正在以俯視的姿態(tài)來(lái)看這座迷宮，從而能夠找到最佳路徑。
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