常用的聯想記憶法簡介是怎樣的
記不住這只是一個欺騙自己的借口，相信自己，只要有信心，我們可以記住一切。下面學習啦小編就為大家介紹一下關于幾種常用的聯想記憶法，歡迎大家參考和學習。
記憶的定義：記憶即聯想-記憶就是運用熟悉的事物對陌生的信息進行聯想。聯想無處不在，聯想是一種能力，可以通過系統(tǒng)訓練來提高。聯想時可以荒誕夸張、莫名其妙、不可理喻，記憶可以沒有任何道理，記憶才是硬道理。常用的聯想方式：形象、諧音、夸張、運動、代替。
幾種常用聯想記憶法
?、傩蜗舐撓?/p>
所謂形象聯想是將語言信息形象化，例如將h的形象想成椅子，s的形象想成蛇。
?、谥C音聯想
諧音聯想廣泛運用于數字、英語單詞等各種知識的記憶。比如將25通過諧音聯想成“二胡”，“幕后”聯想到“母后”
③夸張聯想
而夸張聯想是指在聯想的過程中對事物進行刻意的夸大或縮小，突出其特點，強化其與眾不同的地方，從而深化記憶。比如“西瓜和肚子”，不妨想成吃了一個像卡車一樣大的西瓜，結果讓肚子漲得跟小山一樣大!
?、苓\動聯想
運動聯想就是讓靜止的事物“運動”起來，像動畫片一樣在眼前過一遍。很典型的例子就是一提到“飛機和大樓”，大多數人都會第一反應是“911”的慘狀。
⑤代替聯想。
代替聯想就是兩個性質、特征、用途等相似的事物進行簡單的替換。如“書本與直尺”，初一看兩者并無相似點，但發(fā)散一下你的思維，在特殊情況下，書本可以像直尺一樣來測量長度。
聯想記憶法簡介
聯想是由于兩個或兩個以上刺激物同時地或連續(xù)地發(fā)生作用而產生的暫時神經聯系。聯想是在頭腦中從一事物想到另一事物的心理活動。依靠聯想，每個人把輸入大腦的信息穿串編排，構成記憶的網絡;依靠聯想，人能從記憶倉庫中找到所需，并順利地提取出來!聯想記憶法是通過事物之間的相互關系，由此事物聯想到彼事物的記憶方法!
一、“表象聯想法”是將需要識記的東西與其實物表象聯系起來的方法!
如識記“蚯蚓”這個詞的概念，只記這兩個字不易鞏固，必須在腦子里浮現出那種怕人的物象才行。浮現物象時，頭腦要象張開的銀幕那樣，看著文字，聽著讀音，當場把銀幕上的物象描繪出來。這樣經過多次練習，養(yǎng)成習慣，就容易把物象印到腦海里。
使用“表象聯想”的要領是：
1、盡可能把知識對象在腦海里變換成具體物象!如學“寄寓”一詞時，就想象自己正住在姥姥家。
2、多用夸張物象的方法!如學“細菌”一詞時，就把它擴大到象在教科片中看到的那種細菌物象。
3、把抽象的東西化為具體的東西!如理解“含英咀華”這個抽象成語時，可能費解，你可把自己比作正在搖頭晃腦欣賞一篇好詩文的老學究。
4、有時要記眾多事項，你可用整體物象法記憶。
二、“接近聯想法”是把根據有些事物在空間或時間上有所接近之處而建立起來的聯想方法!
如看到帶魚，馬上會想到大海;關里人提到哈爾濱，必然想到氣候寒冷、冰燈、冬泳等現象;一提到井崗山，會想到朱德和毛澤東曾在那里會師等，這些都是因為在空間上有接近之處。
學習中，如果運用這種方法，把遇到的事實、事物和學到的知識，與接近事物聯系在一起，形成空間或時間上有相關之外的系統(tǒng)，就可產生聯想，幫助記憶。
三、“對比聯想法”是根據事物之間往往具有對立性的特點而建立起來的一種聯想!
如由熱想到冷，由甜想到苦，由愛想到恨，由落后想到進步等。由于想到的事物具有對立性，因而將其歸納到一起。用對比聯想增強記憶，效果就特別顯著。小學語文教學中，常把同義詞與反義詞聯系到一起教;中學分析小說時，常將這一人物與另一人物的形象對比起來教，能增強感染力;數理化教學中，也可將彼此對立的定理、公式、規(guī)律等歸納起來，運用對比聯想幫助記憶。對比聯想在學習和教學中的運用非常廣泛，是提高記憶效率的極好方法!
聯想定樁記憶法的兩個步驟
當我們遇到大量信息需要記憶的時候，單純的聯想法可能就會應付不過來了，特別是當這些信息還需要按照順序來進行記憶，并能準確而快速地按指定位置回憶的時候，聯想法就顯得有點兒無能為力了。這時候，我們需要用到一種更高級的記憶方法：定樁法。
定樁法就是把我們需要記憶的信息與已經牢記的一些有著清晰順序的樁子按順序聯結起來的方法。定樁法的作用就相當于在自己的大腦中創(chuàng)建了許多分類整理好的記憶文件夾。當我們需要記憶大量信息，而這些信息又需要快速有條理地提取的時候，我們就通過定樁法，在記憶的時候就把這些信息放到同一類或者一系列的記憶文件夾中，把它們非常有規(guī)律地放好。
而當我們需要提取的時候，就可以把這個相應的文件夾拿出來，里面就包含了我們所需要的所有的資料，或者包含了我們所需要的小一些的文件夾，我們所需要的資料都在里面擺放得非常整齊，一個資料都不會丟、一個資料都不會亂。定樁法因為具備這個記憶文件夾的功能，所以不但在進行記憶的時候能夠同時記憶大量的資料而不會混亂，而在對這些資料進行提取的時候，又能夠非?？焖?、非常準確、并且非常完整地提取出來。
運用定樁法有兩個步驟：第一個步驟，就是要先建立有著清晰順序的樁子，也就是要在自己的大腦中建立起用于存放記憶資料的記憶文件夾;第二個步驟，就是把所需要記憶的信息通過聯想法一個一個地聯結在這些已經非常熟悉的樁子上，也就是把記憶信息一個一個地裝進記憶文件夾中。
那么，什么樣的東西可以作為樁子呢?就是那些能夠進行清晰排序的、已經牢記于心的信息。常用的樁子種類包括：數字樁、字母樁、地點樁、身體樁、熟悉的語句、熟悉的人物，等等。定樁法的運用非常廣泛，而且非常靈活，大部分的記憶情況都可以用定樁法來幫助我們更好地記憶。下面就讓我們來向大家介紹這些常用樁子的用法。
地點樁
用地點來作樁子，樁子的數量比數字樁和字母樁都要大得多，因為地點樁的數量幾乎是無限的，只要是在空間上有清晰順序排列的，都可以成為我們的地點樁。例如房間內的物體、風景區(qū)、街道店鋪、建筑物等等，都可以作為樁子來使用。運用地點樁來進行記憶的方法，可以稱為“地點法”或“定位法”。“地點法”或“定位法”就是把記憶信息在自己選定的地點上固定下來的方法。
定位法是把記憶信息固定在空間上，也就是固定在各個你所熟悉的地點或位置上。舉個例子，假設你有10個需要記憶的信息，如果你用定名法去記，你就要把這10個信息固定在10個相應的阿拉伯數字上。而如果你要用地點法去記，你就要首先找出10個你所熟悉的地點或位置上。比如說在你家里找10個地點，從你進家門時起，你依次看到這十個東西：大門、鞋柜、餐桌、椅子、冰箱、空調、沙發(fā)、電視、壁畫、吊燈。
那么，用地點法來記憶，你就要把這10個記憶信息，依次固定在你家里這十個東西上，也就是十個地點上。用想像的方法把這10個信息與這10個地點進行聯結，當你回憶的時候，只要按順序想一遍這十個地點，你就能回憶起相應的10個信息了。事實上，地點法的原理與定名法基本相同，只不過是把定名法中的數字換成了定位法中的地點或位置而已。
正如數字編碼從0—99順序清晰一樣，地點法的地點或位置排列也一定要順序清晰，不能混亂。地點法其實是定名法的更高級方法而已。因為數字編碼只有100個，而我們日常所需要記的信息卻遠遠不止100個，如果我們用這套數字編碼同時去記大量信息的話，比如說要記1000個信息，那么每個密碼上就要聯結非常多的信息，這樣，免不了就會容易混亂。
而地點法中的地點、位置卻可以說是無限的。你可以在家里找?guī)资畟€位置，也可以在辦公室里、學校里各找?guī)资畟€位置，也可以在經常去的地方、比較熟悉的地方找?guī)资畟€位置。而地點就更多了，你日常所路過的街道、你常去的地方、甚至你所去過的風景區(qū)，都可以找到大量的地點。
故事聯想記憶法
我們日常生活都有流程：起床、刷牙、吃早餐、上學上班等，這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯想到刷牙，聯想到吃早餐，聯想到上學上班。所以，若是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯想，就能產生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能從尾記到頭。
第一種聯想是很多人都知道的“故事聯想”。故事聯想是最簡單的聯想，為什么簡單呢?就像看電影一樣，只要看過電影的劇情，就能回憶電影的細節(jié)。的確，電影的情節(jié)應該比書本的知識容易記，除了電影有聲光畫面外(聽覺記憶+視覺記憶)，豐富的故事更是快速記憶的關鍵。所以如果有一些資料要記住，不妨運用故事聯想的方法，可以讓我們的記憶更詳細、更豐富、更有層次。
比方說今天你要記得買CD，記住買白菜回家請?zhí)?，記住下?點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕，送給朋友當做生日禮物。面對這些待辦事項，除了拿紙筆寫下外，你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張CD，今天要特別請他到家吃蛋糕，還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞耍瑧c祝他的生日。這樣一來，經由自編自導的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨立無關的事物。故事聯想的好處是只要有情節(jié)，就可以記住所有要記的資料。
做一個故事聯想的練習：
假如今天我需要你幫我買電池、馬克杯，同時要記得到火車站幫我訂下星期出差的票，怎么連貫成一個故事呢?我們這么練習，比如，我的錄音用的電池快用完了，未雨綢繆，我就先到便利店買些電池，買電池時碰到一個朋友，所以就一起到咖啡廳用馬克杯喝咖啡，然后朋友跟我說下星期一定要找機會買票坐火車去桂林看看。在這個過程當中，整個劇情包含為什么要去便利店買電池，碰到朋友的過程中用漂亮的馬克杯喝咖啡，然后朋友建議我買火車票去一個風景好的地方旅游。
做完這兩個例子，有人會問：“原本只要記住三四樣東西，強記就行了，為什么要編出比這些資料還復雜的故事呢?”問得好，在上面的故事聯想練習中，故事本身其實比要記住三樣東西復雜，但我們的頭腦比較容易接受像電影劇本一樣的流程，所以我們先連貫一些比較簡單的資料或需要記的項目。另外記憶訓練的好處在于，方法簡單、過程一致，雖然目前只需記三四樣資料，可是只要建立了好的基礎，再用故事聯想更多的資料都不是問題。而且這些資料如果重要的話，可以隨著故事聯想長期存盤，不像單純的硬記那么容易忘記。
簡單的心像聯想記憶方法舉例
如果讓你看一本書和一部電影，你是對書里面的文字影響更加深刻呢，還是對電影的畫面感記憶更加深刻呢。如果我讓你講故事的主線，你是不是開始回憶畫面，男主人公怎么了，然后和女主人公在美麗的森林里。。一幅幅畫面在你腦海里反復翻滾。而你不太會回憶那些可惡抽象的文字。
如果讓你記憶這幾個詞語，你會怎么記憶呢。
1、小鳥 2、操場 3 、紅旗 4、手機
5、班主任 6、知乎 7、計算機等級考試 8、財經法規(guī)
詞語有點少，只是舉個例子
好了，我知道很多人肯定是一遍一遍的硬在心里面念，這個時候，我承認你能慢慢記住。我可能掃一眼就能記住了。為什么呢，引入一個概念，大腦的工作原理，大家都知道，我們的大腦是分左右腦的，左腦是抽象記憶，記憶一些文字，公式之類的。右腦是形象記憶，記憶一些圖像，畫面。你們在記憶的時候只會用到你的左腦，而不會用到你的右腦。你會一遍一遍死記硬背，讓這些詞語抽象的印在你的腦子里面，而且不經過復習你會慢慢的淡忘(根據艾賓浩斯遺忘曲線)。
那么，對于系統(tǒng)的學習過記憶法的人是怎么記憶的呢。我會把它們很快的轉化為圖像。我用圖畫和文字敘述來說說我是怎么記憶的。對于前面五個詞語，很簡單，我首先直接把它們轉化為圖像就好了。后面的兩個詞語，知乎， 計算機等級考試， 財經法規(guī)，怎么記憶?這個時候我就開始轉化為圖像了。知乎=知乎吉祥物鐘司南 計算機等級考試=計算機 財經法規(guī)=彩龜。
好了 ，這幾個詞語全部轉換為圖像的格式了，那么接下來就要開始記了，如何記呢?
聯結 把這幾個詞語放在一個畫面中，讓后編成一個畫面，畫面越荒.唐，越奇妙，越讓人記憶深刻最好。 一只巨大的黃色的小鳥飛向了操場，操場上紅旗飄揚，紅旗頂上頂著一個手機，手機里面鉆出來你高中時候的班主任，班主任手里面拿著知乎的吉祥物鐘司南，鐘司南在電腦旁邊打著游戲，從電腦里面爬出來一只彩龜。
這八個詞語記憶是比你普通記憶更加深刻的，也是很難遺忘的。
當然，這是最原始的記憶，在工作和學習中可以幫助我們解決很多的小問題。
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