高考即將來臨，考生們該如何提高記憶力呢?“記憶”是人在以往感知過的事物及經(jīng)驗在大腦中留下痕跡，在一定條件下這此感知過的事物及經(jīng)驗又重新出現(xiàn)。下面為廣大考生們推薦幾個提高記憶力的好方法。

　　提高考生記憶力的方法：1、關(guān)掉背景噪音：如果你邊寫郵件邊聽新聞，會讓你很難同時記住這兩項內(nèi)容。“一心多用，只會大大影響學(xué)習(xí)效率，因為你無法同時記住這些不相關(guān)的知識。

　　提高考生記憶力的方法：2、凈化心靈：壓力會損害你的腦細(xì)胞和記憶力，而冥想可以減輕壓力。冥想就像睡覺一樣，這種寧靜的狀態(tài)可以為神經(jīng)細(xì)胞鞏固信息和記憶提供時間。

　　提高考生記憶力的方法：3、多吃蘋果：每天吃兩個蘋果可以讓你遠(yuǎn)離神經(jīng)科醫(yī)生。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙酰膽堿的水平，對記憶力很有幫助，但會隨著年齡增大而減少。