練聲不止需要花時(shí)間去練,同時(shí)還要注意練聲的質(zhì)量和效率。下面學(xué)習(xí)啦小編分享了練聲基本方法，希望你喜歡。

　　我所講的內(nèi)容包括科學(xué)練聲法和嗓音保護(hù)兩個(gè)部分.時(shí)間關(guān)系，我這里以練聲法為主.對(duì)于以嗓音為表現(xiàn)手段的藝術(shù)，大家是很熟悉的，每個(gè)人都可以隨口說(shuō)出幾種.我以為可以分把它們大體歸納為兩類：一類是唱的藝術(shù)，一類是說(shuō)的藝術(shù).他們?cè)诼曇暨\(yùn)用與情感表達(dá)方面盡管有不少共同之處，但是他們各自的特點(diǎn)、要求又是那樣的鮮明具體，不容忽略.我這里所要講的全部?jī)?nèi)容僅限定于說(shuō)的藝術(shù)也就是有聲語(yǔ)言藝術(shù)這個(gè)范疇.適應(yīng)于從事播音、朗誦、演講專業(yè)人員和愛(ài)好者，也適應(yīng)于廣大教師.

　　下面我就先談?wù)劸毬暦ǖ膯?wèn)題.

　　練聲是運(yùn)用系統(tǒng)的方法和材料，對(duì)具體一定先天條件的人，開(kāi)發(fā)發(fā)聲器官潛在能力以適應(yīng)特定技術(shù)要求的聲音訓(xùn)練過(guò)程.科學(xué)的練聲過(guò)程是理論與實(shí)踐、方法與效果高度統(tǒng)一的過(guò)程.

　　如果提到檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，我覺(jué)得可以概括為這樣幾個(gè)內(nèi)容.

　　一、發(fā)聲者是否獲得了穩(wěn)定的心理狀態(tài)，具有較強(qiáng)的精神控制能力.

　　二、發(fā)聲者是否建立了較堅(jiān)實(shí)的發(fā)聲基礎(chǔ)，具備了對(duì)發(fā)聲器官主動(dòng)支配能力.

　　三、聲音的表現(xiàn)力是否以到豐富和提高，達(dá)到與表情統(tǒng)一的境界.

　　四、練聲前存在的問(wèn)題是否得到糾正.

　　關(guān)于發(fā)聲訓(xùn)練的原則是每一個(gè)練聲者必須首先注意的.訓(xùn)練的原則包括：

　　一、練聲要在具體一定的理論知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，也就是說(shuō)要用理論去指導(dǎo)實(shí)踐.

　　二、要結(jié)合練聲者的具體發(fā)聲條件.

　　三、要結(jié)合有聲語(yǔ)言藝術(shù)和普通話語(yǔ)音特點(diǎn)的規(guī)律，要強(qiáng)調(diào)以字帶聲，不能音聲背字.

　　四、訓(xùn)練的幅度要大于使用的幅度，

　　五、訓(xùn)練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進(jìn).除此，也是很重要的一點(diǎn)，就是要把基本功訓(xùn)練與實(shí)踐應(yīng)用緊密的聯(lián)系起來(lái).要通過(guò)練功和播音、朗誦、演講實(shí)踐兩方面來(lái)提高嗓音質(zhì)量和發(fā)聲能力，不可以失之偏頗.

　　首先是練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題，時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果.因此，有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明.一般都認(rèn)為早晨練聲比較好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系.什么時(shí)間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了.如果在睡眠過(guò)后練聲需要注意到：要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，先把身體活動(dòng)開(kāi)，特別要使大腦由抑止轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài).關(guān)于練聲時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)該根據(jù)嗓子的承受能力和練聲的效果來(lái)定.對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間盡宜短,比如說(shuō)每次十五到二十分鐘就可以了;次數(shù)呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強(qiáng)時(shí)間和減少次數(shù).

　　另外每次練聲不必強(qiáng)求時(shí)間劃一，也就是說(shuō)不用我每次都練四十分鐘或者三十分鐘.這里跟什么有關(guān)系呢，和感覺(jué)有關(guān)系，感覺(jué)比較好的時(shí)候，效果明顯的時(shí)候時(shí)間可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng).相反呢，感覺(jué)不好，一時(shí)不見(jiàn)效果的時(shí)候，就可以停下來(lái)另辟時(shí)間再練.這樣做是有一定道理的.這樣做有助于穩(wěn)定練聲時(shí)的心態(tài)，對(duì)提高練聲效果是有積極意義的.

　　關(guān)于練聲的地點(diǎn)，我覺(jué)得應(yīng)該選擇在噪音比較小混響短，也就是沒(méi)有明顯回音的地方，比如田野，河邊，播音室等等，在這些地方練聲都是可以的.由于發(fā)聲環(huán)境影響聽(tīng)覺(jué)反饋，所以最好不要頻繁地更換練聲地點(diǎn).天氣不好氣溫比較低的時(shí)候，應(yīng)該選擇在適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)場(chǎng)地練聲.

　　練聲的基本內(nèi)容應(yīng)該包括常規(guī)練習(xí)和特殊練習(xí)兩個(gè)部分.所謂常規(guī)練習(xí)就是每天都要進(jìn)行的，針對(duì)發(fā)聲各方面控制能力的發(fā)展所編排的練習(xí).所謂特殊練習(xí)呢，是針對(duì)發(fā)聲當(dāng)中存在的各種問(wèn)題所進(jìn)行的練習(xí).這里應(yīng)該說(shuō)明的是，為了照顧大多數(shù)，我這里所講的只是基本內(nèi)容，而不是專業(yè)人員所需要的全部.這里所涉及的練聲方法都是在沒(méi)有老師面對(duì)面指導(dǎo)的情況下可以自己練的方法.