隨著時(shí)代的發(fā)展，越來越多的人已經(jīng)意識(shí)到演講的重要性。當(dāng)今社會(huì)具有優(yōu)秀的演講口才是適應(yīng)現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展的重要本能，也是作為新時(shí)代與世界接軌的重要基礎(chǔ)。 下面學(xué)習(xí)啦小編整理了關(guān)于口才訓(xùn)練和演講的方法，供你閱讀參考。

　　關(guān)于口才訓(xùn)練和演講的方法01

　　練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣. 吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩. 呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行.要讓氣慢慢地呼出.呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上.留一條小縫讓氣息慢慢地通過. 學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。

　　第二步，練聲.在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作.先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用. 聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

　　自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講.我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍.)

　　想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功.

　　至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài).

　　關(guān)于口才訓(xùn)練和演講的方法02

　　第一，言之有理。你要說這個(gè)人有口才，他講的話必須是真理，而不是歪理邪說，更不能是胡說八道，這是口才的第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　第二，言之有物。你講話的時(shí)候應(yīng)該是有思想、有內(nèi)容、有東西，而不是空洞無物什么也沒有。

　　第三，言之有序。你講的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是有條有理，條清縷晰，而不是雜亂無章。

　　第四，言之有文。你講得時(shí)候語言應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確，簡(jiǎn)潔，生動(dòng)，形象，活潑，有文采，這樣人們才愿意聽，而不是枯燥乏味，如同嚼蠟。

　　第五，言之有情。你在講的整個(gè)過程中要充滿著感情，通情才能達(dá)理，而不是冷冷冰冰沒有一點(diǎn)感情。

　　歸納起來，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具備了這五點(diǎn)，我們說這個(gè)人有口才。什么樣的人沒有口才呢?很少說話，即使說話臉紅脖子粗，吭吭哧哧，顛三倒四，說兩句就沒詞了，我們說這樣的人就沒有口才。還有一種人我們說不是口才，這就是表面看來這個(gè)人很能講，他講的是什么呢?喋喋不休、夸夸其談、東拉西扯、無邊無沿、言之無物，像個(gè)癟三，這能說他有口才嗎?顯而易見，這不是口才，我們不要被這種假象所迷惑。

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