我國(guó)大部分地區(qū)都是處于溫帶，所以很多豐富多彩的熱帶水果都沒有吃到過甚至連見都沒有見過，他們不僅味道獨(dú)特，有些還能改變?nèi)说奈队X，你知道哪些熱帶水果品種?他們對(duì)人體有哪些好處?

熱帶水果品種

紅毛丹——肉厚香甜

紅毛丹在中國(guó)種植面積較少，目前全中國(guó)只有海南島的保亭和三亞種植較大面積的紅毛丹，因此很少在內(nèi)地看到，看到的話價(jià)格也很高。這種果實(shí)肉厚香甜，味道類似荔枝，又有“毛荔枝”的稱呼。每到8月，海南街頭堆滿了毛茸茸、紅彤彤的紅毛丹，十分好看。

山竹——降火消逗

山竹果實(shí)大小呈紫色，剝開硬硬的殼，可以看見七八瓣果肉，像大蒜瓣兒一樣擠成一團(tuán)。山竹果肉晶瑩潔白，嫩軟甘甜，水分充足。相對(duì)于性熱的榴蓮來說，它性偏涼，對(duì)于減肥、消除痘痘有著明顯的效果。山竹皮不能食用，非常的苦澀。山竹一般種植10年才開始結(jié)果，對(duì)環(huán)境要求非常嚴(yán)格，是名副其實(shí)的綠色水果。購買時(shí)一定要選蒂綠、皮軟、有四片蒂瓣而不是六片的最佳。

神秘果——化酸為甜

神秘果乍一看是很小小番茄，但是比小番茄更小，通常只有花生米那么大，果皮鮮紅色，白色果襄內(nèi)只有—顆種子。神秘果的神秘之處在于，放入口中細(xì)細(xì)咀嚼后，冉嘗試酸、辣、苦、咸的任何食物，都立刻會(huì)變成甜味。甚至像檸檬或者青葡萄這樣酸的水果，此刻也會(huì)變得鮮甜無比，如瓊漿玉液般，而且可以維持長(zhǎng)達(dá)30分鐘。

神秘果這種奇特的功效得歸功于它含有的一種“糖蛋白”的物質(zhì)，它可以短暫擾亂人的味蕾的“判斷能力”，讓其對(duì)甜味的東西特別活躍和敏感，可以幫糖尿病人制作不含糖的

番荔枝——美容養(yǎng)顏

番荔枝是熱帶名果之一，帶著清甜而香味的果仁，番荔枝外皮布滿小手指頭大小的多角形，像佛頭一樣，因此又有著“釋迦果”、“佛頭果”的趣稱

番荔枝的熱量極高，對(duì)美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充體力、強(qiáng)健骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌等方面有良好的功效。

成熟的番荔枝不像荔枝那樣的紅色，反而是淡黃綠色的，因此建議選擇番荔枝時(shí)要注意別習(xí)慣性地選擇紅色的，否則可能買到?jīng)]有熟透的番荔枝。

蓮霧——涼血止咳

蓮霧的形狀像一個(gè)掛著的鈴鐺，色彩鮮艷，除了火紅色外，還有粉紅色、青綠色等。不同色彩的蓮霧味道不一樣，青綠色的是絲絲的清甜，粉紅色的甜中帶酸，水分較多。大紅色的香甜可口，水分較少。選擇時(shí)，應(yīng)根據(jù)自己的口味，挑選不同顏色的蓮霧。

蓮霧除了好看，還有著治療疾病的功能:果仁可以潤(rùn)肺、止咳、涼血、除痰，人們喜歡把它用來煮冰糖，治療干咳無痰和清肺火;果核研磨后，可以治療外傷出血、下肢潰瘍。

菠蘿蜜——水果之后

菠蘿蜜外形類似榴蓮，被譽(yù)為“水果之后”。它的花很小，但是果實(shí)卻非常大，最重達(dá)40千克。果實(shí)呈橢圓形，肉質(zhì)為金黃色，味道很濃烈，喜歡的人吃就感覺像把蜂蜜澆到了起司上，覺得很香甜。但是不喜歡的人，初嘗時(shí)甚至?xí)|(zhì)疑它是不是壞掉了。菠蘿蜜的種子可以用粗海鹽爆炒，而果仁還可用來煮甜湯。

人心果——清心潤(rùn)肺

人心果成熟季節(jié)是每年夏季，果實(shí)成熟后呈淺咖啡或銹褐色，表皮略顯粗糙，摸起來有點(diǎn)像梨。人心果果肉黃褐色、柔軟甜美，芳香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，有著清心潤(rùn)肺的功效。除了直接品嘗，果實(shí)也可加工制果醬、果汁、干片和果晶等，種子、樹皮和根都可以入藥。果樹含有膠狀乳液，稱為“奇可膠”，是制造口香糖的高檔環(huán)保膠。由于樹姿優(yōu)美，適應(yīng)能力強(qiáng)，栽培容易，不少熱帶國(guó)家廣泛種植，作為街道綠化、觀賞樹種。

熱帶水果有哪些品種

一、榴蓮

榴蓮是著名的熱帶水果，原產(chǎn)地是馬來西亞，在東南亞一些國(guó)家種植比較廣泛，我國(guó)海南、廣東地區(qū)也有少量栽培。它的氣味非常濃郁，喜歡吃的人聞著香，不喜歡吃的人聞著臭，營(yíng)養(yǎng)成分很高，被譽(yù)為是“果中之王”。

二、芒果

芒果也是很常見的一種熱帶水果，主要品種有桂七芒、臺(tái)農(nóng)1號(hào)、青皮芒、金煌芒、貴妃芒、臺(tái)芽等。芒果成熟后多為腎形，外皮為黃色，但由于品種不同，大小、顏色也會(huì)有變化，果實(shí)里有堅(jiān)硬的果核。

三、椰子

椰子有很高的的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，在我國(guó)廣東南部諸島及雷州半島、海南、臺(tái)灣、云南南部等熱帶地區(qū)有栽培。椰子是喜歡陽光的，高溫、光照充足、多雨的氣候環(huán)境更適宜它生長(zhǎng)，年平均溫度要在26~27℃。

四、楊桃

楊桃廣泛分布在熱帶地區(qū)，我國(guó)廣東、廣西、臺(tái)灣、福建、云南等地有栽培，喜歡陽光，年平均溫度要保持在20~26℃。楊桃肉質(zhì)，有5棱，很少6或3棱，切開之后為星芒狀，外皮外淡綠色、蠟黃色，有時(shí)還會(huì)帶暗紅色。

五、菠蘿蜜

菠蘿蜜屬于熱帶水果的一種，它是重量較大的一種水果，通常能達(dá)到5-20kg，重的能達(dá)到59kg。喜歡熱帶氣候，光照充足的情況下生長(zhǎng)更迅速，在我國(guó)廣東、廣西、海南、福建等地區(qū)有栽培。

六、其他品種

熱帶水果的品種非常多，還包括菠蘿、羊奶果、龍眼、木瓜、人心果、番石榴、荔枝、神秘果、芭蕉、枇杷、橄欖、紅毛丹、酸豆、西番蓮、酸角、海南柚子、山竹、蓮霧、腰果、雞蛋果、猴面包等。

熱帶水果對(duì)人的好處有很多，以下是幾個(gè)主要的好處：

豐富的營(yíng)養(yǎng)成分：熱帶水果富含大量的營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、抗氧化劑等等。比如香蕉富含鉀和維生素C，芒果含有豐富的維生素A和C，菠蘿含有酵素和錳等。

促進(jìn)健康：熱帶水果中的膳食纖維和其他營(yíng)養(yǎng)成分有助于降低膽固醇、控制血糖、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)消化等等。

增強(qiáng)免疫力：熱帶水果富含維生素C、A和抗氧化劑等成分，這些成分能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防感染。

保護(hù)皮膚：熱帶水果中的抗氧化劑和其他營(yíng)養(yǎng)成分可以幫助皮膚保持濕潤(rùn)、柔軟和光滑。例如，番石榴含有高量的抗氧化劑，能夠保護(hù)皮膚免受自由基的傷害。

幫助控制體重：熱帶水果中的膳食纖維能夠幫助增加飽腹感，從而有助于控制體重。此外，它們通常是低卡路里的，因此可以作為健康的零食食用。

總之，熱帶水果的營(yíng)養(yǎng)成分和保健功效與其美味一樣令人稱贊，適量食用也能對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生很多積極的影響。