淑女禮儀手冊(cè)

　　要想成為一個(gè)淑女，就得懂禮貌懂禮儀才能取悅自己取悅別人。下面是學(xué)習(xí)啦為大家準(zhǔn)備的淑女禮儀手冊(cè)，希望可以幫助大家!

　　淑女禮儀手冊(cè)

　　第一，儀容儀表方面。容貌干凈整潔是最簡(jiǎn)單的要求，另外就要有飽滿(mǎn)的精神氣質(zhì)，一個(gè)再美的女子，整日萎靡不振也難以給人好的形象。“身如柳，臉如峰，膚如玉，指如蔥”。這是所有女性的追求和向往，富養(yǎng)女孩，也要讓女兒在健康和優(yōu)美的身姿中，不斷塑造自己的魅力，展現(xiàn)自己獨(dú)有的氣質(zhì)美。

　　在穿衣打扮上，問(wèn)題不在于女兒穿的如何，而是她為何這樣選擇。

　　一個(gè)有自我意識(shí)的女孩子很自然地會(huì)關(guān)注自己的儀容儀表，特別是對(duì)于服飾，她們常有自己的看法，而在這一點(diǎn)上，往往與自己的父母尤其是母親會(huì)產(chǎn)生沖突，比如，她們可能會(huì)有怪異的服飾愛(ài)好，而這種愛(ài)好每天都在變，因?yàn)槊刻焖枷胱霾煌娜?。做母親的可能想告訴她，她的裝飾過(guò)多，化妝太濃，但是如果她是為設(shè)計(jì)自己這樣做的，就不要掃她的興，因?yàn)樗窃趪L試不同的形象，而非純粹取悅他人。

　　粼粼湖波也在近旁歡跳，

　　卻不如這水仙舞得輕俏;

　　詩(shī)人遇見(jiàn)這快樂(lè)的旅伴，

　　又怎能不感到歡欣雀躍;

　　我久久凝視——卻未領(lǐng)悟，

　　這景象所給我的精神至寶。

　　——華茲華斯《詠水仙》

　　那么該怎么辦呢?最好的技巧就是不關(guān)注，應(yīng)當(dāng)盡量使自己的反應(yīng)平淡一些，通過(guò)自己對(duì)孩子精神方面的關(guān)注，讓孩子自己將注意力也轉(zhuǎn)移到精神方面。例如可以對(duì)她講：“今天天氣這樣好，穿些鮮艷的衣服，人會(huì)覺(jué)得很精神。”

　　第二，儀態(tài)舉止方面。主要對(duì)站、坐、行以及神態(tài)、動(dòng)作提出要求，古人對(duì)人體姿態(tài)曾有形象的概括：“站如松，行如風(fēng)，坐如鐘，臥如弓。”“富養(yǎng)女孩”，在這方面一定不要吝嗇自己的時(shí)間和精力。

　　一個(gè)女孩子優(yōu)美的站立姿態(tài)給人以窈窕挺拔、精神飽滿(mǎn)的感覺(jué)。站立時(shí)身體直立、挺胸收腹、腳尖稍向外呈V字形，最忌諱的是無(wú)精打采、縮脖、聳肩、塌腰;正式場(chǎng)合不能雙手叉腰或?qū)㈦p臂環(huán)抱于胸前;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬，不能半躺半坐，兩腿間距與肩同寬，不能叉開(kāi)，雙手自然放在膝或扶手上，大方得體;走路要求挺胸抬頭，肩臂自然擺動(dòng)，步速適中，忌諱八字腳，搖搖晃晃，或者扭捏碎步;表情神態(tài)要求表現(xiàn)出對(duì)人的尊重、理解和善意，面帶自然微笑，忌諱隨便剔牙、掏耳、挖鼻、搔癢、摳腳等不良動(dòng)作習(xí)慣。

　　第三，談吐方面。女人帶給別人美麗、高雅的好印象，其實(shí)并不完全取決于長(zhǎng)相，一種甜美迷人的聲音，一雙熠熠生輝的眼睛，一張燦爛可親的笑臉，都是迷人的焦點(diǎn)。讓女兒擁有了這一切，她的美麗、氣質(zhì)便會(huì)迎面而來(lái)。

　　要求態(tài)度誠(chéng)懇、親切，使用文明用語(yǔ)，簡(jiǎn)潔得體，不能沉默無(wú)言，也不能自己喋喋不休，要認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方講話(huà);交談時(shí)忌諱東張西望、翻看其他東西。交談的人如果多的話(huà)，不可只跟一人談話(huà)而冷落其他的人。

　　第四，社交。高雅氣質(zhì)是現(xiàn)代女性開(kāi)啟社交之門(mén)的成功鑰匙。在廣泛的社會(huì)交際中，如果我們的女兒有很好的氣質(zhì)和風(fēng)度，那么她就能成為社交中的“亮點(diǎn)”，成為一個(gè)受歡迎的人。當(dāng)然這需要父母的逐步培養(yǎng)，在平時(shí)的待客與做客時(shí)，把這一禮儀傳授給女兒。

　　家中來(lái)客人，要事先有所準(zhǔn)備，把房間收拾整潔。如果女兒已經(jīng)是中小學(xué)生，那么就應(yīng)該讓她學(xué)會(huì)以主人身份招待客人。迎接客人進(jìn)屋，幫助客人放衣物，請(qǐng)客人在合適的位置落座;問(wèn)客人喝什么飲料，主動(dòng)送上，要雙手呈、接物品;要主動(dòng)、大方地與客人交談;客人要走時(shí)應(yīng)禮貌道別，說(shuō)“再見(jiàn)”、“歡迎您再來(lái)”。

　　做客時(shí)也是如此，儀表整潔，談吐文明，并懂得基本的用餐禮儀，比如：不能搶先入座，不能先動(dòng)食品;要請(qǐng)長(zhǎng)輩先坐下，長(zhǎng)輩動(dòng)筷后再動(dòng)筷子，用餐時(shí)雙肘不能放在桌子上;飯后，略陪大家一會(huì)兒，或者說(shuō)“我用好了，請(qǐng)慢慢用”，然后再離座去別的房間休息;告別時(shí)，要說(shuō)感謝的話(huà)或發(fā)出邀請(qǐng)，如“今天真高興”、“歡迎到我家去”。

　　培養(yǎng)女兒的文明禮儀，首先家長(zhǎng)要提高自己的禮儀意識(shí)，如果自身不重視禮儀，就無(wú)法教育培養(yǎng)孩子。禮儀就體現(xiàn)在生活之中，只要家長(zhǎng)重視，以身作則，隨時(shí)說(shuō)明要求，讓孩子按要求去做，發(fā)現(xiàn)孩子有不講文明禮儀的行為，及時(shí)指出讓其改正，這樣就能逐步培養(yǎng)出一個(gè)具有優(yōu)雅氣質(zhì)的小公主來(lái)。

　　淑女可以手冊(cè)須知

　　1. 經(jīng)常對(duì)別人微笑點(diǎn)頭，與人交流時(shí)注視對(duì)方眼睛。

　　2. 總是穿戴干凈整齊，注意衣著與場(chǎng)合的和諧。

　　3. 姿勢(shì)挺拔，女性站、坐不分腿，男性走路不大幅度搖擺，不當(dāng)眾有太多小動(dòng)作，如搔頭、撓癢等。

　　4. 吃飯喝水不出聲，不隨地吐痰抽煙，咳嗽打噴嚏捂嘴，不當(dāng)眾摳鼻挖耳，文明使用衛(wèi)生間。

　　5. 不讓自己的私人物品侵占公共的空間，如包、鞋、行李、車(chē)等;不隨手扔垃圾。

　　6. 公共場(chǎng)合壓低聲音，不只顧聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，或喋喋不休宣傳自己的產(chǎn)品，而打擾到別人。

　　7. 不碰撞他人，不得已碰撞他人時(shí)需道歉，與陌生人保持適度空間距離。

　　8. 與人談話(huà)時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)，不粗暴打斷，需回應(yīng)時(shí)不沉默，反駁時(shí)也給別人留面子，多用尊稱(chēng)勤道謝。

　　9. 需要排隊(duì)時(shí)不擁?yè)?、插?duì)，進(jìn)出門(mén)時(shí)為后面的人擋一下門(mén)。

　　10. 主動(dòng)對(duì)見(jiàn)到的人打招呼，除了家人、同事、鄰居之外，對(duì)待侍應(yīng)生、司機(jī)、保安、乘務(wù)員等也一視同仁。