為什么孩子沒辦法集中注意力
小學(xué)低年級時(shí),注意力不集中表現(xiàn)一般不是特別明顯,所以容易被忽視,小編整理了為什么孩子沒辦法集中注意力?,歡迎參考。
為什么孩子沒辦法集中注意力
首先,如果我們跟孩子的互動(dòng)方式是侵入式的,就像開頭講到的那位經(jīng)常打斷孩子做事情的媽媽;又或者我們對待孩子的方式是不一致的,也會讓孩子無法集中注意力。
侵入式的例子我們剛才已經(jīng)講過了,那么什么叫不一致?比如父母看到孩子在看書,有時(shí)候會贊他“你真乖”,但是有時(shí)候心情不好,就會說“你怎么老是看這些沒用的”。
那么這個(gè)孩子感覺到的是什么?雖然他都是在看書,但是他被對待的方式是不一致的、不穩(wěn)定的。在這個(gè)時(shí)候,他就需要尋找一種對抗的方式,來應(yīng)對父母隨機(jī)的反應(yīng)。他既要時(shí)刻觀察周圍,又要專注投入,一個(gè)小孩子如何做到呢?一個(gè)成年人也是無法做到的。他無法做到,所以到最后,他唯一能做的就是很乖巧、順從地待在那邊,但是同時(shí),他的注意力是渙散的。
第二個(gè)原因,孩子無法集中注意力,可能是因?yàn)樵诟改赶嗵幍臅r(shí)候,他的感覺并不是很安全。
什么意思呢?舉個(gè)我自己的例子,我在青春期的時(shí)候很喜歡看一些武俠小說,但是當(dāng)時(shí)這件事情是不被父母允許的,所以我只能偷偷摸摸地看。在這個(gè)過程中間,一方面我投入到小說的精彩情節(jié)里邊,另一方面我又要保持警覺,因?yàn)椴恢朗裁磿r(shí)候他們會推門進(jìn)來,然后說“啊你怎么又在看這些”,而且如果有人要叫我的話,我要及時(shí)的回應(yīng)。我就像一個(gè)哨兵,一邊做著事情,一邊擔(dān)驚受怕。所以你會發(fā)現(xiàn)很多孩子,只要身邊發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)聲音,他馬上就會有反應(yīng)。那么當(dāng)他在做事情和做哨兵這兩個(gè)角色之間不斷轉(zhuǎn)換的時(shí)候,他自然而然的就無法專注到這件事情本身里面了。
第三方面,孩子注意力不集中,可能是在封閉自己,屏蔽掉一些不好的體驗(yàn)。有時(shí)候我們說一個(gè)孩子,他好像很認(rèn)真地在做題,但是他動(dòng)作很慢,遲遲不能下筆,開頭寫了兩個(gè)字,然后半小時(shí)過去了還在那里,為什么?因?yàn)樗忾]了自己。
我們小時(shí)候曾經(jīng)都有過這樣的經(jīng)歷:如果現(xiàn)實(shí)生活的體驗(yàn)并不是很好的話,我們經(jīng)常會去做一些白日夢,在學(xué)校里老師管這叫“開小差”。其實(shí)就是孩子為了屏蔽一些不好的體驗(yàn),而去幻想一個(gè)世界。就像賣火柴的小女孩,在冰天雪地里快要凍死了,但是她幻想出來的是溫暖的火爐、美味的火雞,然后奶奶過來接她回家……這些全部都是為了應(yīng)對她快要凍死的那種感覺。因此如果孩子一直處在一種緊張的、恐慌的、或者是無聊的狀態(tài)里邊,那么他就會封閉自己,來應(yīng)對這種不舒服的感覺。
第四方面,在關(guān)系心理里邊,孩子注意力不集中,可能是對父母的一種攻擊,用來打破父母對孩子的期望。比如說,你不是要讓我做這個(gè)事情嗎?你不是期待我變成一個(gè)讓你滿意的孩子嗎?我恰恰不是??瓷先ズ孟裎覜]對父母做什么,我只是注意力不集中,思想開小差,但是你拿我一點(diǎn)辦法都沒有,急的是你。
因此我們說,如果孩子沒辦法主動(dòng)地表達(dá)自己感受的話,他可能就會用這種方式來向你表達(dá)。
在學(xué)校里比較多動(dòng)的孩子,往往父母對他的管束也是很多的,沒有給他自由的空間,也沒有關(guān)注到他的感受,所以孩子的表現(xiàn)更多的像是對父母表示一種抗議,并且在向父母訴說:來,看看我吧。
幾個(gè)建議,僅供參考:
一、增加有效陪伴時(shí)間。什么是有效時(shí)間呢?有效時(shí)間就是你能最大影響孩子的時(shí)間,這里指有利的影響。這不僅要求家長花時(shí)間,更重要是陪伴質(zhì)量,走進(jìn)孩子世界的陪伴,感受他們的感受,聆聽他們的聲音;
二、如果有條件的話,還是建議去些正規(guī)的早教機(jī)構(gòu),特地培養(yǎng)孩子的專注力,如果孩子比較大了,也可以去些思維專注訓(xùn)練的機(jī)構(gòu)去訓(xùn)練下,畢竟隨著年紀(jì)增大,再去訓(xùn)練難度會增大。
三、盡量少或者不要讓孩子看電視和手機(jī),多讓孩子和朋友玩耍和接觸大自然。
四、多讀文字書,少閱讀漫畫書。讀書是很好一種思維革新和訓(xùn)練的工具,家長可以陪孩子讀些名著書,提高孩子的理解,訓(xùn)練孩子專注能力等。若特別嚴(yán)重者,建議咨詢專業(yè)心理醫(yī)生。
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